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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 I3 d9 v# R7 F2 G) u( L
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祛斑花果茶 5 b0 A4 B/ H+ p7 M& a' r( |% E2 P9 F X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. Z9 ~. [9 f( U1 j做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ f3 X3 v% W! c& ]: I; S" K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 _) S- z6 @7 ^4 ?. e
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# `! |( v6 D; X/ [莲花茶 / r! s. O ]! A7 }0 d& O4 Q
材料：绿茶3g、莲花6g
7 V7 m- Z! |+ t; W9 H4 y% Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 }+ @! ~2 M1 Q8 w: x& N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 g8 C9 P3 y+ v% \: ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' X* s, F3 e) g柠檬香蜂茶 $ l' M, m. P( Y2 |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 O- q* m |( _2 B& {. d5 o1 p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
~2 ]' }* c% {9 |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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9 p# F& X; z, x& R/ T7 [: d润肌养颜茶
8 F5 [8 F8 x4 _ U. y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & n3 W. x* A+ y0 L6 I3 U( v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 H7 l1 Z4 a7 U) z
加冰糖放凉后饮用。
8 V. Y8 Y7 U. }3 f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 @9 W! B7 n- ?0 {4 w; m
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三花保健茶 1 u5 \/ p& J: q8 `% s4 n9 z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' O, \( S3 W0 a7 J9 V" m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 J/ V+ F7 M: g: k0 q2 P/ c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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