三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。3 y5 [4 s( G- X+ q1 z

& J* c. c7 o) G4 `$ W1 t
; j' [7 g$ p: q7 |0 T
8 m3 d9 @9 Y! Q) C% }( ~山楂& J$ Z! v) [5 o7 O5 U3 e

! Y% v5 v0 y6 v6 u5 [3 ]山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。0 R* |- d  Y5 K: F: ?
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啤酒7 W: r1 Y  Z  X/ N; E+ E) d* ~" i

  B/ V; f2 J9 T' C6 t/ ]有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。8 [" E" b: N8 ~8 B1 Q

3 \; ^' t, {9 Y+ {+ A绿豆' @; C. W' ~! A; c8 N1 O

# @3 ]2 U& i. m; \: [有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。, `6 q1 J" h1 h8 [
7 W9 `6 O; M7 Q; [! x. v* T. t
' E( U; P' h" N$ N
) ^2 ]- i0 }5 U6 u
莲藕0 O9 Q' k9 D" C2 e! \9 c4 \, E

9 q& j2 `% j# s8 @藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。% ]" Z2 k( S* l  I

+ Q# b1 l5 Y" q% n玫瑰
9 {) r3 Z! B) d" E$ t) [
; v- p8 Y' [- @! O* [沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。; V! d& A% g3 o4 U: Z; l; c8 C6 ?# K! C
3 U! T) R/ B4 r1 ]6 o' r7 o7 B1 u
萝卜
/ l/ P9 Z! g( i) v, Q  c+ S; H' }" k4 D2 k* ^
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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