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2 c+ h( b& m4 L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 ^0 \7 @1 q- t( V' o& u
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祛斑花果茶 * {$ e! u0 l+ e+ _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 _9 O+ ^" V# D8 c, g! e n& F做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 i; J* x* H8 V6 q! q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
. q9 a0 Z. a s# t材料：绿茶3g、莲花6g
; m* t6 X5 e9 H2 i# ` e4 D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 {- o4 l) G3 i U) s" B1 T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 x4 P5 O/ Y2 o% w2 D1 Z# u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. ~* Q O5 [+ r' L柠檬香蜂茶
# o! t$ e! n5 O- N6 }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 a4 }* k( f7 f4 K. |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & R% O3 y( B* e% g. k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ ~! o$ M: T7 N( T
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2 j( X1 M6 p% j( m& q# o润肌养颜茶 ; k/ e! I; T" ^
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 O F: |& q0 s" T' D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ e* {/ P: X1 j _1 s& g0 q+ Y加冰糖放凉后饮用。
7 W- T9 v5 [7 ^+ |4 @$ x* |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ( |4 z/ |& y$ Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 k& |$ i3 w1 a( v5 ^8 b4 b/ A: l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) h7 K+ T7 s! j1 w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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