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* O9 o( O0 G; {3 V& G7 F8 q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& T! p. B. W; k/ ?
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! y1 X$ G5 a% _9 d1 [. p祛斑花果茶 + p2 ^9 e4 j6 p. o& M' J0 g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! |0 Y) e9 g' _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 ? J" T: s( P' \# ]3 h1 }) v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . o9 G' w9 K7 U0 Q
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莲花茶 & v! g) p" v& \ }& X \: V
材料：绿茶3g、莲花6g f# G5 ]& U+ v6 `4 M
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" ?& I9 @" p `0 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 l3 \7 r) v0 ~/ b6 J0 r4 Q1 xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - ]8 l0 m" E. S+ l% Z6 I" I
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柠檬香蜂茶
, j+ |0 ?& V" K8 t6 M# u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / }! w9 R% y" e4 x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ q7 ?1 M$ U' e- t% b7 n功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
' Q& S: C# s2 h) l3 U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; I5 P5 c! ~9 ~4 X( v) Y" b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- {# H" f# R: l6 h- Z8 h
加冰糖放凉后饮用。 + J2 r, v' B9 I5 e* P0 `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # G3 i, c) \8 l9 U& J6 o+ ]
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7 x+ e/ X( g* V( E2 `- I7 H三花保健茶 ( d3 Q2 n" A7 s5 v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 |" Z( V% z) |: p K; [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 p ^6 v& B( O0 j" l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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