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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: L$ u9 E w" R1 H3 b
制作第一步:0 Q E; N: u; O0 a5 }( P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 _& O5 A$ [' A I+ f+ A
2、加入两碗清水;
/ c5 ~/ i& [& o8 @! S* x 3、再放进一个生鸡蛋;
) M8 P4 I @& r4 X. h1 R6 D2 X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ D. ~% r) ]) z
制作第二步:4 L/ i1 Z9 [4 \7 J3 L8 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 R6 s8 J* `: e! s% V. R+ }
2、加入三分之一块阿胶;
8 C& b; w% b( g# [. e5 y) D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: U0 L3 {9 b. t4 ] Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" L9 @5 M5 n* m9 A( X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, e. d# G4 U* k, f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 w. l/ V, o* c" H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 i0 w& B2 F; c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, B+ y! J- {2 g/ O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' K# f @& T* U7 W3 s# Z- | X
黄芪 Radix Astragali
1 I1 Y1 p' Q# M. |$ o( n 别名绵黄芪。
. B o7 R& x7 T2 q2 ] 性味性温,味甘。) Y' c9 T$ a3 Q8 Z% ^3 I* r* y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, y) U8 C; E# q( c) x" X# X. B3 u
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 y: N9 R0 ~& y9 n7 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; W( e" F/ l$ v2 u; f. u 性味性温,昧甘、辛。9 k4 `7 l( q; i. E$ }* B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 u5 g& a1 Q" O6 G% _! r4 ?% ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae : |! Q* x- v/ @8 \- `5 P" b
别名潞党参、汶党参、晶党参。: L; |. I" |6 t. \# g7 i
性味性平,味甘。% ?2 i @3 ?5 ^' R8 ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% T# I; _# o% e, s3 t. m
川芎 Rhizoma Chuanxiong " R4 _* `* w( w- q) r5 \ z* C
别名芎穷、小叶川芎。
. R2 X& L% l* A( _ V* b/ ?' F 性味性温,味辛。
) P1 j I9 d. ~! s' ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; Z0 H6 a# a& A8 T: w( A
阿胶0 A' j/ h* A; T" d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 I# E6 T6 l/ c0 g* s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ u, E. [3 P- T# \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" n* u4 J- T0 l/ y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ s, l9 O9 Y, S& m# o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* B" [/ ^ e T6 d+ s+ ^" T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 F0 R6 u! R3 ]% Y# g F3 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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