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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
. }' M6 s+ U W7 {需要的材料:& y+ u v3 g5 g5 y: I
( q3 ^3 E" f, Y# }# g6 S, X生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。. J8 ]7 U- M( b
2 D4 c/ c% H5 h# g- Y怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:
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' ]5 ^3 Z' {7 f/ }/ e$ t3 {每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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[: G" T$ O( I, R: O0 I) a灵芝鹌鹑蛋汤
2 q# Z9 H) W @; b+ s需要的材料:
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢:* X% i0 B& B) \* U% j8 D, S$ ~/ Y
0 m: C8 X$ U5 N% p# b1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。* ?* d: k/ D9 g, d# ^; b/ [: {
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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1 g& u5 g6 X5 U$ F* Z- Y美肤祛皱饮
) {3 W0 N, K V需要的材料:* N: a2 Q& ] c7 q9 q4 O9 K3 q
& R4 e* }& u5 o1 V/ W/ C芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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8 U# x! B: U+ l: i/ c怎么样做呢: {! Q" v- G) x
' {9 H8 ]9 w; R2 s' i( m, {1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。1 |: `" j% B/ w1 a2 w( v
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。; j2 D$ q! O, q& i, L) z1 Z. f6 g
6 E y7 L% ]- W8 E: E u怎么吃最有效:9 o9 R" a H0 p! g* I9 b% [
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥" V6 T$ p K- Z+ T- t9 Z
需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。8 a/ ]# \. W/ P$ [
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怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。9 C: R4 D% y" Z9 G, g% D& R
$ b& P! P1 Z7 }$ ]" ?# {粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ A1 c: M8 n; R" P) W9 ]0 s8 d
, B! h Q) o P% j( o4 ]怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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: C! O3 h( }3 W0 ~杏仁牛奶芝麻糊
% h4 u; F3 T" b8 d9 D需要的材料:3 s% ]8 `+ i' N2 t: r) q0 A
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:, w2 o C& g0 w5 B2 g3 v. Y
# S' i4 N3 k( K5 p% l) J1 X8 X冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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