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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 " A) ?$ _5 q1 l2 }( v
1、茯苓蜂蜜面膜
1 w. O7 o/ O% {$ j: Y% \; r$ q: F$ q材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 9 a; E3 ~. ~0 P3 p
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 k2 }- r- j& D( M5 T* o. E9 K
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
. s$ ] L# O( [3 g2 z( m" g2、三白面膜
5 \) M# i+ a: x1 S3 ]9 P2 t材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 7 S% c6 o/ r( j& g$ ~, P
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
9 d; f3 w3 j, R- @1 L! a功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 0 e% l q) f E
3、杏仁茯苓敷 $ v, n9 T; S( y; W
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 E3 f8 u+ ?# @, u, ~/ L, `! o
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ( D* Y2 U" D1 l* u7 [" }( }8 n
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 3 H; H8 l. W' u: R9 B3 P
4、绿豆三白面膜 0 W. F% k& E7 N$ p( j
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
% Q- D. o+ E; b做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 5 w2 t9 K/ i7 m) p$ Z2 v. {# h
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
. C6 a0 O! Q0 ?* t5、银玉面膜
) ^* y% V9 F" u4 H0 I材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 . R6 b8 r0 _ G* B% y
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ) {- f: i/ T- Y+ C' \) _; T
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
& w; Z& g9 Q" E3 c. _0 I% \1 F6、三白汤
4 E0 V: a: t3 n0 A% M源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。/ T; R$ x" b v0 h; v1 g
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