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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' A' [7 g5 ?% ~
制作第一步:
7 x2 t+ `4 E/ R" S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 C, _( b4 R9 ~) X3 t" s
2、加入两碗清水;% ?4 e- x# u( |8 j7 P# l
3、再放进一个生鸡蛋;
8 U$ b. E3 s. y }3 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* @6 ]- T# T; S' G7 B3 V 制作第二步:
, B) ]8 I- r+ R# U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 K& R% @8 c/ g9 U9 | H F q6 _ 2、加入三分之一块阿胶;; G" ?+ z8 _, A2 e. p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 T8 Q4 c' }7 x' u8 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# n$ B4 C* Z/ |; {4 [# }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 }- ^& P5 @- R6 ^$ @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( \( d$ ~* H/ k+ R! Q w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; d& T }# }2 e7 Z" E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# i: H3 D/ X. n4 e. l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& d# {1 E: o7 c6 T
黄芪 Radix Astragali 7 ^0 L3 C" _* Q5 t
别名绵黄芪。. T, M! ]: I( [+ W& f
性味性温,味甘。2 ^4 L( Q7 h: R( y6 H$ Q* C7 z0 P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 {2 d; v! S% X' l7 M7 ^! H 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 W4 }$ w1 A! ?1 S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( T( b" ^: D: h+ n# R4 d' V3 L" L9 x
性味性温,昧甘、辛。
/ S5 [0 b" ?& w( B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% n) a5 h3 J: L; o( i; k' K; ]! x9 M
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 W9 ?4 E2 s, `0 ~! ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 ~. X- W7 H e
性味性平,味甘。+ y: W `6 j0 c& e3 K& \+ |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) i! T2 ^/ q% c
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 m( l$ P( S# i$ z$ ]
别名芎穷、小叶川芎。1 n e5 F7 P- n- C' C
性味性温,味辛。
7 b8 q" w; p, q$ n5 y$ | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 C5 L" L4 G. C: ?! C 阿胶
( ~- r2 j) Q- e; X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% _1 e7 X% {# K# D7 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- O/ C! s/ @; J2 ^9 s) u5 w6 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 C% R! e6 T- B0 j9 y7 \$ s3 p1 d i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" T& r4 j( o i8 K% W x! _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 Q- X( h- I, R% C- r, K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; @* y+ R) o9 e# h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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