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1 }: W# D4 u7 B& I女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 . V( z6 p0 z3 Y& ?/ k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * {. ^9 m5 u+ w) q7 S- P& o8 v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; N2 n" T G& H! ?7 S8 v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
+ @& c6 r' C# q3 s- s材料：绿茶3g、莲花6g
6 ~- A/ l0 O! p" H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 {- P2 i" F/ D7 v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 {4 J9 M: }! QTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 B; I( Y+ [! O: i1 ~ N0 X
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柠檬香蜂茶
0 k3 }* z/ P# H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" d( U: J* P* F* k# e8 r+ @: I& [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 G: A! o4 `7 g4 @3 p5 z3 E4 J. V% S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' n) B$ R- v% Y' W& S6 y
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0 K' N$ B7 w% b) Y+ y. ?2 j4 j+ x3 P# ^润肌养颜茶
7 y5 C# ^. f6 e3 s& Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& r/ I$ D% J% R$ y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 l% Z5 I# i3 p加冰糖放凉后饮用。 - [/ j& r% F- j0 Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 B8 g! P0 e/ w' ]9 H& y' C三花保健茶 6 J% m' ~1 L. N+ y5 d8 `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 H8 Q! f" ^4 n做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : b5 V& S' X( q; {4 s5 v; n' Q) \
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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