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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( k& P% H, r" m5 }
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祛斑花果茶
$ R5 M% I0 }( g4 V5 s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . Q6 A( P9 [6 r9 c, A9 N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% ^7 k% z% E# g+ t! J* |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! Y% b: Y8 ]4 T: @, W, h
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+ S( d* ~% a& O1 {1 q莲花茶
0 h0 T0 y! ?. v# L5 A& D1 H' Q材料：绿茶3g、莲花6g
3 Z6 n0 D) `' m3 Z8 s2 c/ o2 N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 O; `+ x8 x3 ?' T- ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" P/ L& R- s& Q( U$ VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, S* @ `0 Z2 y7 J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! {, [' f7 R9 M( z+ \- y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ W; ` D3 h2 n& k" k( }# m# v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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* m4 \' t; l* k' h: \0 J润肌养颜茶
9 q* \- ~5 q4 d, f G. N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - b- h% c4 K* j5 z$ W7 I( Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' U- t) ]8 a. D: P% o5 T
加冰糖放凉后饮用。
" ]/ Z9 h# e. L$ Q' Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 : [( q& R C" J1 I1 D* x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - ?* a8 d- P9 n3 I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ Y1 f& w4 k. s* v2 D/ \* d! g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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