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西红柿汁/ c) d. G! \( M
( I1 X+ c1 I9 i J- K" h# e. P每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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1 q" }% w' P& {6 g黄瓜粥, M; |, R6 C& k
) [/ v* ?1 D% t) G取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。- z8 `6 F7 V* ~2 q6 m: U7 E
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柠檬冰糖汁2 V: @# m3 J) g; }1 l) z) j
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将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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$ i' Q* j- ] j% } e黑木耳红枣汤* V. q! |' h9 o# Q
) S/ o" @& v: u) y+ W/ h% \) U, q取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
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黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。' q# o* K" A9 M: L" c! X; W {4 v
: ~' j7 B9 C8 g9 m& e# v+ U6 r! w胡萝卜汁
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。& T, L. S' u) f, p' i4 o
4 N6 m6 H& A* L6 k另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。4 x/ T, U- E$ x J) c! x
2 v) b1 _- P% K0 g' o自制桃花蜂蜜祛斑面膜% j" {0 l! G/ {( J# s* {9 t( [
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配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。9 h# |% Z Y# E3 q4 _
9 d) f9 i m* o$ M3 V3 \工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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- h. }# u M& v" f' j" ^ w自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。# L0 Z! M+ G' m, C3 b+ B$ }5 V
5 } u! U# q/ c: a敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。" V" Q {2 I2 o- y, u0 q$ I5 z
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。8 D0 A6 i; O" o
! Q) n7 X+ h e. ~% X V频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
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4 u# `' x: f% N! B- D$ q贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。( p( Q& l& H3 P2 J0 P% [
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自制中药淡斑滋润面膜9 z5 Z% m. p8 W0 Q. v$ D. i
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! }$ M7 p2 A5 E% Q2 b0 |. p4 L7 `5 M配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。( h3 x4 o# g/ ]% R7 w
, m' M" L! g& d3 O, X2 ^使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。3 |+ p. x1 L# G7 w& y
! d7 a) \9 F1 c( P1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
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3加鲜乳适量调成糊状。
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4再加蜂蜜1ml混匀。
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜; { F% p( l+ ^+ }
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5 Y! u' e9 m @! M3 Y李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。% X( @6 R h6 L) j3 R
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。) |- S/ Q' t# k) u: U" o
l4 c0 C3 g. O4 G2 @ G3 M5 G+ H本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。 y8 L' r% N) {% ?% M0 q* K
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用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
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; W0 V/ B c Z: h正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!! u \+ n( @$ O' ]9 K) K5 Y
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