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楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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- ?5 F8 m8 t n9 \8 n/ X& J黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
6 Y# ]8 c5 n7 G2 c% e) e五种“去火”食疗法 0 U, p% P" }: V0 d+ W
* E2 u4 }2 Y+ `, ^# K' s# S人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 7 S1 _/ ^, e' y/ W* C
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一、喝莲子汤去心火 3 @6 ~8 ^0 X" ~0 W
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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1 Z; L; H+ f9 W: s2 v3 `食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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j! \: X$ Y; h# G4 q& e二、吃猪肝可去肺火 1 g9 R( u, A6 y( N) w6 G
* E& B9 l5 j. z1 t! M; p' L# o表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ! t! X5 w/ X Z+ O) T
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三、喝绿豆粥去胃火 9 l9 u* U$ }: X1 o; P2 }
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 - j: g* A/ S* b' ~: r) `) G
7 s* k/ d- ?1 ^$ V% z' x: |! U食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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; I4 [$ a4 \4 R/ g四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ) E* Y% j' b4 h& t
0 M' I* F$ z- I& R$ y9 |食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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& G3 c' Q* }' R五、吃猪腰去肾火
! b9 w% o, I, }' P表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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