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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。# v0 [ W. U# B# j; G
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容颜不老方
6 c' W" ^4 x$ l; i \. m需要的材料:. J6 x, g) N6 c, s" c' t
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。, z$ M0 Q/ K7 Q' {
3 X, ], O' X# Y K: `$ t$ z! J, \怎么样做呢:
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/ h' J- b% G! E. x/ Y& |% W D上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:% `/ z) \# v8 T1 A1 j7 Z
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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: w$ O2 Y5 S, {4 w2 A! r, T: d灵芝鹌鹑蛋汤
Q8 A+ W. m; o需要的材料:
, K6 E/ N7 ]8 q6 Z- y
. e( o; x6 \3 i. U9 z0 B鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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, ?$ N" Q) c# K5 ?0 V4 Y0 M怎么样做呢:
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o* Y' w* Q) d! Y1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。 A ^- ~6 Z' A. s" J* a) n! E
9 @. r3 n. Q7 o2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。0 S4 q5 `" f/ d; N9 G# ^
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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4 Q N) C) ]+ |4 d D美肤祛皱饮
& O5 R5 I: {, X5 r# {需要的材料:% Q* M. u- H1 Q$ r! e6 D
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。: V8 n! u2 M; \- g9 a0 ~9 @
- U' e' d; s; |9 u" [怎么样做呢:; c2 @" X: F7 H! O& d8 |% J) Y
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。1 J9 B6 Z$ {& Z8 ^3 n( T
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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3 H: U4 U* Y7 Z0 W+ P+ j怎么吃最有效:- W( X& U9 z: H0 F# i5 j
( C$ W" ^" z6 F" q8 n每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。9 K( n; u$ L$ T' ?3 D$ F
. E3 O- F7 m+ O# V地黄抗皱粥
9 M! u; L; ~5 O* x需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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/ e. F) Z. Z8 P y3 L, _2 D: c; q怎么样做呢:
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9 ^/ M( u. G( C( {: P将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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6 F0 I0 G, Z2 H- x怎么吃最有效:5 Z+ v% H! c+ P; h C2 m6 c# N8 L
) F+ Z. S* q" Q# D8 C* c$ l k每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊6 ~6 ^' F6 U9 W2 j6 l2 a _
需要的材料:
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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; f" r- X! S. v% V; g5 w( {怎么样做呢:5 f7 g7 p w7 F4 _' ?3 o
& g! v/ D3 `" k3 J& `' K先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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* U2 C7 l& e# b5 ?/ f0 G怎么吃最有效:) r& x/ j, X6 ~. r- d
7 J3 y' e% }: @8 v3 E5 R% B冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。8 ^# J' f4 X4 ~9 Z9 \4 U/ H% ^$ D
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