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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ : B1 B0 H3 R/ ^& V6 x$ [
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ L9 h& m7 }, `2 i; e. O7 T
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A 初级班：成人痘形成原因 ; A7 |. Q) o0 m- \
成人痘7大成因 % Q1 |+ \6 t ^$ t3 M2 v
成人痘是如何产生的
. m i) Z6 I, ~) l, K1.肌肤防护机能下降--3 ~' O0 T/ P. l9 q) t6 j4 e. y
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 w, x2 M5 w5 y+ c2.黑头粉刺堆积过多--# m/ Z3 M/ J9 `. o \
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 # r A1 x7 |5 u( g4 z
3.生活压力--
6 }( k4 Z( t4 ~' ^2 ^5 P; s生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
# _3 y* D) `. u1 [+ a( x ^4.内分泌失衡--
; F+ F& a# Y* W0 U- Q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 P! R& x1 p6 V8 ~ V
5.消化系统--" E" ?. A) t! e- r% Z
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5 ?$ F( a) h m* C
6.药物刺激--
0 B r7 l) Q, d口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 $ Y" i& | h3 v# X6 X
7.睡眠不足--
8 ^1 s1 z; @' x$ X/ A7 _- p+ @! L中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 * B0 n, W `7 X1 Z' ?' l: o% `
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/ K1 B4 m" ?' w9 v- l9 zB 中级班：观痘看出问题
! ^$ P1 H" i* I1.额头痘 . k7 X/ i) n1 r& Y3 v- p6 T
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 " @6 x( o) z5 Z
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) w) ]. E8 f Q( D( ]
2.印堂痘
! n) R2 H( s+ C5 R3 H1 D如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
: ?) B% ~0 }0 Q% N8 d0 @" D4 TTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
" \& ]+ j- t% [7 [: |% b) a3.左边脸颊痘 * S3 t4 I& f% Y! M3 b/ p
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
+ n5 r( y& N" `- j8 ^) y9 n% DTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( Y$ o4 q6 ?9 T! y
4.鼻翼痘
- u6 B% ~ a; N% d }1 y在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ I( M/ G8 o' G' _
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 7 g! M4 g( V3 N
5.唇周痘
( Y8 x2 Q" v5 v0 X' a1 u5 _在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
! k/ k1 E. H) l7 d2 W; ~TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
0 R0 R2 r% Q, r5 e+ Z* y6.下巴痘
3 q7 j* k8 ^" ~' H c通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
$ _. q7 V0 Z- W" M# M! F. [TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 - i5 Q. p3 |3 ^
7.鼻头痘 $ M3 Y7 e; o; V( Z; Y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 . C/ |/ V8 Z" U! R8 C; i
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 s/ H; e# W: x' k# [" b! }7 M8.右边脸颊痘 + a* ^. D$ \& }- k' G' P
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
& K8 S2 L1 W) W2 a3 @* c ~' XTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% A* ?$ {, C& M8 ?! d2 L. K% @* v9.眼头痘
' U3 P* k F, W生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
& r5 n! }" j& X' j2 mTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) O* Y. D. X7 k& s5 q, ?. S* i( Z10.发际痘
2 l+ H) C6 }3 ]' M+ p7 d% @由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, a/ Y" S( W+ oTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 6 c) m7 N- T9 @6 b
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C 高级班：治痘抗痘全科6 K; j7 T4 B$ U1 W. y
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : W4 r! E8 {+ b
-痘痘刚刚冒出时 8 P4 | U( l) ?8 G
TIPS1：自己处理
4 g6 z! @: I! U3 P' c7 G9 w刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 a/ A' q r3 BTIPS2：找皮肤科医生 # o% b4 | |5 W Q
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 $ g* K* n) I; |: \* j
TIPS3：不要固定使用同一产品 j# @9 k% r/ a* s' s& w
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ( J! ~3 } h4 J2 X0 G# o& [' @
-痘痘化脓红肿了
+ J- W7 A' [( T" f8 H2 vTIPS1：专业人员处理 , n) H/ t+ Q$ M
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. G9 f( I( v; l1 D: u- u1 {TIPS2：镭射除痘 % r0 Q1 `& A' m8 l; t( r$ A
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 3 v5 |1 s! Y, R6 P8 a6 N) `) Y
-痘痘留下疤印后
5 w1 z7 X$ P0 P- ?TIPS1：遮痘疤 ' A( l$ e1 o0 w4 e0 x/ `5 l
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
5 k# `( h& C" z, nTIPS2：美白淡痘
# `$ p. |8 W; v* I1 e$ w( k8 S6 z$ O" O印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40