【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ u9 X# Z2 a9 c! X若要皮肤好，粥里放红枣。
7 R% ^4 M8 e! O若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. B  n! ]# |7 W; \9 f* d/ `0 d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' w' K& G& v, }8 ^: G+ G0 w1 P若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; k- T% e# G* Q* R8 b春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ A8 [9 g8 }: Z3 K  S( j6 v梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) r1 k6 \  i/ b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 a: |# f$ @* c$ X8 ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, E' m" Q7 v* i) F$ P5 y  q. `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 g) c& ~+ m9 q+ P2 t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) E9 e% v3 z; m( D- Y; P( y# o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  i& D8 ^& {" U. ^8 I( L" e( n. v7 {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 A- I& Z3 E* ~. ^/ h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" _% G7 I( X' O4 ^  @7 c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~