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1、 香蕉绿茶0 S j1 a8 d8 u! k
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) o1 q$ h' [ U2 P# Z, {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ m# d; x: K. {6 ~" n制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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$ N; O* I# D+ l& S功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ [7 H# E4 l$ m' @1 p" M
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2 、葡萄红茶& _2 x& U/ K2 X# W
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; w. Y- T3 O% F4 j: e+ i5 P; Z5 h材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! i [4 l7 G% R: S+ T! k/ h9 F
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶 {5 o2 I# o0 r/ W8 ]
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 t1 D: {, z$ G, d9 X0 R
$ U- [8 {* M" e* W制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 X! E4 v/ V& F, g* H: G; {; g9 ?
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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6 o- w7 m: R: }: g4 、红枣花茶: B: Y) ~" h/ N% p6 l
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; M! f* c5 R, x {* X$ n材料：红枣20枚、花草茶5g。' A8 b: e8 ~+ P' t
$ p$ K, u, R$ @制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 K& l1 n; Z, C5 X5 m$ X
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶. k& a; g* o" v* @, @; F
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$ R0 O A+ G: A' f* u材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) V/ w9 o& @$ ^7 s& N+ T' X8 H
' t% O' W) x' G0 L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& i7 a% p8 H! K: N% \* @9 S
8 `- J/ f3 g% A6 、菠萝蜜茶) P' b4 l+ |) L/ _% g
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( n% W& @' H' V
6 g5 ]# l( E B: X7 、玫瑰果茶
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: ]: w% J4 B. c3 {0 M材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, `; D! m; e: V
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( | k* i, s( a+ m* ?% C
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 t: G% Z6 D& w
3 p" S) d; |' a1 Q8 、柚子冰茶( w7 }( r. J [$ H3 C
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8 Q0 R# @! E* l/ p, Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 |0 {/ |4 F/ x3 l# S8 M, t/ l' }4 |
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 `1 o6 A" m) K! E( ?3 t
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9 、山楂首乌茶( w# u& P% F7 M+ J4 k
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" l" b$ j* h U9 l$ [
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10 、排毒美颜茶
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4 L3 R% p- E/ h/ L7 I. ]! t材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# p5 R9 I" T& y* n2 C8 I
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; ^. [+ M0 T9 F5 T1 |
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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