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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
1 P$ V2 `6 z/ e
' n2 [% i7 Y- o. U. r* M# f, e  u材料就是:7 M; }- _8 n. [. x7 Q% z8 q; ?

( {2 P3 C! ]" @; D雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
: I* W3 V/ Y) O# a3 [
' N- g4 H# a, s  T大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...1 R, f' C  f4 x! F
# G/ n; O, W. B% j
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
0 a) p  p' D8 Q+ m) l8 K/ ~7 F
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
4 N: S2 {. s  k% s: F7 n# U6 [$ |& a; |2 X
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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