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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- z+ o; L' j C0 U% F8 U. V
制作第一步:% g) V R3 u. V7 ~: d) W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) ~% r- S4 Y1 O" I* d- c1 @ Y6 u
2、加入两碗清水; j( q" O, L0 S6 f7 |3 P
3、再放进一个生鸡蛋; y6 ~3 r }. p3 m- ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 N+ A6 E" H4 p& i0 ` y. P 制作第二步:
* ^8 d- n" b+ ~( ~9 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 ]; e' P& W L C2 Y 2、加入三分之一块阿胶;
. B8 p9 B9 M2 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 a) E6 D$ y& Y- m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. S6 s6 _ F: r( n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& V1 N- h8 n6 \1 [( |0 K, w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, U% c* W3 u* T N2 c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 |% L7 L6 K: L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 I5 _" q# ]" N: k* r1 J0 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! s5 e/ P* Q2 Q( r+ c/ R, U3 r
黄芪 Radix Astragali 7 L# f) R+ y4 K4 E& X
别名绵黄芪。
* u5 G1 p4 g% m& y 性味性温,味甘。
8 ~- ]; G& X' }. b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ x+ S- p( x3 O0 L y: M, d8 h 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 Q4 q1 K4 q" O6 L& @: N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. T: r) u8 @( Y1 \" J 性味性温,昧甘、辛。
: | [- z8 |0 y( S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 e8 \6 E" U' R5 f( ^; V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. Z6 \1 j5 a0 T( P 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 v" b1 A1 p( y
性味性平,味甘。
. \$ k; r- U& A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# Y L- ?7 Y' |+ {4 ? ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' N, R- A; {# {1 B8 p3 j! j7 a 别名芎穷、小叶川芎。
% h, F% b& z% K' M5 d5 q0 o; l+ I 性味性温,味辛。: p' G- D4 S5 ^3 y5 V9 W9 g4 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& e5 n. ]3 F: N$ Q9 P) ] 阿胶
5 H& J& G1 n) b4 @0 ^, V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. G8 J- u2 v9 h; F4 a; z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. T! E$ Q# t' t) H& c& J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) z* n/ m6 E1 z+ S& ^* F# f1 j% o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 y$ O6 s8 i) f" }' X, E1 M' K( T6 S+ R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 y" x# b2 p# Z8 q( d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 W# J8 ]7 J4 I( ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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