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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
0 ~# f; E$ s/ k# W* u: q6 r1 F$ `* W0 S
容颜不老方
& ^$ L3 v: d' r6 D' v( R2 f需要的材料
$ P: Y3 h1 I) w$ y* X8 f7 J- l9 k' V. {5 g( e
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。2 B* u' B3 G  L* `1 Z$ s
7 y7 z0 p! {# {
怎么样做呢
4 V/ q  g4 Q* i( W$ }1 a3 O% V9 O" w# g4 J$ e8 F+ ^: v9 g8 K& y* a, _
上述物共捣为末,和匀备用。
: o$ v3 I2 [! K; v0 {* A. d
% |/ ^! q) z. p- x6 z* G2 j怎么吃最有效% u+ ~) f  @. n5 K- I0 d

! }8 ?/ \' Y: X: H/ H: j* I5 j+ g每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。9 d9 E* n9 b, t* K

* V0 I4 A  z- t4 G& D2 ~6 C4 |9 H, Y灵芝鹌鹑蛋汤! q# [& h% N/ Y
需要的材料
% N9 Z: G$ x: ^; ?) [3 i: U7 ]1 t/ B2 b
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
, z% E1 h  o+ C. c" l; X
" J8 N" E" U+ Z怎么样做呢
5 i6 {. b3 Q+ y: Y2 i5 J; U' k
* C7 G+ y: c% _+ [: v4 V% k1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
( a( U/ V) R1 [3 r) F1 H: |  y' W. e+ \' S' I: z: F
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。( g0 c6 u* s* y) d; F4 l/ u

% {! f# e7 S" `- l$ C+ z具有补血益精、悦色减皱功效。+ T* d/ W( y4 a2 ?( E/ c

1 z9 X% u( {- l美肤祛皱饮9 M: Z, a' p/ u
需要的材料
7 b* N( v+ u$ U" S* b% w* ^6 {6 W$ ]# |9 c% E( i
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
8 Y' E* I8 O; D5 x. x8 i, R5 a
2 {& ~7 u" L3 R- V. `怎么样做呢4 w/ t7 b+ w, E3 V& b2 h
! _. ~1 A* x+ a! a$ K) e8 D+ s
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。9 T8 _! o' L/ C$ \
# F  v/ x4 B3 g6 m9 y/ H& U8 L6 k
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
4 U: ?# _& d+ d) B& Z( `. d2 y
3 I: G) y/ l  q+ ]3 s; v怎么吃最有效
( g% `% e$ z' O6 c" M
; a/ N* c) f7 [+ r6 ~每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。4 v2 d/ x) y2 k1 t0 X7 |7 d
' g4 e6 i2 f$ K" D$ P7 F+ a
地黄抗皱粥6 A, V6 m3 |- c9 n+ _$ O1 [/ H& s4 C
需要的材料
) \) j2 C% l* \" n) S2 P8 J
0 {3 {4 q6 ^' P1 ~: I* x4 d: R熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。' s7 T& L2 K* ~
) A+ ]0 |7 Y$ o+ W5 D  H# H
怎么样做呢
' t. T4 H- z% Z6 C
: |; E& h$ g8 ]# u& ~将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。* u3 i, C& J: X' j6 |, z
+ J& a& M/ A) J0 m
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。4 C6 p9 I! W6 f# I6 |0 i

, S% D2 h( l- Z怎么吃最有效2 u$ U0 ?# p( }5 p) W6 J1 a

$ n/ E/ {! `" X  }7 n/ C  f0 U每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。. D/ |6 |3 g& d9 @7 j9 p# v1 J

/ N8 ?" Z  q6 F" D+ A7 c7 ~9 g杏仁牛奶芝麻糊1 N% c* K$ [0 W3 p) B
需要的材料
  f( o; W- [- P6 E: g2 p$ E% n1 \' m; y  _* }- \& v4 Z% H
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
7 h% K! m2 v2 M- O4 s4 f, X' `: S0 F& {% @" s
怎么样做呢7 I/ W0 U# i+ [5 O9 m

7 M2 Z" S6 D& n7 q" v9 L" V  j2 N先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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! W0 E! B7 o( ]+ A/ k怎么吃最有效
6 F2 {8 u1 Z. g/ o; z
1 u; d+ A9 q+ s( g9 `: W( T冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
& \2 A( \$ m4 P

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
  D. f- H( o5 ]6 E# y3 W% Q/ L2 z+ }6 f* B9 L

* @1 A) v% A; F4 q9 N' x1 k8 f, X8 p/ e& d6 s8 a
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}3 t% J' q' R$ g1 u
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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