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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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+ g5 x* C2 @: R) Y9 U! d3 g, f; L2 f转载/ |. q1 P1 j. m2 R/ c) n* b# e
http://blog.sina.com.cn/hady: o+ D4 a/ T% d- K
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么+ s! p( ^: c+ }
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
# A$ k* l4 E8 C8 C 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& M# A n* o& ]6 x* j
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
- T- {6 w* Z5 u2 ] w7 d用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。 p) m2 M0 x$ Y( q7 A4 K" Y
' _3 g! z0 q/ k: j 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
0 l J! z7 N+ [# R' X; V) o方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！3 s! G, ~( u8 a9 F( l7 @
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ [$ w5 S2 t$ I' ?
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。* W1 ?! A+ A0 C+ b: G5 b
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
g; ~; W( ?* A" m- L食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我: s- `/ @3 j0 t" C! _' F/ L) ^$ q
的“防皱嫩肤私房秘决”。1 F9 N) U3 M }' s) t$ H
4 A" \/ P/ S7 X0 Z １、维Ｅ当精华素使。
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$ {4 q$ j7 e# N; G6 q 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
, L, S5 l5 w; T, F+ U一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中3 `. J8 [+ K9 T/ [6 ?
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 g8 o: t+ h& |1 e# I
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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: S [3 N. {7 z2 D 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差* S1 I! W, O! `: x
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、- p: v( N' f, P% W% Q. Z
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, A+ b5 R0 p7 i8 u
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
1 ?! f+ [8 ]9 C) \% @9 Q绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
+ h5 N0 e r5 u8 D% D- w洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以. k- }1 c/ j. @! Z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ {. r" c- a' Q+ o U0 p4 H
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。% O0 g+ t n0 A, \' `; g- Z
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
7 N) }7 Q y, o蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
2 u: `" j0 u, a& u- v3 }到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( ^* [7 u6 {# v9 c, O 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。& [7 O0 F7 Z& _1 m2 t; u
% [# }7 ^7 F8 k1 D+ ?( k ~0 F* d ４、珍珠粉掺着面霜用。
! o/ r0 c( F" ` 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一( G) N9 c2 b; P5 B/ ^' l! M- d$ i
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些& Z! q' K6 Y: }4 b; ~2 Q1 g& B
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 H' q) Z! l. c: N5 N, M! m吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
* J9 w: f6 W2 L$ H( x' {小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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/ G- _9 J$ r5 D* L! d) h J. E 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。! g3 d! t1 R) i" N6 `
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅2 i; K& X7 q6 w. D, d. W
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
7 z2 U9 \$ B/ `3 y, d6 Q的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。! D+ {1 d- X+ x3 B
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很! O2 U) {: a" b; _, ^; F
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
* k; ?/ Z9 g ?/ u 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
5 W) R9 c J2 m; B比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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