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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
- a4 W7 t$ I: j$ f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ ~6 B+ ^, r# S D6 D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 p) \ ~* E) z% F$ }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; G+ j) j& P+ h, u莲花茶
3 W$ t u2 B! w& F/ [* `9 }6 D3 s材料：绿茶3g、莲花6g
8 f, j+ _& z% k& [( T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. t" C& }3 v4 y7 p4 Z" z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
C2 s0 _8 ` P# b( V/ b* C$ D& }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
R, Y3 x5 d/ f: v( v p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - t- k r# [+ V0 Y+ Z( n1 p* d+ N" [/ T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 H/ L& g( E0 Y% r. `( g) s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . _ l6 f, E. y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - @$ h9 W9 J$ Q* `+ C8 D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- u+ X/ N# C: `
加冰糖放凉后饮用。
/ ~' R1 c2 E" N; r: P; i功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- a" y1 }1 o8 z; ~0 w三花保健茶 7 L) v' X) G) p* Y0 L6 g$ J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 L \+ `& t+ V9 t1 T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; Z4 q0 {3 r6 ^2 N) o. }4 p/ {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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