教你24小时护眼锦囊：
7 [2 l& a2 v' X+ K% I
! a2 w5 `/ E* T· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
0 [% X8 c7 ~( ^
! |! s: ?8 U$ W( ? K3 w1 a, t8 y· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
! j8 ?; G+ W/ z( s! N* h) ]- x9 [7 |7 s- Z
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
9 b$ B2 l/ a0 h8 l! t- X6 P5 a% x) f3 ~
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
0 G4 t! g: X( Q+ l# ]3 g) }/ U4 N# i' Q% q0 Y7 g0 a% H8 X- h
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
7 I. D& {( o( ^, b1 i4 |3 T9 x! ^
5 ~' N" O( ]' F y/ W5 ?还有记得：
! c1 m5 A) `7 |8 @$ I4 p7 A0 E戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
0 @- S/ e& G; K; I3 u, i9 R2 D如果你都做到了，就会＝
4 V8 [9 w, Z3 @" L7 m# J拥有一双媚眼
. h' Z% k3 ~) o8 A) _" E
/ N5 X( \! A o+ H0 N9 A. X补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
- h; L- ^6 v4 p& G. A- _# d0 u5 j6 m m" _. a' J
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。8 j. @- u, K/ k5 g5 G
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41