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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
1 q& s/ \$ V. X: \- S8 v, v1、茯苓蜂蜜面膜 ' C/ S& O4 ^* k$ h% p `
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
% f( p/ H4 ~8 G, B% k+ d! z3 n& e- Y做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 3 `/ x9 S @% [
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
0 A$ ]+ w! ~, x2、三白面膜
( p: ~$ P* a. N材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
+ z# f6 `& I' X做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
) |7 j8 n' [# w0 V# R7 v8 }功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 9 I, ?* h: A: @, }! s% O2 Z
3、杏仁茯苓敷
" s& H# s# q: `7 Y材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ]0 M7 @9 d7 J
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
; F+ k3 U2 R* U( g6 a; p% a& B2 n说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 2 B! ?) G8 Q6 [: d. Z
4、绿豆三白面膜
# |% Y% u. W, J材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
7 C4 U2 y' z8 V" Q5 M/ i做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
' {, [+ @/ O+ Z; q& t* X% z美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
0 ~/ {0 r6 J d. x. O: c/ l5、银玉面膜
* g3 W1 m4 b& E. U6 W材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
# N8 m; ]8 N: @. z6 p7 V用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 * S. X9 i+ c6 o5 s- w: u+ |
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
/ i. H: U7 C+ y( _5 b6、三白汤 d2 @, P% a H4 B
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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