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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" p- y2 [5 N) h制作第一步:
T1 I- }' n, M! m+ I* B: v+ `+ h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, f" I5 r0 T6 f# K
2、加入两碗清水;0 a/ y% v/ X) J" z: o5 W
3、再放进一个生鸡蛋;$ W: U3 W2 A0 ]% e5 I" p F$ M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" L. b" m& K! h) b7 l 制作第二步:
5 w' B: D7 W0 {9 w& m) E R* W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" `" ^5 T! o: q, ]1 W
2、加入三分之一块阿胶;
9 N4 Q+ _1 z) X9 p7 I/ P" X. b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 H* ~! H# \" ~8 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: Y5 s% Q0 `* E. a2 c5 T. @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 s. m, ?5 u; t9 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ n6 ]3 U( W. Y8 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# y8 {! F9 s3 O! p8 ^% L- z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ n* r2 E) p8 d& o+ K5 @* D/ G5 O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. Y% ~! `2 B8 |+ `& O 黄芪 Radix Astragali 1 E1 `. E# e- ?9 Y7 |% F
别名绵黄芪。0 k- S$ y" z. F ?
性味性温,味甘。9 Y; z) c$ u! P8 L! C2 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( l7 F$ I+ n2 k- H
当归 Radix Angelicae Sinensis % z: V/ G3 i. n) k" k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) g" x- [5 Y$ I, P+ |5 ~ 性味性温,昧甘、辛。/ P( b0 q; B$ B5 m! ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 j! `' o! M# P& d' k 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 h, H# c1 A. C5 H: K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ s* G9 c; A q+ K/ ^# M, k 性味性平,味甘。
( N8 U4 O G5 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 x4 ]3 Z; M+ i2 v+ M# c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) l+ ?. A. m' m 别名芎穷、小叶川芎。
& X' B- G# K3 A& r' { 性味性温,味辛。 D8 U: V" V6 G @/ n( R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 I. J: L5 i9 I: { 阿胶
0 N2 |1 w; t0 g1 @8 {( m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 P3 |3 V% m! P; e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) c5 _9 F, B3 V n) \% w! d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 e) ?8 Z6 {/ _/ e6 u2 p5 }+ k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 y& y. s8 E- y8 l5 s, K P$ ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( O: j: p2 z/ r, V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, V% Y/ V' W0 j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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