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1.潤膚美顏湯
; K$ S6 v$ q2 i功效:滋潤養顏,益氣護膚。& ?' _' p# z/ V
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。- I# o2 C. _1 z* h/ q2 F2 `* [
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩# ?% g ~1 v3 I5 K5 N
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯 8 w4 H' }$ d: `3 s" {; {0 M- B5 O4 X
功效:調補氣血。1 I" j1 \# {! G( _! u( @( S/ f+ I
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
' Y, }, J- D/ c- Q/ j* S, J材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
6 F' M0 ~: c% l2 d7 k# X製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 8 F2 a$ g% C% h) j7 L4 S, `; t% L
5 J5 _) c; Z' E9 o5 s! Z6 m4 Y3.養血美顏茶
# L% m' X% D" G# X7 ?% G功效:養血滋陰,皮膚保健。
0 ~. o4 u8 g# J8 P- h適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。& d9 W0 e# w/ G9 _. J
材料:青果二錢
- t4 V: ?: `& U4 s: v! T$ p桂圓肉二錢- r) t* k: f' q8 R
杞子二錢
) E4 Y; @9 T' ]5 P* W3 R: b* j; K+ H冰糖適量0 A% y5 ]3 Q' B v( r9 `
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 5 ^& ^# D; S# g" v
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4.銀杞護膚茶
9 } q5 v: ?: C6 L2 A* @功效:美容顏,潤肌。
& m. B/ _/ z: |8 g' J) C" G適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
9 y9 o: l# O( a# P+ }- R# t; v材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢9 y E/ [4 y, @
冰糖適量
$ ^8 x! k/ \$ m$ w) w製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 $ R8 V: o* }9 Q9 k
) J- B) i& C% k' i/ w5 t% E& K5.潤肌養顏茶 3 Z' k0 I7 n# C7 T) v, N( t
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
: A0 A' k$ e2 H! @4 Y* ?' N適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
, @5 [) ?( x7 \& @材料:生地四錢
% q1 d6 \% D; S積雪草五錢
5 i5 M6 {& Z0 u9 i山楂五錢
: V, s# f* G% o7 {9 l; l片糖適量 V% e5 _6 N9 p' ~1 M5 B% m
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 % x& z" E! L/ O; l
) a- s- ^% b! y& o# I6.健脾養血湯
3 e: a! A" U f功效:健脾去濕,養陰美顏。
$ {5 m# Z( a& x" |適應証:皮膚粗糙。
" g% k: Y. ]2 T2 K材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩! s1 A7 O ?8 s8 B# l
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。 ) v, `5 @" C9 G
7.豐胸美顏湯
* F' e, F: n: j# j功效:促進發育,美容養顏。3 z+ c4 u* D9 A4 e' |
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
\; I3 U. l3 H; Y材料:紫河車一具
$ B% c$ `: ]! j7 w/ N: x( L燕窩五錢(先用溫水浸開)8 n/ \& d; ^+ L: E# e
懷山六錢
3 l7 U5 G4 O9 }8 g5 c: [* K7 ~杞子三錢
/ G; }! h: J" _鴿蛋二枚
7 C6 |1 g1 \' o3 h; d! C陳皮八分
8 P4 Q* A. N! ]/ y淨瘦肉四兩(先出水)9 Q$ d4 G6 B) j3 R! q3 J) ?- q
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 3 G. q: W+ P1 y4 i# {
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8.健體潤膚湯
: i) T" a6 h8 e+ z1 Y功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
8 b, f, j8 d9 U) r, v4 f5 W! ^/ N適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。8 W9 t& k6 G& t, Q8 z
材料:懷山五錢
z, Y0 j4 u7 }) U9 o生薏米一兩
0 ?$ H% l1 I+ D* |. O銀杏十二粒(去殼)4 D6 u& Q; }# h) S9 r* P0 }
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
% U U+ Z+ z$ D8 s製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 & K8 k2 M8 s# M/ v
/ E5 }6 ]" z2 O( X$ j% {9.清補養顏湯
* R! W3 w& a) {2 y! F! A功效:滋補五臟。6 q( s' _$ @5 `
適應証:虛不受補症候。& M0 C6 P' |- k6 g
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)! u! ~& `9 y [ g8 I+ A, w
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) $ ~# A) T+ T8 W& f, r
) c% s' e+ \, u6 V) Z; D10.木瓜潤膚湯
0 E1 [" C9 E' f; _2 x功效:滋補潤膚,健胸。
! r0 X$ F3 ^- c+ k適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。" T- _1 P6 d. z' Z7 j' U
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
5 e$ z1 |& A0 c o# C" h; R製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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11.健脾養心湯
& |+ P; v; a; {% X0 z W7 r! J' [功效:補脾養心,健體豐肌。
; L* ]" P. F; a9 z3 H& @7 l適應証:脾虛而形體消瘦。
& r7 I& c4 k! C& ?8 C1 T1 m# I4 ]材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量+ A' W j3 r8 ~; d
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 9 j9 F0 v% `+ y7 J0 ?
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12.澤膚健體湯 % `% a7 E, m4 Z3 b& Y6 i
功效:補脾養血,健體美容。. c! b$ Q# j: h& @2 G9 L
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
; b" p3 |* I! i. L% ^% b材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量5 g: n2 T" c+ W! _1 m
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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$ H9 e' s( U. {1 \/ w+ v# D13.去濕解毒湯
" J i. Y9 \/ i1 a功效:去濕解毒,清熱理腸。
6 P$ F2 p3 K7 e1 q適應証:濕熱性暗瘡等。+ w% n0 c3 I8 _) [4 i/ v
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) ; d1 w2 [+ a8 t$ C, h, y8 T
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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" Z0 D5 d" R( Z9 d" \% V9 W14.除斑燕苡湯
% x. M R4 N+ `9 \% ?& [( E( q- S功效:健脾益肺,去濕除斑。, G0 t( _7 ~( C- ^- e V
適應証:黃褐斑及伴疣粒。+ t1 [1 ~ K) J/ e, s
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
& T% x1 s0 C6 y製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 " z h1 S9 X: c+ G, V. e
# n1 J2 C. t* y9 C! v t15.調血消斑湯 : x4 o& u6 F) x9 p( r0 J
功效:消瘀降脂,補血養顏。" c2 p- J1 F; Y: g2 r+ f+ m q
適應証:臉部黑斑及血斑。* p# ?; ]# w4 z- T- V/ @
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚' J7 m% V* g. ?, M( b
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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X1 y7 q- K! ?1 X# j16.清熱除斑湯 5 l# y, M8 k1 |1 }. @
功效:涼血活血,澤膚除斑。+ x; y9 K; \3 K# A
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。" n# U2 O) s% q" f9 D
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊): U: @5 J0 `4 h. I' U( p0 o
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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17.淨面美顏茶
" e2 a8 o( L5 j4 V% C% |; R4 x功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
r' ~# S" \7 U1 h. ?: a- x適應証:黃褐斑。
/ {5 A# k5 \2 c# y9 L材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
4 b7 @, s7 g; ?0 w1 d' L7 e$ F製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 0 C8 Y# ~: p# j' e/ B
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1 t6 S( b) K9 V) k3 }
" c8 ?5 k3 x$ p' F/ d% b. m5 M* P4 q; r8 L! {) K$ ]8 N R+ z( Z8 X, B
8 a# ~% q Q3 A7 s) ]; B- k( k[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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