3 B2 _- E% A3 a) F) N 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 2 I9 o3 P" N W & Y Z. P6 O% O/ L: O1 S) l 1 B$ I; d; |5 q2 P" E; n9 y" ]( s9 U a D
山楂) t. w& u% B7 \9 ~ I9 s( A+ [0 o
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 6 b# S* S5 G& k& r) G' j( e5 S' e. l K) y9 M" e
啤酒 h. r. \" L4 e5 M0 R' a
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 % N8 l6 M ?2 g 1 c8 c5 E# l6 g. p绿豆 : r8 w [9 c, s$ P$ K 9 @4 t) r& y$ Z- B有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 $ G$ O g [( p' ~. I: w # F6 W' d k# }9 G M6 d G3 U/ j: Q: B1 M7 A
& D( M. m; c8 y T2 u) J" p莲藕+ b* D9 z7 z3 [0 G! u3 Q0 W" @4 V0 F
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。) ^. u+ r, }" K. {, M
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玫瑰- T, Y4 z1 J b: L4 e
! J+ D' r2 G! t& |3 R0 N3 t) R沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。8 U2 H( k( X6 c- A8 R2 l1 |, D
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发表于 2013-3-7 22:44
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