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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 m2 A5 ]" x& u# }7 X制作第一步:
# e% _7 `' f4 ]4 D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! c3 R7 T4 b. F9 a 2、加入两碗清水;1 y" A; d( N0 @, K) E: P8 u
3、再放进一个生鸡蛋;. { ^; c( t# j; u; ?* _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 ]0 D( \; k: ~, |4 ?- ^" h
制作第二步:0 w/ O' Q: y8 F5 `$ `. K- Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 P5 ~3 h- G3 j1 g
2、加入三分之一块阿胶;; B1 D) ~ i5 j4 F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 l }. a8 {% Z8 y1 L! E; k; O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 L8 P w1 {: T4 B4 Z7 `: d3 j$ |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' [- L4 o1 {4 ~( Y5 Y+ d" a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* @1 O0 u' O3 a" ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 `" P7 F( ~( J! W3 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& M; `) i& G1 U0 K) w4 f8 C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 h) P+ C+ X7 p; ~( g
黄芪 Radix Astragali
* ] v n2 ]5 D7 j# N7 ?7 c 别名绵黄芪。
x w$ e, b6 m! G% r3 l 性味性温,味甘。
# H. F, K. K9 R6 w2 _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( i% \5 | L. E3 D8 U6 ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
) Z+ f% ]7 N0 Q; K( g$ }' y& Q( [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 o/ ~( o: k7 `. D" r* p 性味性温,昧甘、辛。" r0 T7 N+ G- z0 ~! c) }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' W. ~; D8 I/ i) Y' [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) c& x- ^' z, |- F3 o; N" T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 ?' ]/ f& {. I" v 性味性平,味甘。" D& J; Y, W! q% v1 l3 l Y `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! g; j6 \4 N& }! j& r 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 v3 \& V" @2 d) ? 别名芎穷、小叶川芎。$ y& u o: t: ^
性味性温,味辛。2 ?1 }2 s, Q* B0 @6 v+ S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" r* d" ^& }% q1 q% a: W% _
阿胶
8 J; i% e/ q: A0 s+ a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ l# L- @/ W; i& v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 ^3 s" l! u; N( f: F0 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# ?# |+ q4 N/ n! [: [# Z8 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- v0 O/ }, R- c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- p$ j' m& i. h7 a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
f# c2 L1 X+ e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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