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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! K) r3 d: P/ T* Q( P4 P# t6 d
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祛斑花果茶 2 k# X; S3 w4 V/ O) t
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ C" ~" N1 R) D7 |# o. S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 X( p4 }5 H2 {( l+ Q" m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 N- V: z4 ?! u# m4 @# u" k- X5 t' p
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莲花茶
" P: |# j, M8 Y+ s/ I' j0 f材料：绿茶3g、莲花6g
' Z0 k, W0 J* N( W* s2 T# m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& X2 ?; Z8 p: B& R8 t2 @# Y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- S: P- j5 S% K9 c/ ?3 iTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
4 @6 X# c% K1 {$ I, e+ N2 g4 o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) `5 {8 c5 t1 w H2 S5 e6 {9 a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + J9 s; T' j$ U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) E% k7 l# l' L" W# N0 K6 k
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润肌养颜茶 ! S: f- D1 t4 L6 q( l2 c, x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 e/ m6 a3 s! n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., M7 Y% i- ~5 R1 Y2 G7 J# Q
加冰糖放凉后饮用。 ) S0 `( t7 m1 s# B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 C; o0 p4 L: }- T1 _
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三花保健茶 * H. L$ [, V: w" ^; q% z" Z3 ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " }5 Q7 K# M% z" h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 M% ^* l. N4 v8 y. p3 S
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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