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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
E. D. M5 [) L; c% W制作第一步:9 A9 S7 ?- @$ H9 `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& J& i! A* h' p" b3 r
2、加入两碗清水;
8 U6 t$ d) y6 j7 B# _/ F% w 3、再放进一个生鸡蛋;
% {4 G6 j$ D( K5 i2 g% v0 S7 k) W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ S" {2 X! |& X0 k |- h 制作第二步:& K3 H* | N" R3 S G7 _; z( p' r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( l% B# K9 P4 z; @/ S5 d 2、加入三分之一块阿胶;1 W8 h: a* Z, }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 J; S# v+ D* J2 o# U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, f6 T: r! V8 Y N$ L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ J% I+ w2 T3 Y8 v& }4 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( ?5 T, {% N6 o. { y: g" z8 U5 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; E6 G1 n! ]1 j3 K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 u* R/ ]2 e }( ~$ l4 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. `; }) v3 Y# d. ~0 ?! E
黄芪 Radix Astragali + t6 k! j% @7 _5 R- U
别名绵黄芪。
% f0 U: F5 E* ^9 ?; r7 Y 性味性温,味甘。. V/ P$ C3 Q2 m1 u* K! v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 k2 J1 p# }6 _
当归 Radix Angelicae Sinensis ( \4 ~% p( {) [8 }: v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ d v0 Y$ e8 o0 U9 G) _/ \5 Z
性味性温,昧甘、辛。9 K+ `, K5 l* o. k- J5 Z7 i8 R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! B4 A: O6 ^! I1 x5 l' p) ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ `4 ~4 X" ~% f3 @. y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% v9 T3 J* @4 Y4 B& m, o3 Z; [# R 性味性平,味甘。
& O* J- N) y' I- ^' _4 L- W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' u" Y; R0 i7 K0 f" e: ^1 d 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 @% [, F/ q4 U7 p
别名芎穷、小叶川芎。
. {* ]# V/ Q* ^ 性味性温,味辛。
# U; Y) b6 H; X# \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; X7 k. a& Q- f' \' B
阿胶' S5 n' T7 o1 d- S! y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 I4 i2 O% x; A0 {, X% `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* k: i, m6 l) K! C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, l$ F3 m1 _9 [, ?4 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- C5 p$ \3 b$ o% B4 _3 w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: M, _. g# a$ o( K8 U, i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% |% m d/ ?& l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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