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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 ]6 H3 a! L K1 f8 E* m
制作第一步:+ W9 B4 g" `! y+ s7 _6 }" D; @! C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 ?" ^+ N! W. l' ~/ m
2、加入两碗清水;
% @% f" r4 B! e 3、再放进一个生鸡蛋;6 {5 G9 }+ O) L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 h* [ o& N$ T- U 制作第二步:* w2 L: M6 H5 \6 i0 q! U0 Y3 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% b% n% @. N n; U% J9 b# Q
2、加入三分之一块阿胶;$ r' f8 q! [' Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; g! f3 G, i2 ^+ E8 x a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( J5 ?& i8 e% v$ F; j% |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; P6 N% P4 [& z! D) M# B" l% x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) ^) {0 I/ r# p2 x7 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) M- [4 b' Y2 E/ m2 Q; `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ v1 I$ P! l5 Y7 Z, J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# k6 [( T6 ]3 |* p- |( P4 V
黄芪 Radix Astragali
, r6 |! F6 @/ i* R7 q. A 别名绵黄芪。
$ N- F* }* G0 U- e% ]' S 性味性温,味甘。& B% S& u1 @$ ~; z. ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* ~( g$ P* v0 ?/ y7 A* c E9 l 当归 Radix Angelicae Sinensis : t" d+ Y- G) O$ x- n3 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 z3 j0 W2 E' a6 n, M7 n 性味性温,昧甘、辛。8 Z" o& Z( J7 r" P6 k2 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 X, c- h, J! E" S3 x; F/ ?5 G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 z/ n5 @- R4 K: F4 i! x0 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* u A- H* ?2 A9 H+ o' G6 A! n 性味性平,味甘。
" V5 A6 }% O& @6 X& H5 I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. E7 A" K0 s# a/ Q# u 川芎 Rhizoma Chuanxiong - O* W! o! o1 k+ [- W- ^, P& \$ f
别名芎穷、小叶川芎。
1 h' I q9 o" N, b. Y 性味性温,味辛。
' R% C1 g. f" b+ p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* I8 a$ m. L8 n& H7 ^) a 阿胶/ N" t% \/ z9 |, I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) J7 i2 z3 |; _) s d. {1 Y; B3 B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* q( U: Q7 ^- {9 m# u. T }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; r8 Z. b- g" K1 q9 g2 v' c: D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( F9 b9 s, u8 M! X5 _$ T1 Q. y0 i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; C0 i% Y5 l+ G) N% j7 s- }) I+ y, q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 k+ _# H0 P4 |# x8 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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