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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' j$ E( u N- z3 ~- o B: G: C, [
制作第一步:* `5 }: D# i1 x/ Z3 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 y. {! d2 |8 Q8 ?1 \
2、加入两碗清水;
( v3 Q( Q: x6 i4 \* L/ q 3、再放进一个生鸡蛋;
; J* @8 a( ?# z, ?* u" n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); \+ m' P$ A" M" }+ x% K( s0 q0 \
制作第二步:
3 S* x6 x: t+ M$ B. E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 Q6 G3 P1 o$ K3 e
2、加入三分之一块阿胶;4 D+ U1 A( Q3 l# u8 `% I+ P9 [9 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 r4 W0 G7 I' z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; A- g) a& u. v" [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ G5 |( h6 K% f% O4 s- d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ P0 X0 @' E) r- C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 p) c2 z" @ T( f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 h* _. Z9 E; u8 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) t! p6 S! j' O+ Y7 n! s4 k 黄芪 Radix Astragali ) M, o: u0 R- `' K
别名绵黄芪。
2 M! m" F& h1 V* q 性味性温,味甘。
$ M# V& N2 c, S0 | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 i! G. L1 H6 y" I
当归 Radix Angelicae Sinensis
& S; f# W' n8 m- M; Q0 ?% u y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% ~' q' G. \3 U6 M, w5 Z" R0 {
性味性温,昧甘、辛。
" K3 [: ?3 w5 N7 q# e- l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( m% W8 b, l, L: ]8 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" k* P) U% h( |3 p8 T; `- }' | 别名潞党参、汶党参、晶党参。, u! ~! S9 Q% e
性味性平,味甘。
! V& u: x G# A9 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 C% ~1 W8 F' n+ ~" V
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 o" P* z* Z# O 别名芎穷、小叶川芎。
+ L. Z& E9 ^5 Y% n& @ 性味性温,味辛。
7 }8 c) [# X) o1 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& s* e, Y4 d" b# c 阿胶) t) Y$ q$ @, E" c& `" G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 P7 x6 H* M) a# \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# u/ O( u1 L; R! L3 I4 ^0 G( l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) L" @- p# T! u6 ]: R* ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; b8 w6 k3 M3 C% c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 ~) ^ A! z; {& S4 K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 u1 q5 R- G ]9 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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