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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* @5 |3 A% ]! r" k制作第一步:6 F2 k. g! K$ i1 B6 l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ v+ e* f3 V/ o) V+ [+ r
2、加入两碗清水;% u3 t8 W2 F9 F
3、再放进一个生鸡蛋;8 A, F/ n& `1 N' G# A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 j$ j/ ~& v! i1 V% B
制作第二步:. B9 S) }" _% b; e8 T+ S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( X3 r) s+ n. T. U+ Q" {9 F
2、加入三分之一块阿胶;
- J, X- b: V: X4 o' L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' |6 J3 B3 @5 d0 r" Z. v5 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% l G, B' R) _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' u7 ?( l! O. j+ v+ S/ ]0 r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 R5 A" b+ O8 z j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 v4 y1 S; u$ A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' [7 |( y/ Y: u( t; ~3 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 R3 ]( {' T4 P3 l& d# u7 V% A& E 黄芪 Radix Astragali 6 ^3 I; g" |; \* q
别名绵黄芪。
! Z: ^ C; ^5 m; D: Z9 k4 p/ B 性味性温,味甘。# L8 _" P0 z1 f, j7 R" m- c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ l/ E- P5 G, q" y) i1 c8 X. F+ V 当归 Radix Angelicae Sinensis ! A i" ^% U5 _# h3 j3 L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 b4 S8 c9 T+ y8 i1 {. W
性味性温,昧甘、辛。; a/ N4 {6 z; \: l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 S' D+ ~0 q: v- H
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 E7 O6 F- \6 N! _- i5 f' G
别名潞党参、汶党参、晶党参。' H8 ^* U: o; R* k5 k M6 d6 k* Y
性味性平,味甘。
) d9 q3 k( K/ M3 [2 e7 Y& S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 l% q X/ U3 M* k& A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( q0 d2 l! c- E, D6 N 别名芎穷、小叶川芎。/ _5 G/ Z/ O# J: s- A/ Z6 U9 V
性味性温,味辛。2 J9 z9 E* Y: t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 G+ z, w5 J0 t0 C( H+ o4 {- d
阿胶) g6 h3 F T8 l- D& t! W2 A3 M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- u; \) e- m7 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* L! t: ^" u3 ~8 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 x+ x9 v- u1 ]; B( T* M# F8 @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- i5 }7 W+ i1 U7 M4 z1 J5 ?# d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- q" P% h3 |4 r/ X* I; W, _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% Y9 U% K/ J; w+ N# H- r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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