|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子+ Q9 g9 {0 U8 |* B/ p" x" P
/ ?, _' T5 A' l% ?' O! B7 Z: L* n' I
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。: ~' b0 a3 g) b5 V' B4 s$ \/ w
五种“去火”食疗法 0 o4 Z8 e+ x+ c! r) j- }
# ]3 W( L$ B3 K) G! r, s: j
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 3 @9 l0 w) K* W
- w( ^& J# z1 T O+ @7 v! U6 G
一、喝莲子汤去心火 ; b" _* F3 C4 c, S2 C
( a; N8 C; }9 |5 e0 t! [. n表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 0 g/ d* x6 S: Z" A' h4 U" {
6 Y* m* w5 |( _) l ^- u7 A( C6 o
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
* O M4 ^- ~3 X' U9 d" d7 ], U9 Q; b# a% Z; _) h. N3 s
二、吃猪肝可去肺火 7 Y5 J# ~3 A7 F3 C! u ?) E* R
# W6 K+ A: @# O. W: V+ N0 e
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
3 } C7 m% Y# O) a- |2 w% [+ e& `- Z# B) t, g
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
7 F' Y$ {" {! p4 L2 G7 ?( I: T/ _! u) T' v
三、喝绿豆粥去胃火 " s/ b& t( Z& B! f# j2 W
* h+ s. _+ W5 F$ A3 V8 d6 u表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 6 B% k1 f6 w& K
) T/ Q$ y4 P7 b5 w( ^食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4 l3 a6 g2 G$ C6 B; ?8 c. Y. {# [) O9 w
四、喝梨水去肝火
- {+ G1 c1 k/ t' c& M
" V& m3 P* _& n# n% C* q表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
# q0 ^2 {- Z _& @
* m3 V3 e4 R* n, |3 u/ Y) i食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 6 H: q- M( u- y' }" ^! M% U7 ^
8 {8 I0 L9 i# g" c/ g& D# R五、吃猪腰去肾火 5 _ Q: r# H4 Q+ }; h; Z# M
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 & g: |* }& s6 X o! N% O. R
( ]) H9 Q1 _( v! P; p: J( p# L
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡