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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 $ k* d6 n* C9 y2 \9 Q+ H2 n- A) I- F4 a
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转载" z9 i6 _/ b7 x+ t( t: U% w/ F
http://blog.sina.com.cn/hady- @9 k/ L" k' j& H$ @6 G1 V7 t' I
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么5 k; k7 n- |$ R R
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
% A2 h2 [3 Y& Z t' u 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
# [- k2 C1 E B( H0 K+ r- D' r享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
9 g0 W2 r7 a8 {# t# P6 a+ r! L! S用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。$ e0 C6 w8 ^1 y
2 x. b3 p' B, P: C& A 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养4 t. O* }( K6 Q
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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0 \5 O7 s8 X) R) |# O 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的/ P! x* h5 [' w0 Q" j( ~
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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. L" k6 c4 U' s 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的. T1 S9 j' b7 i
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我$ s+ C- ?$ {* Y+ Y) c! ^
的“防皱嫩肤私房秘决”。+ L* {0 y; {9 z1 ]" H& j
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１、维Ｅ当精华素使。 {5 y5 h: N) j3 } }
" Y i( v! E J1 z x: ] 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 h! C- i4 s6 z5 _0 m1 C! S
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ L/ n- s1 w* H* `8 E. O
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
: z y: l t! D9 V7 N, A2 B0 @我的经验，油性皮肤不适用此法。* z0 J g9 l! T
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差- ^% r. V( u1 M1 U8 D
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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& t* A k1 o; K. d3 z. c# q ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
& F% Y% R* p5 w9 z 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
, G- d1 q1 Z0 PＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。+ V/ b$ ^& B( n6 x* r! m
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 K# }9 m' u0 O" ?( P+ S
& W/ a4 O8 A& j5 t# X! q- H 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 [% \. Y# A! @
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, T0 N- n/ {# v6 x' Z. h7 D深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。( t( }" T+ L4 x8 V. y2 c- v
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。2 E3 V; g9 {# q+ X4 X, o$ y* n
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
1 e1 m/ C2 G: K u. \( m蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟2 ^1 s& j. q0 K n3 V, f" t% O
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( f. l1 J) a. a2 y3 y 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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+ k, y8 t- M1 m ４、珍珠粉掺着面霜用。
, P5 M+ _3 ?9 L) Q" P2 t, g 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* H7 `7 ^8 ~- s7 _" U
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些8 X8 `1 [, c, M0 r9 Z+ b5 Y
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的7 u! ]2 ^# L- t
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
! Z4 H, q' G3 l. P小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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4 g* I$ B. V5 H- x) g 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
% v8 I9 j6 }. i$ Q$ X 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
; O- \5 E8 u' e$ _4 Z5 ?8 e' I游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来( u5 Z9 s9 P B: B9 U6 i, A4 @# a
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
4 h* e! C3 y ~3 q好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
; N+ \( W* L8 o C1 s! }. s8 j 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
3 i* v: }* ^' f# }比较油，其他部位都是中性来的。, I O( ^7 ^5 I. i
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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