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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 $ Q6 T& r, Y3 r
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若要皮肤好,粥里放红枣。! O I5 E9 s( ^ d+ m* |
若要不失眠,粥里添白莲。
9 v6 l; A0 f5 G: R5 J: I' w2 p腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 9 v' g' M! X" t, r5 o2 J1 ?8 H+ F6 B
心虚气不足,粥加桂圆肉。
& d2 o7 e. b2 [; H5 f头昏多汗症,粥里加薏仁。
- H; T% i7 W5 T+ S% t- {润肺又止咳,粥里加百合。
# N) f% S6 a5 L- H消暑解热毒,常饮绿豆粥。
' a5 E- z2 p& h7 r: \- r乌发又补肾,粥加核桃仁。 - c/ T; u, k# s) _
若要降血压,煮粥加荷叶。 " S$ f8 R2 Q$ f$ D
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
7 X7 S: U& g) Q5 K& U- w$ _春季防流脑,荠菜煮粥好。 6 v3 u _7 k1 D! ]
健脾助消化,煮粥添山楂。
6 |9 K2 t: v! ~. ~5 F" e) W梦多又健忘,粥里加蛋黄。
" [- V( \- H5 y& O8 m利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 6 b# |- e! O3 p3 U( q
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
1 G/ r. y6 q. ?' v; {; G0 u伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 : S1 e7 @* m' N6 Q$ r
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 # e: I; `% y% X1 {! L M
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
6 Y; ^" Z' s3 C5 ?( m+ L7 |+ [- i/ M8 H黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
1 b' j, P6 w0 \0 F1 {6 l4 h番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ! N- S6 _: T$ A: W( N0 p8 ~/ G H F
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ' @& a( p6 X4 f' Q- _
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 - y/ \. \/ D X5 _, j
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
p: }; y/ r$ |2 o冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
8 G n* y! U0 z' q J) R9 S5 W% X木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 , X8 q1 F5 j. @) b
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ! U6 C: V) u8 o" p8 @0 ^* k
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 4 `) J2 J+ j( A
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
+ Z0 t% u1 b, |5 C6 T1 t益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 : e5 \5 M; c! M' W2 J7 \
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