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1、 香蕉绿茶
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6 ?2 p5 W0 |; z/ {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( a2 k$ n6 u$ C
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# ^) n# [ H: D2 Y4 v
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. ^1 b0 ?' |$ T3 h% h: l) y2 、葡萄红茶* @4 w7 _+ l9 L5 V
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# }8 n4 d8 {% }5 {( b' @& n: t4 m材料：大葡萄一串、红茶5g。
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1 W) {0 W8 j8 G3 z: N制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ p3 _. T+ s! J0 O4 S% M0 d
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3 、苹果绿茶) o# m- }4 @$ I1 {" M
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9 P2 e! S; B. _/ {3 s* k/ y; h材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ m3 M" ?7 l1 U4 y5 n% @
+ ~. `. X6 h2 _8 d# z: X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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2 ]3 t3 c; P& z( n& f" L9 ^4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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8 _' ?9 \3 p% \. y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& o. \9 W6 B! k" e0 ]# k9 F0 U( c1 H
# w# r+ Q* i6 Q) O# q- {5 C功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! s! } |* z. u5 z
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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( L& b4 k4 W5 h. t5 d制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* ^* r1 d3 t% k
" b. X8 y) }/ M0 L功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% J+ J6 Y2 q7 Q5 O' M% j
2 ~9 k4 y* n5 F( K4 e, R' E" D6 、菠萝蜜茶 v$ Q/ K4 a2 z3 [1 [; l/ g0 i: \
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* Z* v# b2 P! g/ D0 U材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ Q6 {: t V& J$ ?
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7 、玫瑰果茶
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! R% l- X% z1 Z3 e- x材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) N$ A5 S5 K$ }# r
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 q5 s: W6 u( M+ g' k9 G
0 {' ^+ b3 s3 R& t: f! s8 、柚子冰茶' f$ g& G0 ^1 E1 Y5 W8 |9 I* Q
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# }- M' z) @$ M7 `' r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 h: H! }7 W9 ~
/ N/ y o6 z2 {6 C# ?8 x! j制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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) `, W7 `" \& L功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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# v0 t, x3 @, O8 g; s1 v o* H材料：山楂15克、何首乌15克。
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L# r- L6 j" T; h, N, P制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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3 k( v) i' T4 k功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- V! O- }6 J' c" Y6 I6 N* Y+ E
/ w) P( C& ^) j10 、排毒美颜茶+ j1 z; N# O) E8 q, f% K9 }
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* |3 E! i4 t& h/ w4 D2 {7 s
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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& R% h3 B/ [8 p/ m \0 ]! h功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 \- v% C' ^, R( ~" i, S" i
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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