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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。+ Z3 ]9 ^& M; m# ?
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第一款:香蕉绿茶
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& h4 K1 J- t9 V- l* q( `材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款:葡萄红茶8 E% j6 Q( i7 d9 h& w$ u4 T1 s

! T4 u$ q* N( [材料:大葡萄一串、红茶5g。
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; O, S7 d1 _# M$ X( l) k$ ~制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。' ?8 \6 \+ R8 p% |  s

2 X% h3 Z" w& g" I/ U0 l$ e/ R功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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/ q/ e; _% A1 ~5 c) r( b- t) B第三款:苹果绿茶
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: u7 z+ Z& Z9 s3 d# E
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。% D6 k3 r0 Z1 o9 H, D* n
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。+ a$ y/ K# r9 K; Q
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第四款:红枣花茶
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) Y6 T( x2 a6 @3 x; L4 o5 s材料:红枣20枚、花草茶5g.
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制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。3 R0 N1 N9 q0 w/ V2 y) p

/ K* z% a  r! v$ J% D功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 W# k( N% S& W* n$ i/ Z( y* K第五款:柠檬红茶. v% l# _  f/ M3 f

: f7 E; V/ Q% ^5 [* {$ F& q材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。$ l) ^! Q! ~- b4 j1 P: a0 ~, G* C2 J
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- x! O7 y0 h0 {8 `第六款:菠萝蜜茶
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) o: x2 |2 A$ R% m9 y* f8 T材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。0 h, ?- c2 R' p/ l
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第七款:玫瑰果茶# `- K8 f: W8 m! U+ g& q
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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3 s2 A- z/ \. z, q  S* w制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. H; `% W2 X1 T" r4 d- m/ \

; o+ ?. S0 z7 x0 ?1 s功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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) M* h, o2 z$ [第八款:柚子冰茶
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3 V/ _0 r; B' A9 l材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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' ~, @" P4 G2 Q9 c/ {# T功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款:山楂首乌茶
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材料:山楂15克、何首乌15克。& u! j7 @, }9 c7 z* _. u5 f
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。$ P0 c+ l$ G8 e! }

6 L4 z6 Y5 T+ O5 G功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款:排毒美颜茶8 C+ c$ b) W; Z+ W' T
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 J+ ?1 F. f/ A% F
* x% Q" g" c6 ]4 E' U制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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8 h- [4 B5 X" P4 x功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!6 ^6 C6 y7 Q5 M' D
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!2 E! i$ ^" T+ Y5 d5 _# g
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!; p  u( C" e* k# W$ w) G
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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