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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% ]4 ~) K1 ]2 j" x# {
制作第一步: K, m6 f3 C, X$ ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 N( R" w+ x' {& ~8 e" Y 2、加入两碗清水;$ s) c6 J7 }+ A) n+ C" r$ ^, |
3、再放进一个生鸡蛋;
/ u% [4 T, y5 g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' \- w( C8 ~7 _1 g9 T 制作第二步:
& j- K5 c. a+ o7 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' F1 ~+ C! o' \ q
2、加入三分之一块阿胶;! k% }+ H5 p2 \& o5 B3 e: J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 I; ]# K4 m- ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 d2 e5 b! E4 n% x' u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* S6 w3 @. i7 L0 x( Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 U/ y8 r2 I! T6 L# E& d3 `# y! `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ y a: Q. O4 k' ^0 | ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# Q# p) J! T8 S+ d" u$ f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- J; ?/ L Z, R
黄芪 Radix Astragali
( L0 }: p, b& ]$ ]- N- D 别名绵黄芪。
/ V+ m7 D7 I0 o 性味性温,味甘。
! r- Y; M' M* v) R! {6 N! N) I% A6 f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 A& r' z9 |7 L( M0 y H 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 a+ B9 |: s. a$ a0 d/ O' s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; j: o$ b& w" n8 D! K 性味性温,昧甘、辛。
# o$ E+ ^4 c2 u7 K7 D/ N" f4 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! B# u. y7 [8 J1 o8 I9 K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 c. z, e/ B+ p/ R+ x' G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; t. N$ J* c4 G6 r 性味性平,味甘。
/ R$ U5 T6 w7 A! G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, A. L. c# _- r" T) c6 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong + X F' ^: j; u
别名芎穷、小叶川芎。
$ B& v5 X1 b0 g2 F: l# u 性味性温,味辛。
* v) d/ R' ?; t% k) i' _; i$ O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& _* |+ X; x2 F+ ]. O: r
阿胶
1 O8 L. i9 q) D6 X9 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 n' L4 T* e) `! }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 j, C9 w+ Y) U, R5 ~# o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
Q& c9 g/ u' Z# p+ ]1 s/ E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ f1 U! b" o2 z J4 h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' C$ |9 w+ L, ?. A) Y1 v) Y2 b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" V9 _) l: j4 t I, h4 s9 L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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