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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& J+ r4 x# ?' p2 B( Y7 R
制作第一步:
/ h! K$ f: t! G9 I: d8 N) l6 p% M r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% k5 r7 m0 z3 i. j0 D 2、加入两碗清水;0 y" {) M; y6 Y1 F8 [8 g
3、再放进一个生鸡蛋;5 f% G q3 ~+ y' m# ~2 z. M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 M5 ?' n/ Z$ a$ f \. w: V. s
制作第二步:
: t: P: ]7 b5 b1 \% M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, Z6 n/ F; ~1 \5 J' V1 y7 |8 n
2、加入三分之一块阿胶; T0 l1 P* J& q7 R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! v. {. F! C: R: L* C: G, b7 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 G- j: V: U6 Z! h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' C# j: U8 G' g# `" V. |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" |: c3 x4 O$ X3 ^. T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& b/ u6 q/ Y% V" a. s, Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 B8 k! Z) j$ r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. V# n7 H9 e+ J% s& J' l. H
黄芪 Radix Astragali
0 Z3 K I. L( B' l2 j0 W" [: e 别名绵黄芪。" V- E( ?" e: T# X* o. F }
性味性温,味甘。
0 q$ d# w& K# B1 `" [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 g+ X2 o; y0 p$ Y
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 Q) v8 Z; E$ R, t% p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 i. s& n. m* }6 T8 P
性味性温,昧甘、辛。0 k/ f5 \1 K" {; o v* `( ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: v! O* U* Z- [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ v5 b+ J- j0 o$ h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 P4 h: z( X+ W8 P1 } 性味性平,味甘。2 V) K0 z) }. F, F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 Y' X8 Y ~- a1 ?! d
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 w2 R/ z' Y$ m* h
别名芎穷、小叶川芎。
- C6 I w0 o% p* @ 性味性温,味辛。 w% p9 h8 g* s; H h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 Y r; `) T0 w) e9 [8 b8 o( ?
阿胶
# Y5 Q9 C# l) m# m% m7 }( Z" x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& J) h2 `4 _2 u2 P8 R/ J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 p/ v& R+ m/ p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 a- C. C1 W8 I6 N M+ R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" F0 U5 w# c' k! O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 [6 T7 _/ I3 @% O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# W9 t# e% q# k4 h" _/ U' _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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