【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 f, N  h3 s/ Z1 C+ p7 I若要皮肤好，粥里放红枣。
; b' B$ K$ J% y" }+ h! O( u若要不失眠，粥里添白莲。
* Z9 o9 n2 r7 d% o  ?8 J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: C' z( k7 v+ h( T% X, c心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 ?, X9 H; c  q0 q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& r3 M+ ?  m  Q, a  Q+ Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ G2 K% K1 a6 K2 B! G5 N乌发又补肾，粥加核桃仁。
; N; d" u$ l" I- D* x4 \若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 [6 E- v3 H% u+ l- s. k春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. Y) R7 F; N% z9 e0 ^+ Z0 J( f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' r+ j3 u! E' w8 I8 z% c滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" O9 E: x2 s& s8 V* v3 G8 z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 K9 n. X; Y: g. t4 r6 z, \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* }* _5 ]0 _. H- a) ^3 O3 U% R/ A; {0 s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: W2 P+ d6 ^0 p+ C9 \6 }$ \益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~