【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
7 ~) z- w) @2 a' k; j+ N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  e+ A/ G( Q9 Q0 J% s. K& d" V, F心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 U7 Y# Z% c2 j# t+ O头昏多汗症，粥里加薏仁。
( A% S/ c8 I0 V- u" v润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" D4 V9 d# k, W9 J6 p. T乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 ]' t. X4 g) h春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 n* T) ]" Y& T7 x8 ~" l健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ G: @9 ?( l' {$ G. _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: p5 d! _) U+ m1 N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 v& O2 N) k5 I' ^' D5 Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' ~+ ?, o4 N7 |+ l# }0 x$ D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 }' R  ?% ]' J5 Q" z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' y* [3 O( H* m3 \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~