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生脉补气茶; I8 U/ x, K2 \
药材：党参3钱、龙眼肉1钱
- M0 _% W5 x# z* a$ e 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 ( n- Y1 j0 \- e8 E1 z
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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疏肝逍遥茶
) f4 C, C2 f6 V' [ 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。1 ?: P/ j e) q; k e7 x
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 : |: ^8 d. E- ^ v3 r# s' N
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。/ ^; P; n" o% m7 k/ M1 O
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健脾茶
) Q' v( s: G3 t7 ^3 C, h2 k" q 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 ( A6 B4 d, O) x r5 ]. T$ x
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
7 x2 Z- S) T) c d# U 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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补肾益阳茶
& s( Y( L# {1 l7 C/ Z& D3 w& h 药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱# }) v! d+ L/ m: O% |
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
9 G# d. f4 \1 i+ d* ?' U0 n2 X8 v 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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