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5 T; C4 f2 r/ ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& f+ W+ x" X) c4 M h
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祛斑花果茶 9 _6 V2 B' ?' N
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# P: d: J& R% M7 V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 k5 l" ?5 o8 {! J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 Z# p4 |6 U- }3 g
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& d3 I: @- C3 k$ D6 r% @( g莲花茶
# d' w* h. k$ p& i1 `2 l9 }7 B& ~6 I材料：绿茶3g、莲花6g
" Q/ T4 n% S5 I4 V/ H$ p6 D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: E4 g+ }( t+ T8 w! m2 s3 p功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ C4 \* f" t& {( Y) u1 GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
% W: l) _8 M1 f& f: I5 ^" [材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& l' O' t/ V$ n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
J4 I+ x1 l0 m3 M5 a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
" Q5 A% i' s. ~& Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : ~8 {3 l$ G& [' Z4 t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 O7 ^9 t1 D& J3 ]: V! g
加冰糖放凉后饮用。
& G" J" z: Q3 v0 ~% @4 z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! o: X1 ` Z; ?三花保健茶
. P$ T$ X( \2 U [8 J3 {" c材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% p3 P2 O4 x1 g2 N* I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: E/ C: O) U, h' P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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