【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: R7 \. g  q8 {- P! r若要皮肤好，粥里放红枣。
& z5 X( K: t, s+ w若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 `7 B  U4 L% H, |头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  ^% x% p; x3 u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, ]% @! Q" j% L0 z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ [( ^& \. ~' |1 q* }春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 @' E" p+ E8 u) j/ l& I" |健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) |" A, O# p1 W1 t5 C* T0 g1 Z$ K' q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 c  z! L/ [+ z! @5 y+ z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 ~( X9 ^7 b7 Z4 C1 j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 B2 z! ?/ b, c& r5 J8 j1 t" O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 I4 C! V/ E: z( W, i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- q3 f& \( Y9 v4 M# X$ Q1 w/ I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: H3 J. |. U3 y, b3 ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( m# B+ [/ C' L6 X' o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 V1 u/ m6 y6 w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~