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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
2 w+ E4 g+ L: e/ G- ^0 ]1、茯苓蜂蜜面膜
0 j) j, ^' I3 h4 r9 s2 K材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 - R4 `* J0 l2 P5 n" } T2 I" D
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
+ ~$ H: O) d$ i6 E4 h( ]功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
! k( w" C' K Y' |* |2、三白面膜 % l4 o9 g7 v( {+ Z) ^
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 9 c# \4 Y; p+ J7 l" F! x2 D
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
% m6 h& k7 M) \ a$ K( C; G功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
, X; d! t; A* U* C, G4 p. [3、杏仁茯苓敷 7 |' E' E# }$ O: B" _: a5 y: p2 y1 k
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 1 N# z N6 U' y" U$ E
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ! |) C' _9 M5 d, n. v
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ( D. P% R, M3 [3 w) [6 k
4、绿豆三白面膜 % s/ d' C9 h( m$ ]: d; ?! t
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 8 \$ I. b7 S7 {, v$ a' e. z
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 & a2 e9 r1 n* r
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 * p* e! ]8 @" z' X" Z4 X7 v$ q: g' ^, @
5、银玉面膜 7 n) v; y8 f2 X) K/ H7 }
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 - h9 m- D) ^6 C5 L+ q0 R4 K+ ~
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
( ~+ |# G2 v0 c+ A% ~6 @) k$ h功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
& R" h# J2 L) o9 r, Q1 a) e6、三白汤 ; A* G7 e x0 F3 x1 k
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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