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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   
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8 k* N; y3 i2 E0 O* w- w    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 1 O0 Y2 R. [) _4 ~& E0 B- ]2 D( D
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                    黑豆(1小把) * \, z) S9 g7 I7 w& Z
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                黑米(2把) * N& u# w. V) {3 ]0 a3 q
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                   黑芝麻(1小把) + G6 s; b2 d  }. a* R' A4 t: H9 G
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                  百合(10片) 3 r5 X. L: h0 @: l  z* v
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                            - g' V/ ?$ c$ w2 M9 i
                   薏仁(3把)
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                  核桃(2个)
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+ @1 Y0 }' e7 _" m              大米(2把)   |0 J6 A, l) j% G; i: [
   
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# }3 H  o) u3 h. K- Q" M* `   
6 a! r2 z& ~7 [" _, W$ ~              红糖 , p: `- o0 I: V- b$ D  f! i
   
( |% H6 _8 q1 e$ O; b* {7 t    另外核桃也可以换成花生米。
8 Z  L9 |: k3 l- ^: O8 ?   3 W" j+ J9 L& t0 W
    以上是两个人的量。 5 m1 [" ~" {4 C
   , N1 l3 b: Z& F
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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. Y0 a2 d$ B3 M3 l, D    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。9 ^" Y) _, ~- A; c$ l" u# r

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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 7 K# j$ z3 C4 D
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
9 G$ N+ }8 P* N1 A3 R6 f$ c4 @0 F1 N8 [$ h% y4 _5 G5 {( f! g& P
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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