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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% N. T0 D8 L5 b0 o/ e
制作第一步:/ r2 |6 J# c. {6 H# v% Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( x1 Y8 G) }1 F: O# T( G& S 2、加入两碗清水;
- o* v7 r7 R# x3 u Y" s5 B 3、再放进一个生鸡蛋;: Y( P9 U. D# [- a) f- q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) Q" N* A7 f8 @% N8 @
制作第二步:0 e/ |! G& j0 t) D: B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. U- V ~! w5 W4 D- ]5 e9 d4 ^% v, f
2、加入三分之一块阿胶;
# b8 H' T2 q }# _3 c( C! a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 f) t/ x _( ^- l& |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 u3 |0 i" S. ^/ Z! R. K: y& ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) E, ~5 q, `$ W' h) W/ r6 o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! {) c% Z3 s; R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- I! J# l1 T [" M, Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: e5 i4 |7 U9 R) X6 @% n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: m @9 E) x! a7 I) [- v1 c+ f 黄芪 Radix Astragali 5 d9 G$ y$ ~# N( @; E6 G
别名绵黄芪。
0 @2 z( y9 C7 d, X/ J! E5 X 性味性温,味甘。
" F# q1 J- X% a7 K' n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 }; B4 X% a8 A0 T3 B; k
当归 Radix Angelicae Sinensis " `3 D1 I+ n( f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 V9 ?1 f! { G6 j) D- k. h 性味性温,昧甘、辛。" Q, F0 p, ?. R) P& W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* Z2 Q5 c( N2 b O# \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 d- A9 i$ @7 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。. }' c7 i0 ^# z8 J4 m
性味性平,味甘。1 [- S7 ?2 v* r E; y2 B' v! r/ Z6 A* ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; i; L- A7 w: H; E& N3 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 _' A5 y7 j% U$ @" v
别名芎穷、小叶川芎。/ Z. u: P; t! p! R
性味性温,味辛。5 P6 Q/ {2 H* a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 T4 n. s' s) {" e# w: i2 T6 v. X4 Q 阿胶4 Q U& y& O. A, |+ O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 o' M" V1 ~6 g; e) p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 Y3 c* u3 ~7 Q& L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! l% W1 F. Z5 Z5 _1 D9 m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 p" `! C2 D: J/ ]( e$ S* Q3 N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 v4 \. `, T: O1 @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: k" y" y2 U6 S2 a' e9 `4 S# h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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