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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ % n) B3 }* G7 E- P C7 w- t+ e' H
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
- Z- _( V+ K+ p成人痘7大成因
/ F. d6 T, T; [) F8 ~- b成人痘是如何产生的 + j) Y- ]4 Z9 t9 F; g X
1.肌肤防护机能下降--! s) `( n& N6 G ^* G: k* b
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 ?6 `, S0 M- p' Q) ?) _2.黑头粉刺堆积过多--
3 P8 S0 S8 m' |( ?7 K毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, @2 @8 a$ {- H1 j3.生活压力--# G: P, A+ q% C. `7 h/ l
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
' `( U; f" u9 x8 X- q; m4.内分泌失衡--
) D+ P0 R% E' E9 H内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ; d0 `5 k, Z$ ?( v
5.消化系统--6 \- ]3 j6 ^& K0 M
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 7 N" }1 d8 E: [7 u) F! V D0 F
6.药物刺激--
6 G% l. e5 Q0 t; [口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 4 q8 f4 ^& Q ]+ [1 I
7.睡眠不足--" W8 D2 X" X7 T! }4 G$ p0 W
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 K$ ~5 o7 W" c1 v
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0 v# b9 A, f9 r' u4 A( lB 中级班：观痘看出问题
% ^; H" v. M: q1.额头痘
# A* \6 o5 j! c9 w& D由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ( a2 |9 y/ d. ` F$ Y; Q
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 8 ?$ W( D* Y4 e: K) ~
2.印堂痘
/ h+ P# z; K% a' E+ G3 h如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
# ?% I: N6 R7 h* t4 ZTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 / b! d- J# ?1 O
3.左边脸颊痘 9 ~2 M8 e! g0 q% M! p! p7 \( N
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 . p0 w" o. u9 S+ ]
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ; n: x, T7 p/ `" A# X
4.鼻翼痘
3 {' B1 z! h) S l; z在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" x( h4 F2 U# qTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
, `2 H6 h4 d6 x. j1 c$ o% m% {5.唇周痘 " R3 ^0 e: w/ X2 p9 M2 K
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 k: X- U7 ^+ N; O7 F) D& iTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ K0 F8 K5 x- W% L7 I3 U
6.下巴痘 1 a& {3 A5 ^4 o7 z3 y% z8 ~) ^
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ( ^3 h' h3 |5 M! }
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
3 U& D% ~; g Y- [; T/ c o R* v% z7.鼻头痘 * }( l6 X. p6 G4 a# O3 L
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 e& `8 s7 m! `; L+ N, Y2 yTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 + o% w5 q: n! Y( p* r: n% L- `1 U( k- f
8.右边脸颊痘 , b" R# H. x# J8 R( [! i" s
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ( j' ?7 ]( z! E' ?2 ]
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
: B2 b& r2 m. t9 m9.眼头痘 2 U6 g g: \* W5 a+ J, }9 {
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
. \ b0 P4 }1 |* \1 pTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 , W1 K; b2 s! M; P* k* z
10.发际痘 ( ]3 j, x% L( J/ ^+ M! |) p
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: j1 F. N* E+ t( J8 yTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 " C# h, S! f1 {2 E; e
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7 k$ I# L/ o7 D9 R3 aC 高级班：治痘抗痘全科& w8 y- }- \* e, Z* X
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ % A9 N. X; B! v5 ^6 t/ d/ l$ c
-痘痘刚刚冒出时
7 b2 Y# K r# W! rTIPS1：自己处理
; {% b2 G3 I% [刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 , ^* {# R: l# i1 r1 k# r
TIPS2：找皮肤科医生
9 v; I% z$ _; W' H) B( R# ?3 J如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
" B5 e! E# ~+ ]( hTIPS3：不要固定使用同一产品
0 J& q8 ~0 l H涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
0 ~& Y7 b2 C2 Z6 J y-痘痘化脓红肿了 ; W4 {* S. s" E/ `
TIPS1：专业人员处理
9 X! F+ g& @; R% j& `痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
# [7 y: @1 U3 S& rTIPS2：镭射除痘 : I+ c- I+ a8 y/ @7 d- z1 K, j6 ~
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 # V+ A5 ?* V' B0 O& B. r
-痘痘留下疤印后
# x4 h/ o* l9 I. u# L$ o! t5 H4 V. M& MTIPS1：遮痘疤
+ u1 v# ?7 r- ~以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 4 X: D) w. x" f" L6 T6 o
TIPS2：美白淡痘 : E/ z6 z& G# I% |8 O8 _
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40