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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- z; K- r6 p* H0 S% R* K
制作第一步:. x# X$ Q7 S6 O/ W# D- e$ M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 o7 H/ K% s$ i ^
2、加入两碗清水;* O4 ?7 m- v; D( O- F1 m5 n. T
3、再放进一个生鸡蛋;
- W9 m7 v/ k9 b( [$ I' {% y d: \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* B( I$ E) B3 X, h 制作第二步:1 G3 }# Y6 _& X9 v0 L& O2 k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 B: n8 i' c% s+ D7 H1 G 2、加入三分之一块阿胶;. M9 ~2 w# @9 [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 W6 @5 v! w* j) D9 L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: K! y0 r# F' o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ P7 S- s" M6 q0 T$ z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; R+ e& A ? x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% F) e0 i" K+ z5 G- ^" N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 l& z, u1 N; M5 Q, x9 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 i; w, Q# U7 s; k, }1 y" { 黄芪 Radix Astragali
; \ X! D( ]* J6 z! i2 T) y, J 别名绵黄芪。6 R3 H% j* m7 C8 K
性味性温,味甘。
2 ?8 a; ^+ s9 L9 d4 c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ @7 O5 h% R; q" K; M
当归 Radix Angelicae Sinensis * n) I/ l% T% j' ^# G+ T! v* H6 A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" ~( s' H0 i3 I \$ w Y4 X. I
性味性温,昧甘、辛。" u: H: t1 I" P# N |1 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; S/ Q# S& B% h% K4 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- g9 X6 e7 e5 V# M9 c, E& L, F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- x$ I6 c) _/ D( ]( l2 g L 性味性平,味甘。
% z& B6 k( B( e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, J. K4 j6 c- M6 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 w+ B9 `2 B$ r; F3 i4 d. A4 t1 f 别名芎穷、小叶川芎。0 {' k5 P1 y# C1 i: L! u
性味性温,味辛。
0 M3 }8 V, R0 ?* h, U5 U, J* I+ p, V, n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% G+ q& B- l. N# h9 H& ~
阿胶
8 P# g( P V( f) v! r& u/ u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 b# k& h' F) M; [- F9 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 g) U% |! B. H% L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 @4 b: E5 T' k7 W* ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( H4 H. R8 ^" _7 X3 U% n4 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. {. P. @+ ~* O% U6 R; ~4 v( j! X& b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* \! i& R, O$ z- z/ ^: h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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