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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, ~$ e7 D# s$ p" W( F( l
制作第一步:# E2 a r/ W4 h3 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 n8 T3 _' J" G* d+ k 2、加入两碗清水;+ f$ e7 k( Q1 b) ~+ e6 w4 D
3、再放进一个生鸡蛋;
: F, F9 g/ X3 W0 g; ]- |- X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 b0 X* I) `7 O2 m' G 制作第二步:. ^" i. p6 q1 \% j: E. _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 F; X2 t: S% Q4 ~ 2、加入三分之一块阿胶;
) F) Z' K9 ?. h9 N- W) I0 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# M/ {* Q3 t1 j% C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. w" a- |+ O5 r0 f+ S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 P2 p2 i4 v' g0 a. z/ u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 A5 N$ j) R' w5 g; D" o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' g5 E/ _8 j+ u2 B7 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% U4 i# K3 H- p5 p; x' n9 h3 p! R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 v' V8 S0 @$ I- m4 v1 G
黄芪 Radix Astragali
5 y$ J5 w. Y+ h 别名绵黄芪。 R% E! ?* A4 w
性味性温,味甘。
" y4 u- M z7 T5 m% z& v7 | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! z0 n% b6 A* c% g/ T. P- Y2 p
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 w/ [. G: R# L" z/ a% n6 x, ?' p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 J, L9 m6 d+ Q8 T' [' k 性味性温,昧甘、辛。2 K0 @" `% [8 r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% B1 V5 Q% s4 |$ ]/ ^9 O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 v( O5 n2 k7 k; r& b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* E8 i0 d) d/ O+ q' `4 I+ K 性味性平,味甘。
& i7 v& ^- T0 A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( ?: F T+ [9 ~: ]. V 川芎 Rhizoma Chuanxiong % s* D# w8 R5 [! h7 Q( x" V8 s
别名芎穷、小叶川芎。
- t; i0 c* ?% u 性味性温,味辛。
9 O6 x) A( _/ Q% j) C% ]; u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: g' b5 i# I# H- b
阿胶2 l! a2 X( r; _7 p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ j5 ?/ n3 k+ T0 P& F+ Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ G: a! K; y% d( B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 g; ?4 @. C0 k5 w; t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 @+ m, [$ g0 G3 b; c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 q! L" O1 b& n6 B& X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ c8 y0 j2 d$ @- J- Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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