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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" |7 i1 J5 C% i9 u( E$ a5 N3 j1 V
7 b. f# p6 E# t( s; o功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) W9 k+ F5 {* i7 Y; p9 w$ W' t
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2 、葡萄红茶
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1 Y* L0 e; q4 ?5 i3 d- R材料：大葡萄一串、红茶5g。% q/ Q$ N# f r: [
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; _! z$ D# B5 v1 A& s
$ x: }6 g$ |6 l* c# N z9 y" v功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 c0 R6 A$ D) H. r2 M; {# f
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3 、苹果绿茶" Z, o- C% k8 ^4 O( g& \
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* ~% \" f2 R, v# C3 r! Q5 H# @材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 \7 y; [& G, T6 I! z- c J1 {% i
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 q1 J8 ^# ?1 e1 `$ P% \
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4 、红枣花茶) E/ v: }" a9 {$ }% Z) H. H/ C
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材料：红枣20枚、花草茶5g。1 h, a" D4 p& u0 F
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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8 V, \! P. [. ~1 t$ B功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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& X+ H% P& N# p2 f材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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7 v: f( a2 P G) q% Z1 k9 S1 o* }制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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2 c- I9 {) }2 I6 m: w# x. A功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. ?8 B) K, K/ D# ?$ R! K2 J$ l
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6 、菠萝蜜茶/ O2 \% H) X$ y, s. x
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% f% S: H3 k2 U7 _0 u, Q! A* v1 v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 }# w, T0 B& O# [5 J
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7 、玫瑰果茶
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# ^* S6 a$ I) d& H! G8 m& R材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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/ C/ v5 Y9 L) g3 W2 k z- \; y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 O+ j, j0 a/ ?8 u) s8 、柚子冰茶
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1 q0 |; o, D$ L& ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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6 a1 L1 M2 P0 U# W/ G3 J, U制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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. N& G' S2 `8 y% m2 i功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。. ~3 \2 Z8 _+ ?7 n, W
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9 、山楂首乌茶
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# ?& V1 e' f# o2 M6 }* Q材料：山楂15克、何首乌15克。6 B: K9 I8 b) P
4 m: B8 x H# u& s: c" s" v$ e1 T) D制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" V$ ^4 }1 t/ s5 M L" E4 V
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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, r0 l- E3 v0 E+ r/ t( m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 % o, P& b `% g, T* I& X
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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