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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' P. i2 Z d( q1 j/ Z3 Z" c8 U6 Y制作第一步:. S, [. m8 i5 V7 S2 N7 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! b, d9 Z4 [* i) E4 j( t* p3 Y: s1 ^
2、加入两碗清水;* R( U; x' {# [8 m" R7 f3 V
3、再放进一个生鸡蛋;
( D* @8 c: ?% ?5 \* P* M b0 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 \! k3 Z# W4 W' J& ]. F2 ?! v! D$ W 制作第二步:
8 [+ U" k+ ~- _: F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' M- m+ i9 d" V7 y$ s- t) E+ f* H& `4 g
2、加入三分之一块阿胶;
+ E3 n' H% X. P& `! {6 [7 o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 m3 [1 q3 K2 Y. e1 M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- i4 c6 p( A8 W5 j8 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 A% L& |8 Z- W2 g( K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 {! X8 u8 g; W- O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) F' u+ t) T3 p9 q0 U6 n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( a% `) p' R, X4 ?# o; Q8 m4 Y5 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. E( j- Z: f- p3 R
黄芪 Radix Astragali
# E' L6 Q- @9 d/ `2 a4 S& z 别名绵黄芪。8 F* E) t- P7 V( D a8 \% c, O
性味性温,味甘。
+ o ^! B: _2 O9 R1 X: x7 n9 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 \0 R) V" I9 c! H: V; o! ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
% o0 V5 ]. R3 n( ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 J+ F& O( w6 m d
性味性温,昧甘、辛。0 S! j5 G* G3 K- z/ U' ^+ G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- k, d/ S4 n/ X! n
党参 RadixCodonopsisPilosulae : f5 r$ x, u* T/ p7 a' a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 f$ J3 b) N# O7 Y1 P 性味性平,味甘。
8 v) t+ D- L1 W9 S& d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 Q; [& k! |9 G# R( w, _( E7 r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 W4 P b" B2 y" b( | 别名芎穷、小叶川芎。
. @3 e' p; P. j0 @# b, ? 性味性温,味辛。- i4 b( A; ]% I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! m) C/ J% g U) K 阿胶: E9 ? e$ ` z, n! g# v m) H* _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 h2 K! q8 a' Z+ }4 }5 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! Z* Z) c) T; j# ?# w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 { o) I6 h# G/ m% Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ h; V: @8 q$ N2 P; p+ R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 H8 l( H: h) l# `3 V/ I5 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% I [2 q4 c& W, t, Y6 z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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