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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 b2 d/ `2 c7 t" m9 @
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祛斑花果茶
3 z" U9 ~$ e e! F$ d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " `% B6 `' B$ B# r) t7 s' W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " T. u% O. j0 b8 H6 a+ z3 a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
7 O( L) Z0 H. e' V材料：绿茶3g、莲花6g $ K3 T$ x. d# K! J% r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% n! g/ p! L: ?. q& M$ D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 l6 s# q) A- l6 C0 B `; z) h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' y6 @" L' ]3 u1 w
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; `# i) M3 H4 K* k柠檬香蜂茶
. X% y! f1 R) I2 |8 p O3 n, t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; N! w& g$ P7 i1 X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 Y6 i$ M4 b8 S. X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 ^9 F3 e0 r4 d- g* E
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润肌养颜茶
. Q5 Y1 v+ \6 s4 b5 G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ H$ j* t5 _1 L$ C. h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* U" u: p8 T+ ^9 p- d. a& x, s3 N加冰糖放凉后饮用。 _2 `& |% d& q3 O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 x5 P* d& ?+ ~) O2 T$ \- |
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8 D- w: X) c5 S8 O三花保健茶 + i; `6 {! F! g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , |; ^; J" n- v Q7 v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, d' Z, C+ \: X5 C! y/ ~+ M6 M功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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