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1、 香蕉绿茶
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" ~) k |* o8 h% J4 r6 d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 m4 B) R7 V8 t) x9 r
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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: w+ f1 g% q1 H' B功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 j4 C4 R' |" b
7 _4 [& ?; c2 }. c: `' u! i2 、葡萄红茶
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- j: G% D; A2 n* f材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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6 ~4 y% H) E: i8 Z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 m6 U. r* }* s) P E f7 n
) b! ~$ W6 J8 ~; T" N' ?0 h4 m3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 j' a" ]: d3 _! |
0 q# ]: Q7 m0 W7 q! V* j2 k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶( Q- r9 B* y5 R/ p2 X
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. U8 D; {1 Y+ O$ y8 b/ A; U材料：红枣20枚、花草茶5g。8 ?) u. U% ^/ z1 P9 r( l* l9 _1 Z1 k
. }! I+ E$ A/ [. l$ _3 N% g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: j0 ?' d1 z+ k* S/ C
' E4 u; p1 p; t( H% e+ @/ m功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 S0 U% R" i1 ?/ j5 q N( S/ ^
8 S. K3 B4 e+ h3 i! z: I6 z5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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2 ]1 T: e+ H$ M1 i功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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* ?- u/ b4 x+ |6 、菠萝蜜茶/ u( S* L& \$ ?! e* T5 H( ^$ }8 x
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3 G) x( d3 h$ f材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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5 ^6 ^/ C3 S6 y" W8 @7 、玫瑰果茶; i( K+ B/ G1 k8 ^% {
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" e( _6 S7 d8 A \/ C# w4 h材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 e8 b) p8 @+ Z7 A3 N9 e4 ]
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 q; {' K4 e7 c9 ?
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 c* q' z5 h/ c; \: X
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: }9 I8 K {. b2 H; n
5 s, ~( R7 F) @3 V, J制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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& N% e( A0 l/ o8 D功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶' |2 c- k5 v7 `
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; ~, p" w4 D$ P& n材料：山楂15克、何首乌15克。' u6 v' \/ B2 \5 Y' V0 c
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ E7 G& Y: V' N& d' ~功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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# S% W* Y% l( h, j10 、排毒美颜茶, z1 M& V4 Q# X7 `$ ]5 [: |% n. ?
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ H* A. N/ H m& p" n4 O% p; J9 x制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 I, j2 D* u- j, F
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. v: @; O3 E0 H2 g* p% N
: b" l2 z7 V% z1 L提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 z6 g4 X; S) `% S* }
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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