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$ K4 s" s! c9 y4 l' J1、 香蕉绿茶2 ~; `- C1 I2 D0 p9 ~& R
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 u. [; `/ s" `" Q% p! j$ E& p1 {+ M! a
% H$ j$ q% t B1 ^功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 L K3 J6 k7 W3 E
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2 、葡萄红茶
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% n4 I; O8 l& Z8 B' M- y C) w材料：大葡萄一串、红茶5g。
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) P4 x4 `% |% g制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ v: l, W; A6 e& U- `' N
- t) F) ~" J6 P f, R功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. P3 f, l% W9 c Q; V
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3 、苹果绿茶4 W& L6 \, J: c; A: X0 W" k% r
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+ s$ ?( U0 R6 H- B9 e% n. E# ~材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; a9 V3 @+ {- U
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# S. B0 D6 Y0 _+ l: P( d
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ i6 @9 W$ I% n$ p. y
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。) W: W& r- I, s: m
; o3 d% [0 s) Q. ?制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。; |; u. _4 x1 o2 c) [8 r, [0 B0 d
- O& O7 p( i- k功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶 J* y% @: M, I+ P/ j) e, x) O
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+ k$ j* O6 w& ?( F' l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( r5 H' k$ @% [; Z; o0 U
. X- A, d8 r; [$ `& f) s3 O# Y, y& @制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶& P6 {; q0 ^; |3 y1 r4 R) Q
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- p+ U( W3 i- ^' t, ^1 l% C3 D# [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶. e6 \+ M7 ]2 p4 d& c3 ^
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! U& _0 h, g( B& a7 Y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. |+ U# m* t# z! e
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( t8 y) z2 {8 }4 j; `
, @' b* I8 I4 i! Y6 F8 、柚子冰茶
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, e/ E0 J' `6 t1 y( N, O# s, c材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% P( P: n" W3 N$ f4 h$ u2 X
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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: F% ~, h; k s" W功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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1 S; w2 m# E# l8 A7 x制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) ^+ D9 f7 U5 y2 k" g) a% n1 M
5 l, o. c+ _8 K, b10 、排毒美颜茶
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# I5 Z7 I6 I9 D% s4 w' W/ d# B: R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 n- v6 w Z+ V# B
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # ]8 m# T# w; L/ G" H4 w7 X) v
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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