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( I+ n* ]% c/ s& o) g8 Q' {女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
# _3 R2 R& {$ P, @7 V材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- e) I$ g6 R) i( |: m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 n5 X6 ^" ?: |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " L- D o! W# |6 l& V
材料：绿茶3g、莲花6g 5 ?2 N$ L5 b/ R9 S' E; |4 ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / n1 z# i4 K8 n+ p; x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 z5 h1 l8 j6 e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
: W6 C: J$ t7 h6 _) E& B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 K) ^6 a/ |5 e+ B' T- p7 `做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ G+ p5 u7 R: j: w/ F. n% ^: C2 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' X6 B8 C" r( N4 m6 X* }5 |
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% @# w1 B) z7 P& C; x$ e+ m0 n润肌养颜茶
" q' E- ^/ Z8 _1 z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % w7 y5 g2 e0 u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 ?6 k$ m' }0 Y! x8 U6 [加冰糖放凉后饮用。 5 r. B$ f A7 q+ d. K
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 ^* l7 |5 o8 X6 A三花保健茶 + n) ~4 l! x4 L. E7 r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / c% r! C, u0 y. \' W3 }3 R3 s/ G
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 w/ r) j; S$ ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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