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, M& p. ~ S9 s4 C( O1 k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 z3 J! c& R+ z5 E' |
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2 [9 u3 L0 c/ e5 w: w& D祛斑花果茶 $ v4 P+ ?! @, Q- y8 x2 N' B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; i9 t7 @/ ^; d" V4 Q0 p+ K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 t8 Y& ~' \! |8 d. m
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : j/ B1 c1 t$ [: B. g2 R8 i
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莲花茶 ) K; W/ Y9 q' a' i& n
材料：绿茶3g、莲花6g # c6 v6 R) |6 r7 h* t' i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 o, w; m& W7 m- E/ n0 _1 E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 E9 W. f- g9 F
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 S6 R% M: {/ O3 v7 ?0 _8 u. U
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柠檬香蜂茶 % i1 h2 k' Z! |: Q ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 [, s# j2 A9 g- f+ j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # e# u2 a C9 k! S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* c6 P& j: l+ y& V1 I4 `# w$ G* U
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润肌养颜茶 8 ^/ }( W/ _; e! R$ @ [
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, j5 Q! K" h/ ?" k6 f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., R# @5 f8 b- s4 e/ t
加冰糖放凉后饮用。 3 ?5 M- w T3 \8 A9 x4 I* D( }
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 r% O. c/ Y; u6 y9 b) w
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三花保健茶
4 e/ ]( C# j9 H# B" f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' s4 s/ F, v( }6 H( D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 ^; R2 _1 r4 E3 w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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