|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
% s. b- }. y p2 z- z各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！8 ], V* s3 p" L+ w X) u) J
7 X) a( Z X, ~6 NA 初级班：成人痘形成原因
, H u! `+ q- i1 Q8 ?# p& N成人痘7大成因 0 i# e. Q0 t' C: f
成人痘是如何产生的 + R" X1 y- d$ n1 q }
1.肌肤防护机能下降--
1 C- e3 T' p6 U1 p7 V! v6 D5 d7 h- v& i肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
5 A/ O# D8 S: [' J2.黑头粉刺堆积过多--
; n! z" R# t2 g1 J毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
9 U& N( ^- ^6 j( M; h* R& [( V3.生活压力--$ r0 a$ K2 e, \: [, ~ @( M
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * k# p6 ~! t5 L! }- g% J/ _& @" {
4.内分泌失衡--
4 H2 q( t9 l3 ]+ Q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
. ?9 L! S5 @# d d/ ?4 y3 T5.消化系统--
9 ~' u9 U6 Y: ^1 A- Z+ i/ P }便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 & y6 _: t$ `6 m
6.药物刺激--9 n2 m6 ?( X# L9 c5 ~* v' k
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 A7 A/ E- o! H$ v
7.睡眠不足--, x4 t5 O n4 m; M5 V# Y+ G( f
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 , s9 y1 H* `% r
: I% O7 x+ }! _; ^+ ^8 G/ c0 |
* |! O7 t5 Z+ T& U, g# G# MB 中级班：观痘看出问题3 f+ y4 \! u7 b
1.额头痘 / @/ C" p/ y6 j
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ' T5 d; K! k1 J- ?* O0 W
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 4 z$ o" _1 o' ~) D% C
2.印堂痘 1 w- ~% a4 g" @0 X
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
7 D+ _2 ^% n" w: V6 G! ]TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % [) [. u# [# Z; _7 I
3.左边脸颊痘 & i) [6 R/ d: X) j/ i f% _3 w/ T
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 P R6 I7 L' g8 _! w) ATIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - ?8 `) E# u, ]7 g( e5 s
4.鼻翼痘 7 Y1 F3 K2 B1 W# r2 ^
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 7 g, i' _9 \! z$ t# G/ @
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 9 ?" X6 v X3 g1 a8 [; {
5.唇周痘
0 ^8 i. r0 N8 E* j& c/ u在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ! y3 V7 R1 H' D
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
2 {9 F ~) r- _2 j7 L( c7 ]6.下巴痘 % o* n; J9 }, R, w
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
2 Z: r e+ f7 qTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # D; l4 i: V2 ]. b N
7.鼻头痘
* N P4 g9 i" d8 Z+ V可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 9 _$ i, K2 t4 H9 Y
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
+ }, C, \, x# W G1 c8.右边脸颊痘 9 O" E) [4 Y' i) e2 d- S$ z
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 $ m: Z' p: y' m" _4 q7 } l
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, j6 M# h$ @8 ^ o3 @) w3 _' [5 S9.眼头痘 $ P* x( w9 ^) d' |% N5 s- ]
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 j- E. s, \1 S6 hTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& [0 [2 Q7 _' q- i& g9 ?4 S10.发际痘
( F7 c+ q. i0 A! b) D' |; p由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 I) \- ]& O2 H. @9 W& Q
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 * m) u/ z# g7 ?9 o* E
" p2 W! f( `4 ~7 [/ |" e9 v9 [3 g; {! n% Q8 z+ l Z4 k t9 i y) a
C 高级班：治痘抗痘全科
?, u3 y& N( Y& B当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
) S) `+ j* U; e) T-痘痘刚刚冒出时 4 ~' `( a4 v- R/ x E0 k9 n) c: c2 @8 u
TIPS1：自己处理 5 d F; t( N* a2 X& k- G1 K
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
]0 P9 L( x) qTIPS2：找皮肤科医生
( |2 A y' F; N& g6 d如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 * j, A) p' u% y
TIPS3：不要固定使用同一产品 % L: }% z: J4 z# K( n! Y2 n3 E `" Q
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
9 O \) _/ w8 g: D( C8 @! L-痘痘化脓红肿了 / N. o( n0 a! J- ^- ^
TIPS1：专业人员处理
$ o& I* [! X0 v' m痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
7 X! y2 R# {" }' \5 m: {4 sTIPS2：镭射除痘 . w8 c/ y* j4 h$ _. \
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
" U# T! h6 [ W& n-痘痘留下疤印后
9 s) J8 g; b. c$ D+ XTIPS1：遮痘疤
, t5 m7 Z& D9 g8 ?以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
1 z) z: }; g) e: h1 \TIPS2：美白淡痘
# I$ F5 C4 }" V, L, N4 h印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40