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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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1 }2 G+ d# d, ~, w容颜不老方/ b/ K; A( d% g8 p' d
需要的材料; M2 C3 N5 e7 H+ {* g6 A

" r' w% _' c4 Q生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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  Z" p0 {2 x' p怎么样做呢9 R: J$ L; v0 Z% X1 d/ d3 ?( x9 I

! `! v# q5 t% o, G1 }: A上述物共捣为末,和匀备用。
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  S2 d5 |0 F  j怎么吃最有效0 L6 I* m& O0 U) e

7 ]: }/ q3 x, d" Z3 C* l8 b每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。4 f5 F, e8 b7 Q

( p5 _3 i' |! p$ }& F: F灵芝鹌鹑蛋汤- m. H' K4 t* B9 o( G# s) [( p: X
需要的材料
$ H5 w! V6 g0 }6 d* g: F
  I7 s: m. A4 B7 v/ g; k鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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% h7 l( C$ z! t5 C4 q, n怎么样做呢
( g( H: D8 z5 M' X* B& I* X4 S3 n6 r: `
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。6 Z4 O' Y8 v! l- W

, T4 ]' t, m# o7 m- ^7 Q9 ?2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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  j+ y' d# |5 k9 `7 O具有补血益精、悦色减皱功效。
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1 d! S! F8 m% e+ g+ A3 h/ q6 H3 E美肤祛皱饮; a6 x% G' E, {  a  s$ J
需要的材料2 Q, r) y* L- m6 d, \

9 z4 ^3 T' F+ U* r8 f: L4 C$ r- j芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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2 x( F7 B( h4 C! p& l0 n4 u; H怎么样做呢5 r' }: }: y* z: G1 V
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。5 w4 j6 \8 o( d6 o# V" X4 a
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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( W: m& L9 G" T% o怎么吃最有效0 W: I" p+ e  @; J1 i6 z7 O; ?  b

3 f6 ]$ t6 d9 _$ a- |3 o( Z  l" Z8 p9 A每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。+ C0 j9 i" ~( N' k2 w

2 q. x4 V+ P* z; Q% {" x+ J地黄抗皱粥% _) r4 w/ {9 J0 ?4 G
需要的材料7 Y* J* ~  i9 p3 b; X
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。# V9 V. Y- k* x

: M1 p  S. l# V7 ~1 E' j. u# K怎么样做呢
" B  C) @7 |% w- w& X
4 @' _; d# x9 d将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
: Z4 v5 J/ q0 Y$ }4 x6 L/ Y
) w1 t$ i. x/ }6 R* n0 w8 \$ F; m粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。, |" w9 F( [4 f( t; @
5 h  V$ i# [' L+ \4 x3 Y
怎么吃最有效
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( J& T3 M7 h# S每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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3 w# P( Z& J8 x3 _/ }1 S& q杏仁牛奶芝麻糊3 I* c, n$ m9 v3 b" P
需要的材料5 w; L/ W1 X; o9 T6 q9 v
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。1 q, l, U& s# F$ G9 `3 p
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怎么样做呢
( N$ B6 m  O: l7 K  @7 V' z5 S
+ }9 v" H0 I; F先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
9 |$ @, n( V5 P8 J6 r  P" {# b5 _: K* B# y  E6 m, {4 H% k
怎么吃最有效
1 Z9 G; ]  P0 M5 n$ a" h
+ I0 {: d2 k/ U3 Q- E冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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. F% Q# \; t$ V, q/ H( a' o. z6 s* d+ ]
: G4 {, V# l2 Y) n: L) s" F- M& F0 E
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
6 a+ Q7 ~" J) Z2 C; n7 d! D养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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