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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 F. L& N- s6 l* l
制作第一步:
3 c Q0 p( D" K. K) Y- j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" [& s. P, c' {+ V 2、加入两碗清水;
( R5 W6 B7 F9 |8 i+ d& V. l1 T7 D 3、再放进一个生鸡蛋;
! N% l$ ~4 c8 ^+ O5 [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& y/ ]2 [3 c7 Y X e
制作第二步:+ W8 I1 [- U+ Z+ `9 ~% F. |) L# ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' s4 g+ G- j- f; k7 W9 T/ n
2、加入三分之一块阿胶;1 |- J8 h1 _8 f1 [3 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) _8 r8 ^4 {$ z" R5 d+ p( C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# H- T3 h# K; e5 W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ X1 g1 [: `" a6 @4 ~2 I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ ~2 J& l( b1 I8 O6 s! u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 R7 F1 h3 g, b8 _, K2 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 _+ t: i, Y# w( U9 _4 O0 E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ Z3 E6 k2 ~0 t6 H: A 黄芪 Radix Astragali
" ], ^; U) a4 K: u9 y0 d C 别名绵黄芪。
2 N0 C! U3 I _ 性味性温,味甘。# M9 r/ T7 `# m ^# p* j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 }% L3 P2 b* M( U
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 ]$ E* J, Y9 W: B6 a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' G: H! k7 V' Z5 s% v8 }9 D" H4 f, C
性味性温,昧甘、辛。* ]6 p% g" ?4 |. ~' _ y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ s5 h6 \# N W; L5 U! B# G 党参 RadixCodonopsisPilosulae . R; i# c: X) y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 ~8 |0 d0 c) M2 { 性味性平,味甘。" [" [6 @2 K. b! n8 {- p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* c- l7 L8 x3 L$ X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' Q, y& O( \( X- ~ 别名芎穷、小叶川芎。+ g ?8 N# ^& Q3 s- Y5 v
性味性温,味辛。
% W2 l' N6 ]: f- j+ M! G% E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% z1 X6 A8 k6 C* S6 F. } 阿胶& M, W, |2 a% K: R/ b [2 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: O7 C$ T$ V7 s" Z$ { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 v( v5 z$ t9 n' F0 E8 d* S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ J9 o% U& x" ~1 m* q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
`. G3 E( t4 t; h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 j& i2 ]- j g3 C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ b" Y' v, x0 E& m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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