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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" i+ R T" p5 j" J2 I, i制作第一步:
9 c$ y) h8 k- O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% r. w# m4 r8 i0 ~2 W) y 2、加入两碗清水;
9 `" y0 h: }3 C1 I2 D: e4 K 3、再放进一个生鸡蛋;$ a6 P$ I( v2 K6 v! u% `- @+ k) t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# I9 T0 G7 q( `6 F6 O: M! F! ~ 制作第二步:0 _, H. @) W0 m d p. Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# [ j) E5 D" J) p3 V0 X 2、加入三分之一块阿胶;* _0 W4 w# a! g0 ]" ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% B1 r( T8 I$ E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 V* j6 i3 Q/ z: ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& }5 V+ }0 ^! ^; @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) }! k5 H+ O c l2 p+ d, \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ j2 p. z1 y. h) r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" s/ t" m) ~0 j0 v5 q% {0 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 Q4 c5 ?# s0 [. }3 P 黄芪 Radix Astragali
1 U) O% S2 |/ C) ?9 ~ 别名绵黄芪。
, B4 x; T: j4 W N 性味性温,味甘。/ o- a u' d' R& U7 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- y; U* l2 ~% p. C3 ~: N' T% q, { 当归 Radix Angelicae Sinensis / c- L2 `7 P4 y6 W0 H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 {9 h0 s" O$ N) c. U, u4 B 性味性温,昧甘、辛。, W) V' ^/ N8 J: n. ]* d' D G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; _. s* R3 H, v- R 党参 RadixCodonopsisPilosulae Y6 S6 P+ U4 \' e" W4 `
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 s( W1 q" ]! a+ w 性味性平,味甘。4 H- K I. }" j- k+ e% |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# T. l% I4 G, E F, X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 Z! w$ _3 ?6 G2 T5 B 别名芎穷、小叶川芎。
- {% w6 b5 h$ ^* M9 T G2 K* L 性味性温,味辛。
# i* \ a5 p, H* l6 D! q/ D0 c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, ?( U4 L5 I: Q7 I* L0 Q' J 阿胶$ o E& P! E# A3 U7 s j# k* }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) z, U! [* H& b5 E- w F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& Z+ t) A: r- |* Y! ]4 }& ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) d7 ~9 O3 c( k( \6 W: p/ C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 ?# g+ P7 o' T, l; [1 I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 S: {, M5 Q, b. w" F9 z. ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! l0 R |. M0 r) B' x. I% v+ h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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