[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
1 |, Q5 n, M& e; V0 B. L3 a材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
& ?5 z, \) g; Q# s製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
7 N. R8 T0 q" B' I% B: C適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
0 x, S: z& J. i4 c, Y) @材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
  V5 C2 M2 d5 y  i1 t. N2 x1 v  u製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3 m' T% T9 w) W0 @& h# C3.養血美顏茶
' z8 C1 p$ s5 V9 v' W功效：養血滋陰，皮膚保健。
* ^: R; Y! a9 _; @- S' [適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
3 r. ~* L8 y9 D! {9 G材料：青果二錢
桂圓肉二錢
. `, f0 g) V1 p5 k8 Y+ u杞子二錢
7 q! L9 W3 B- }2 v6 `冰糖適量
% x' o, g% _3 E, }% s5 L6 k& s製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

1 ~3 M8 l3 I* e+ C( h- O4.銀杞護膚茶
9 X% g. e$ ^" A: w功效：美容顏，潤肌。
- k. c" [8 E8 s2 E3 z" s& ?" }適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
0 k! i/ J! P0 E6 W材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
8 V9 [$ h/ z6 q/ A$ \% B' j積雪草五錢
6 [' Q* D, b* R+ I: _0 y山楂五錢
片糖適量
1 g0 k4 w2 u, Q# }* W製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
3 ~3 n' y9 R! g6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
  h, h& ^" H- }1 m製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
1 M! u( v; z& g- B2 O  m適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
& t/ Q) s6 n5 D- J懷山六錢
* e8 w/ w, ]7 ^2 c; i杞子三錢
  ]7 |/ x! |& R% t' j' k2 ?鴿蛋二枚
陳皮八分
9 M3 s) }, W  t0 E淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
, G) T+ U+ C0 K0 ~* c' g! w8.健體潤膚湯
$ F& L, q1 @; l: U# t功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
. O. ?/ q/ l9 J9 q# p銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
2 C0 |6 z9 v+ D# q# {  y4 B製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
% f+ R% I( {! _" H9 H, m9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
* a1 |# l7 T. m6 G1 S適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
; s$ y! C8 \0 ^& i9 O- n  K功效：滋補潤膚，健胸。
, w, \+ j& r0 S1 ?% [# Z適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
6 Z  Q: |. i, b8 Q4 O製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
( v' `" l- c/ f2 a4 B  w11.健脾養心湯
3 t+ }! \6 ?+ T% V( n8 \! T2 U6 i功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
# E0 B' k- L$ ^5 }( Y  n8 X: T材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
8 |9 |' W  @/ z2 }: H: B+ [材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

" l3 y4 E, F. v: n13.去濕解毒湯
7 S7 M9 {7 Q9 ]4 q; h, m6 D# S功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
1 m. z) ]% X0 s6 t) O( h) a2 A  |適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
* r% g0 t; l* @5 J) F, M% [功效：消瘀降脂，補血養顏。
; Y  V3 _9 z7 K0 i  t7 d: v- d適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
/ F9 m( F% T/ [2 ?% |2 U16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
: x) L3 t4 x/ [6 q0 d製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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( F. y% x7 m+ y1 O. f- @: q% p17.淨面美顏茶
% R6 \( E! I- e# K功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
, Y7 ~) T( O# S' Z適應証：黃褐斑。
* ^' M. ^/ f  v" K! A' ^材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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& V$ c5 P2 M0 U' \6 q3 S[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)