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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, |: q4 y% k% m& m制作第一步:: v, K! Q7 O0 {! H4 c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 z; j0 y, K9 }) G0 m: r/ Q1 W
2、加入两碗清水;3 E1 _' i9 E7 S8 K8 n2 a
3、再放进一个生鸡蛋;( W' t/ c$ \2 f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& c! m" N, a( U$ f1 N% F( A! i
制作第二步:
9 g% M# N! M0 F4 V: Y3 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 X8 s0 @$ W" N5 M
2、加入三分之一块阿胶;" w9 N! Y7 c) ^: X' m" |& n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 t/ J9 _7 p- j, a8 j6 N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 L; J& i) l# u" l6 o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ ]. l1 [7 t r6 r$ R! Z% L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ y! W+ X0 U3 K" T& [3 D6 Q( p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 ^4 e- S- m J6 A! B( q, i9 S4 j. P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 g% \3 i+ O3 b, S9 z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" }# \3 o/ ]7 u5 Q+ O5 t+ Q 黄芪 Radix Astragali 2 X0 W: s, o4 c4 K4 V# h
别名绵黄芪。- L4 l! N, R: Q: s; Y( T
性味性温,味甘。
, G L+ v# G. s- F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: `3 x) K1 D) V' |- R3 H& X! O
当归 Radix Angelicae Sinensis
' y0 j- j3 E. Y0 m$ O3 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( s( D4 T+ s. l7 d" ?) R
性味性温,昧甘、辛。* D8 Z5 K3 }% A8 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 w/ V$ F% X% U' _7 A% t 党参 RadixCodonopsisPilosulae & C9 v7 u/ G" x0 f$ Z8 ]0 I% f1 ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. W1 O( L. r( u f$ w' N, v% A7 f 性味性平,味甘。3 W: u# ?$ a6 p& }' y7 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 j; i0 `+ w8 c1 t, U8 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ z5 Q& I2 ^$ A p 别名芎穷、小叶川芎。. J. m' j: l7 N* X5 k
性味性温,味辛。
! ], R1 D: m, ^ m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: q" V' _3 Z' o6 j, j
阿胶
4 @$ b) G+ N, N2 M4 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ Y/ c4 L, J' ]! Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 U+ x/ T8 o+ ]) ~# O! n3 _0 ?0 ^. N( h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 D( x' u9 w/ j5 b6 l3 E0 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* g' d- f. O# ^3 c3 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: Q3 C8 t/ W: K- @: o L! \/ j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ m0 \- {: x( e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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