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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
3 J* F1 H8 c6 u3 ]各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！# E0 E3 p4 F0 `; i
: {, x' B8 o2 B) d: f' Q$ S8 |A 初级班：成人痘形成原因
& p& @7 [ @& @成人痘7大成因
- @. \' _# B- h* [1 r! a: R成人痘是如何产生的 : r$ q! r& s4 V- Z" D
1.肌肤防护机能下降--
: U4 c2 g6 ~$ x肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 , K) l# P: |( W9 X8 b
2.黑头粉刺堆积过多--
6 j" q8 O- m0 d3 d/ W% s毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 [+ i9 e* G, |. B9 B3.生活压力--7 L% n5 L' z2 W) c
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 0 ~" D- l( C0 V" a) a& V
4.内分泌失衡--
3 ^8 ~( S, _8 e% }1 } c内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
$ W! T$ Y6 g, X( \! Z5.消化系统--
1 p# J2 F7 B; g9 G2 N4 P便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ' S& d! ~6 g+ {
6.药物刺激--" p% i7 M5 H- n5 e6 q* K+ j0 P
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
4 f5 N l7 u. B3 r7.睡眠不足--
6 _8 o1 c$ k, H/ o5 A; {! O& J中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 n) G% y1 c! S& T
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B 中级班：观痘看出问题0 q% U# R6 n* e' G0 Y# {# h
1.额头痘
3 `8 Z0 |3 l/ k6 Z6 D7 p1 Z由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
% |# B; A6 b: p* OTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , O/ Y" J' E- d3 ?
2.印堂痘
& v5 o+ r/ x% z* A' r9 R如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 8 _* F# i! S5 t" b* J; r
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % o+ P$ \! X4 @% C' q( P" l2 A$ M
3.左边脸颊痘 0 F8 Y! m' T: Q H) @) d; x
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
1 E* M1 S( e" r! Z7 T5 z; ^# c- UTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 6 r, D4 a9 y. k) r% d$ i8 |/ w
4.鼻翼痘 / h) S' i& Y+ `4 c
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
8 M% \! ?( }. }7 C5 Y+ TTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 a/ @+ R$ ?; ?8 j5.唇周痘 1 N. Z" W4 J- u3 S" o% ]. F+ _. C; J
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 , v6 V5 g1 ?" P( v3 b, w8 f2 j
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 A2 K1 w" `3 J: a/ U
6.下巴痘
{4 }$ S9 E$ \. Q' B; j/ M通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 , n" D1 c' u( D: c6 J
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
; W5 K4 X% F! ?- ?2 o7.鼻头痘
. L" F) l* q3 _' g( V# P可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 . c) v5 M! m$ T! N
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 1 o6 d7 [/ B* N" h3 Y1 I% m4 }
8.右边脸颊痘
& d9 ^- S4 k) I5 o由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
% i: y8 \$ {4 V* w) a% o& M" PTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
' Z# N8 v5 J7 n8 l" F9.眼头痘
: ~9 @6 Y4 @0 {生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 9 [* \6 N) A2 O
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 , R9 W' f/ E6 F' o5 \
10.发际痘 0 Z% f* A' r. F- S4 R0 @
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
) u( U* J4 G% O+ zTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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: W& V* @) G1 w8 i# m: q$ HC 高级班：治痘抗痘全科
- j$ C6 W5 [' G# L当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
0 r2 ?0 J4 D; ?" C8 v# o: S( \+ s-痘痘刚刚冒出时
- t( `% q- o7 n9 Z* I! |TIPS1：自己处理 - }' E# {$ P/ |" E1 F2 C
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 n3 h$ u# O3 D9 b5 g% w5 @TIPS2：找皮肤科医生 , a8 O% i3 H6 v# M
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 9 n1 F) s$ e' ]& \
TIPS3：不要固定使用同一产品
+ ^8 F- @) A! x/ s9 s涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 H" ~/ M' B" m8 u- t. i: A
-痘痘化脓红肿了 8 u+ f. v8 a3 _- W3 n( M
TIPS1：专业人员处理
6 W1 B8 }! J c+ l1 u痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
* k$ T' e p' W) LTIPS2：镭射除痘
1 [7 K0 E5 m7 C( A. L镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) Z& r7 E! O. e" J1 N! B- g+ `-痘痘留下疤印后 ; E* c& _6 w4 i; o8 c; t
TIPS1：遮痘疤 8 Z$ o6 E: X0 K" X0 d
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
5 h4 z- b$ b) A* S, d. KTIPS2：美白淡痘 5 n8 L/ p7 ^- Y" c$ l
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40