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/ A6 f1 r0 f5 @9 T/ { H! T' c1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) d" q; @* Y& \
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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5 l2 U% G3 M* _# ^. W% J0 d! @0 @2 、葡萄红茶! J& L) Q9 e9 X: N# h# O
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! V2 {) u' C: k- c. s- v- r. Z: P材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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6 `& i1 N0 L* Y3 、苹果绿茶$ v" L3 H4 \# _* R9 r: J+ v/ ]. a3 i
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 I4 k6 ~* Y, E$ E3 r- l. \+ _
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 O3 R9 u7 X w
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶$ `6 v9 @" L+ j6 }2 P
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材料：红枣20枚、花草茶5g。/ S" v/ j5 ^7 |3 p$ E! l) j5 x% T
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ I6 _* k% y# i- ]" S
$ {6 }; O ]9 N" P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 d% w1 t! l: b& C2 K2 @6 t, p, K
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5 、柠檬红茶% N, m5 T9 }' x7 G
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0 R, X3 Q( r. H材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ [$ A, P9 u" x3 q
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; ], ~2 I8 F6 j3 s( F
{) o Y' x7 c+ ]! y9 H g制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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3 b3 Z' R# \2 k( c" c2 h7 、玫瑰果茶8 K w/ c: v" v& |9 x! D3 `- B, U
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- a7 u0 g, z& J8 l$ \( o0 r材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 p: f3 X" p/ C0 L X8 `8 Y
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 p+ r) G" Y. t$ n u
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! o! D4 F. |6 [4 M
9 r& ]' s4 N o# L, x4 B: i& x8 、柚子冰茶& I! u b* N: C6 p
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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3 _8 v: f/ | D1 Q y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( w# F' g6 P3 I- B
D" p% \4 O- U功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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5 V) v7 W2 P4 o9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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6 n( s7 k3 W1 ?4 K9 _* _( c制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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7 u" H- Y; Y6 T1 s2 m6 E$ a功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: x( H* q) t) ?" Y
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 R0 @$ t h/ w; a0 V
6 r8 z8 l, K0 _+ f5 a8 j功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 a( L+ F: W/ Y# ]* |6 F3 o
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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