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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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) n" v* ]1 f" i. v! L% rhttp://blog.sina.com.cn/hady3 u3 l+ R, m- ?7 e# r2 R' ^
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: c! E, n" A. L4 s# i一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”8 x" A z, S) ~
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
" @$ _( ?- Y D8 D享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ t- A, Y* B V& m* B% w
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
0 L9 {6 N$ p9 k( ]( `, f# Z方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！8 q l6 t7 N1 E
\; h* z" _4 W# p3 M. B 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
( t) P" o5 s. x( A- n8 X; S1 g0 h青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 ~8 Y3 q: M% m4 y
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
! I l+ b: a" C b* b的“防皱嫩肤私房秘决”。
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! p4 {5 E* S# R2 @' r$ p2 c １、维Ｅ当精华素使。3 Q5 O: p/ c1 u" Y
2 u; W; F6 c1 X8 o3 s% \* t 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, _+ P! U: J1 }9 G* ` f# r! s
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中% P1 ]7 u) i* N: v- n4 V4 Y
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 E6 ^- h1 ?) s8 p' i
我的经验，油性皮肤不适用此法。9 |$ V& N; [( [
/ _- ?( F9 K% M% z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差; J5 U/ @4 j: [2 ~/ Q
别不大，可以根据自己的喜好选择。5 ? |1 l8 C( z( B' [2 P' R
- z- }* c( U8 `1 o+ H7 N) Q ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、. R* s7 H, Z, w# A# b% F
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就8 {$ f6 B v* ^6 }4 [* t
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。" w0 L9 W [) N
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。5 ` _4 G9 ^- y9 a" w) T0 d
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清* d8 ?3 T, ^2 O+ j4 D1 D4 D
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以- `) o$ F7 x; |( F9 b& `
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。0 I$ M% x' S7 I1 N" B
３、坚持每周二次的自制面膜。
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# L4 H7 e9 b2 z5 Q0 J8 ^ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。! H+ ?' j* p4 _6 B
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
5 A9 A8 G' x( ^. S蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟$ ]% t% t5 q) X9 I
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
8 G2 |: m- p; b" n* w3 h' M7 K& h 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
& q$ u) i9 H& W( ] K 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一5 d$ c% ~- A: f0 O/ w. F: Y$ k; S5 r
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
; X! n7 M# r2 W% |" r油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 P5 E/ t0 ~) m! D" i' c9 o吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。! v( P: v/ x- i& v [
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半* n2 z0 u# g' W& U. c5 M
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
4 V0 R0 }( h8 D6 a+ ]7 c 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅9 A/ {: v4 t R& a M
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
5 x- w3 S6 V: e9 U的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。1 g% P& y) ] B& m6 B
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; ?5 D/ W0 f: M7 ?7 t0 I4 R% k$ | 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& `5 A& \) l2 N7 J, F# g
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
4 N6 S6 U* J+ V; } 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
3 Z2 P" B, ?' f' r7 d& Z比较油，其他部位都是中性来的。
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# Q, W: ~7 T1 f2 {8 E* `+ b[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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