|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 / S! @; e7 ^& v) s. i& h9 @
. W4 Q, j4 N: y
1.盐味橙汁——补充体力
! H2 m; Z1 c4 j% M, w! p% X. e
/ h! K$ r n. W: V1 `; x( U" C运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。$ E+ O. @' f) w, |5 _7 O) Z
# N" |) |* w) j6 y ?' W X9 H特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
( H4 R: ~( A% |7 B
% T0 d. i& r4 O3 g+ p4 p" @& i2.橙汁卸妆——深层洁肤$ w; u# i) ~8 \- H8 N, }
+ _0 w* k, o3 ` C' v# q8 _
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
+ G8 m! \& p# ^0 ]2 K! x4 D; j, | T# Z1 u; j
特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。9 R5 J, z' J' ^+ D
* e7 a2 Z) i+ e {, [3.橙籽面膜——紧致肌肤
) W3 |0 z( E' e, E6 B; h: }
" J/ g) Q; V" e& ^! @* ?0 Q将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
& p2 n) |3 U0 D. C# V }4 |1 W2 G( I
4.橙籽粉——治疗风湿" ]6 V7 }# d& B6 r( y2 G: a
t3 L6 o9 s! F# z
将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。0 j$ O% B' L" q& S* k+ n: m
, S1 Z" V) K/ X3 z+ Q. r
5.橙瓣沙拉——增强免疫
% E) a/ j9 A. z9 R _ [% L7 U0 \0 w1 |# J
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。' h) ~ e8 i* E1 Z0 _0 f, y j& f
6 g6 ]. E% }9 s# d( K2 O5 T6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
% u3 [; ?1 i8 r% E. q; a% t- b% B8 ?- C$ ? `, H
将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。1 J4 J9 q7 l8 j- h( ?% u, ?
6 {' d1 `( O' B( E
7.橙皮按摩——消除橘皮组织
0 n' R7 r/ a+ X* H2 w2 w7 ? [& h, h: _8 ]" t
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。( Y1 l" F! j8 ^* ~% `% E6 |
2 N) {# s, A$ A* ^3 T
8.橙皮磨砂——去死皮& V& p, a& j( e# k' G) B
" k9 W6 z# l- Z
用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
( y+ ]5 b) Y3 j" ~+ P# V
6 j; J+ l T, Y& g8 V将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
: T$ T, j, y% G
" J+ t& a0 |& B$ C" X9 f9.橙皮香包——催眠、驱蚊
R4 _, F( w3 w# j# o1 G3 }% X/ f# N: V, M0 l- W( W
用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
- ]0 R+ T" Q/ U6 q4 u/ p( {% n q: B0 f# t* K
10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤- K7 s& j: X& \. S8 Z% F5 G
5 ]5 h" `: D4 k/ {4 m, y
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
. {; W. v: n- G3 c6 A. B. K, X3 @
# Y7 t9 G) |; u9 U8 `, Z" v4 U Z11.橙皮饮——软化血管2 q2 J9 x* D+ o5 C
$ @2 D: W) Z8 ^4 _6 k
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
+ Z) q; l/ _8 f b. f( b2 Q' l" U2 d" V( G. [' n9 v# i; _3 J. v
12.橙花蜜——止咳、催眠+ X1 Z0 |3 n. x5 p( j3 O+ V
# n& D& J) b, P5 C; {* I取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
' v6 [, f w! x
% k( e$ ]; n& C13.橙花茶——促进消化吸收
/ U9 L7 A9 J% t# p. c7 o; r, y5 x+ N
饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
6 l+ o0 O% O$ p0 `2 H% _( p h( r8 o6 e
14.橙花精油按摩——镇静放松2 t' d! P5 e& [+ d& H
K! T, Y/ U3 `4 n
橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。2 F5 h( c% I9 q: h2 n$ k
* I( Z' i# @% K- E n6 M
15.橙花精油香衣——增添芳香
5 U- n- E) b) E& F1 J' i8 J6 p% u' P- |8 e$ v. _
橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
! U. Y- c+ {) x) w# y: ^
# q- j6 [9 \% N( x& _* i4 m16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪' L6 ]: ~" x% h& ?
! z7 V1 r5 J2 `! N& N将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。; L9 L" q7 U- M3 A5 E- W
# ^3 H' g! J! b3 X3 I
" D: Z0 U2 F" _ H. @( @* u8 e
* q& s' P' D% S: V3 X
|
|