|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。6 @% m3 p& H" B& Y1 |/ ]% e
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
" O$ W) A9 F" L6 h Z5 q5 Q, |血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
- M$ M* \6 l; }* H$ l' X1、血虚体质的食谱 / q: S- f8 S' b) q- v6 }
当归红茶仗7 q+ Z! H2 V% u' F
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。1 w2 e7 s+ u! D. m# A! @
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。& A4 A/ U, W! n/ V8 s/ n! \3 `- c
功效:补血养血,温暖肠胃。9 L9 y5 @% c+ F9 m$ R
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 2 @9 U9 H) R) `6 `' L6 m- J- C
2、桂圆红茶仗4 T' u, S# K1 v$ S& ~2 e( C: ]
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
( c9 J$ o$ m* x( g4 V: V制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
9 {9 Y; e7 @" F* @* J2 f6 i* I功效;补益气血,温暖肠胃。$ J: }( n, I8 B% E1 y0 {6 v
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。# D9 f# N# U" u, f* \% V* @3 P
3、芝麻红枣茶
4 q/ C/ w# e6 [' Z ^; H1 W% ?配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。; n6 P% I0 `6 T) W
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 . e; i5 P3 C+ l) f: w
功效:补血明目,润肠通使。, ^7 b9 P' f |4 X6 N3 y5 \
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 7 D% _3 H& D* |" R7 I
4、山杠决明子茶9 K4 j/ T/ ~; @0 j
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
4 p. h# s6 v( z" w制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。" |6 r0 r- w7 V6 P" N& }
功效:消食通使,活血明目。1 h) G% k! c: ~- r* H4 Q& B. e
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 + j. K9 S" q$ r, N4 _
5、甘乌甘草茶4 Q! w2 V3 e$ i2 j b/ m
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。8 e# ]* T4 x% e; b& t3 h/ ~/ C
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
% C. c( j/ j n$ B" q" F. y功效:润肺止咳,朴益精血。" l7 w( L3 ?( t
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。3 f: J; C# ]: F: S9 M- Z
6、葡萄红枣茶: \# g( N$ |* m" D( k' Q
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。) z) J2 m7 i) K! S8 k
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
: o/ }. ]0 }9 w8 J. y功效:益气补血,滋阴养血。
+ p M; }) E( c8 y应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
+ W* a+ Q$ G5 C7 k+ O9 i7、木耳红枣汤
/ ]( E4 h0 R+ q" k$ F, ]! q配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。' k/ C, p0 Q1 A
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
`! d# ^! f. {; N+ ~功效:益气补血,滋阴养血。" ]7 o; p. q& P% @' Z+ k5 D& h/ r. [! R
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 9 `' E. V8 _' Q1 v
8、荔枝红枣羹5 J' U, L) X' [% p% _: R
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
* F$ r/ Q) W5 _4 c3 H+ m5 Q3 n8 b0 T制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。9 Z, \# S# H& j4 |
功效:补益气血,养血安神。1 r! c. V2 x$ L# y$ s
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
- M6 ?$ ?7 e7 o+ [: Z" \) t7 [) @
$ n8 ]) p: k# }% V5 \3 D! [7 d# v$ w2 W1 r0 E. c" e% l
' H' y9 T' l# A: Q; F$ E
O# Q% y8 i0 J6 l
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|