【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! j5 y2 R4 V; }' p若要皮肤好，粥里放红枣。
- c; Z; d, l# L: ?, x9 D/ G$ b若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; p) e: s7 h# Q3 N; p/ u心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 E! I2 x# J" w0 Z/ N润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# M% {3 I1 n% s4 Z& U+ V) N  r乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 D& e  A7 \' n& K8 T4 `2 k) H& a若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: {' H( b  `4 e) u! m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& V" @  S9 h% F- x: l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; j+ f( w$ F8 \6 ]! @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- j7 K% C0 j# l! C$ _+ w/ J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( p: f5 x% F4 H$ u+ o: W$ c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  T7 b, \3 {: X- S  W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~