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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 I0 w( f: P, K. ^3 U5 S- B
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3 k# ]0 Z- P0 d$ O9 d祛斑花果茶
# ?: W9 I) O$ m7 e4 _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 ]" n3 L8 y8 t5 B: x' H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" b3 t6 c3 M+ k% C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 Y+ l. S$ y3 e* s1 }8 r
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莲花茶
# O' R1 y; d% F材料：绿茶3g、莲花6g : G- E# K2 v7 E) i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! A# O: T5 {5 @$ \6 ^: n
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: \' K2 u2 x8 k6 w( e: r, n1 e. bTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ v, g+ K4 |5 ]- O0 D. X柠檬香蜂茶 ! {) y, Q0 s f# q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * m" Q; M- j9 L& S# a& U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- _7 q( z$ j5 i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 0 B# n* M/ {; Y. B& c, f) |/ a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& @' ^% I5 W6 p做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 G: O2 Y$ ~- ]8 |/ D# f# e% S3 U
加冰糖放凉后饮用。 ' |: S: q3 ~; a: X8 ~8 l, x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 I- d0 ]. d' F; V
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0 \3 V( `( d- V' e三花保健茶
0 |8 v4 _; u& e5 @! B1 `" t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % r5 \; S. {7 O# f6 F) N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 H6 R: }% `4 M0 P- f% j* }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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