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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
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功效:滋潤養顏,益氣護膚。
. V/ S* S0 A! j" b/ T3 M# b# e適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

8 O& s1 h# v. z& \, a. p材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

2 A# h" l! F5 j1 i' I* M8 w1 y製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
- A) B7 T. z/ a6 D2 n* x8 B
& Y' o5 u+ T# _: P
2.通絡潤膚湯 2 |+ z1 ]3 i9 h* H
功效:調補氣血。! X& N; r: F4 x$ @$ }4 w
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
) f9 Y+ p; W* H
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
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製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
6 y* t( F: Z. ~% j# o  C2 }
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3.養血美顏茶
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功效:養血滋陰,皮膚保健。& ]. I+ `& L0 ^& k" a* T% W& q
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

; I6 m/ l; p; C: w) V' {8 G% I2 d材料:青果二錢
& S' K7 M; m' n# w桂圓肉二錢3 n; T3 q: V4 l/ D  m, X
杞子二錢3 @& W7 a3 W  h3 h' j3 ]
冰糖適量

" V" b3 A/ E" m" r  C製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
0 w) R/ D% k/ u, l' Q

6 c3 p1 z7 F' }, k$ o" K9 Y( c/ D4.銀杞護膚茶
' {' W; O% U, ^/ I
功效:美容顏,潤肌。* w9 V4 {) C/ q5 X0 U' s; W" B
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
9 ], g4 C( L+ N3 R$ j3 N; i- o
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
4 e8 v1 f! u1 D8 c2 m# U6 P冰糖適量
: I& o* C; F) N
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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  + L) L9 g. [& c8 G4 X/ u
5.潤肌養顏茶 " N( J3 N- _- _+ {9 A) ]$ L
功效:清熱涼血,榮養肌膚。0 b* _6 Y) w  K2 u2 H. w8 Y
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
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材料:生地四錢* n: H0 M# v% a/ f- X
積雪草五錢
) D  w. f7 Z* N" C" A山楂五錢
$ {; f! h7 t9 f; d5 S. J片糖適量
- k. G% `9 H" l" B- D* `
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
  E6 T+ i! f  |: r2 K# T
  
. y/ j; a5 J* a, h6.健脾養血湯
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功效:健脾去濕,養陰美顏。
5 c! l* q- ?  z' _$ H, t) A適應証:皮膚粗糙。
; D% i8 G/ \- R" x
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
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製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
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7.豐胸美顏湯 : P" Q, {6 ?% `$ H# j
功效:促進發育,美容養顏。+ f9 N0 t' @0 S) K5 W! O0 w
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

7 [3 p* s. }7 ?+ g材料:紫河車一具  k; P4 P1 \: [# F
燕窩五錢(先用溫水浸開)9 s2 ^- ], N6 g  {) n
懷山六錢2 S8 G8 |" M) w' S% g4 b
杞子三錢( K8 ?5 H& f& R/ [, U
鴿蛋二枚5 M4 s/ g( J& D% b2 C2 J
陳皮八分$ J) t8 Q  h2 a& d1 D
淨瘦肉四兩(先出水)

3 l0 I) i/ e/ ?+ `+ n8 w製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

6 g# z" A% L3 d2 h' F$ U' e  / e2 P9 i; ^, t4 y* C
8.健體潤膚湯 . B0 P" H7 z2 ^  g
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。; i4 @8 W* }( v# z4 v
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
. @, L$ Z( x& n3 `+ E
材料:懷山五錢+ a$ P" O# n" A1 Z7 U
生薏米一兩
! \4 d" r+ F+ c銀杏十二粒(去殼)6 a; r: R$ l2 v9 y( _
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

4 R- r/ V* l, e( g+ M2 N( `: O9 N製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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  / S! I( ?' a' Z  w; |
9.清補養顏湯 9 X5 p. i+ s  G" `1 S' v
功效:滋補五臟。
9 i$ p: N$ l. o( M5 o適應証:虛不受補症候。
3 [; B" h% o! l3 q8 Q( K1 j7 V) b
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
/ g6 T' u3 }2 y4 y7 V5 L$ t
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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" N9 K/ R1 I1 Y0 i7 H4 Z. v. D
10.木瓜潤膚湯 ; q6 D( u$ \! x/ K4 Q
功效:滋補潤膚,健胸。
, r" z5 E. b" }適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

. F0 x; B' o  B5 r3 k材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
2 y/ U2 ]1 H, d+ s/ h& Z8 ]
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
- `7 U: W( q: g- X$ M  f% C: A
  
4 |# [' d2 G- a* H& j11.健脾養心湯   z$ C" l3 T4 [4 C+ L
功效:補脾養心,健體豐肌。; F* n# Z% O, D% I
適應証:脾虛而形體消瘦。
# `  {' t, t2 g* v; S! P8 c
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
; B7 h* d$ V: }) j- S6 c" o
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

( Q* T8 N- q4 H. n4 P+ E- I1 q* l  . K  X- H8 m4 K  }7 Y
12.澤膚健體湯 . T2 Z% U. C1 ?% c9 v9 T* y: P/ D
功效:補脾養血,健體美容。. d, b3 _9 q- d5 L6 J
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
- h# l9 M2 a) i. z2 n9 S5 D
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

0 _$ l8 u  X0 Y, g8 t& y製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
' p; o1 v2 c: y/ l# j$ q

0 ]( A6 L; F) u2 g) }) V13.去濕解毒湯 ( U1 f$ f7 ]5 }6 R$ ~* [! d8 u# f$ M
功效:去濕解毒,清熱理腸。
" c% w% P; B( P# q( s適應証:濕熱性暗瘡等。

7 H4 t2 o! J! `材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
7 `1 K7 n; O# C4 m" _* k( n
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  " a! v' j- ], q  h: _
  
) C' v2 I- X8 c% o5 ^4 p14.除斑燕苡湯
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功效:健脾益肺,去濕除斑。7 z9 ]" h7 L' V4 }9 r
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

" u4 B- _/ ]) v7 r- i" t( o1 _材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
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製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

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1 k$ |7 K/ ~4 o* R2 z15.調血消斑湯 3 `: R$ m$ |$ H7 }" N3 p1 A7 g: a
功效:消瘀降脂,補血養顏。- q# T4 S/ k; V2 B* `; x0 D
適應証:臉部黑斑及血斑。
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材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
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製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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  " V  o7 N, r& i4 W2 v3 n: _% a& q
16.清熱除斑湯
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功效:涼血活血,澤膚除斑。
: k$ L; z% `4 g8 X; n6 H適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

) g% W) b# B. R) s( s. ]5 `2 `材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

5 A- X5 L# F  T8 g% b7 z+ D9 ^/ ~製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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  : Q% R% b  A& C0 G1 b; h
17.淨面美顏茶
; W8 ^: ]. L9 |$ x2 @7 h
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
- O( M* U" H9 a) S; }. Q  B適應証:黃褐斑。

4 O* L' M; H) D材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

( ?* Q0 L2 p2 @) ]8 D! F. I製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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8 r1 A/ \0 j, F5 J  L* V 
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: U9 c$ s( L0 t9 {$ h/ ][ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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