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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. J. q3 P% t1 {' m/ v制作第一步:
/ W- B' x# Y0 _ w4 \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ r/ v0 c& j* t7 \* P9 P4 m
2、加入两碗清水;* ^; S; } r- Z e$ ]
3、再放进一个生鸡蛋;/ \; g5 Z4 X- `0 u$ f% Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ B3 x% u+ i3 U- [+ B2 D& ?: P
制作第二步:+ f2 K" P" a) g) t# U# t3 m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 X0 k R# a7 |. F! n* J) t
2、加入三分之一块阿胶;+ z5 t& @ v. K; h( @1 L2 W; Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) M( h" f* }4 \8 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' l2 ^4 Q, V$ k* Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 W7 W) l- r- o& M+ w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- V0 u7 v' T% O0 f! I s& t% Q9 |( I/ h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 p4 [: A4 j h1 O* M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
u5 t6 q# a3 O" W7 m# m. H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 `1 y$ F- H2 c$ Z& e/ }" x" Q 黄芪 Radix Astragali , v+ r# ?( s" Z4 E( r
别名绵黄芪。8 U( q) o8 N0 c, f
性味性温,味甘。
* P r( u1 N0 E: p( p% k' X* v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 J v; q! d, u& \7 N 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 c T, H. L) }1 l$ g# g+ W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ I1 u O- w q6 ?1 | y 性味性温,昧甘、辛。
$ \2 N. T Z @$ ]; b3 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( I- p' C3 E! H* r2 r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 M' ~3 |3 T& i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ e0 T) F9 a. V3 [$ _- i 性味性平,味甘。
$ S \) p2 O4 s8 J/ @! i- u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' m" E/ _4 F) S+ G" Q: G( ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& t9 q# e" M2 R# E; l/ z) I/ t 别名芎穷、小叶川芎。
. ~. c& ]; X6 A7 @9 m8 u 性味性温,味辛。# F, c1 q& z* g, P( y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 I; Y- ~) L' `+ [* r0 n
阿胶# i: z- {# l1 }+ x% T2 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. p2 p5 s) P0 P' c; v0 d0 @$ ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% s$ k' v8 p1 B p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- T3 K2 |/ I9 y r2 Q# L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 T& B' B: a) l8 f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" s9 }5 t9 l/ ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) C& b, Q) M& o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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