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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ' j ^0 C$ O6 ?+ S6 \
6 \! w! ]2 Z7 R- F8 \若要皮肤好,粥里放红枣。
) \1 d" l, ~( z( U) C" ^4 k2 S9 F, w若要不失眠,粥里添白莲。
& N, r: d2 v0 x- d4 u2 M ]$ w腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
" D0 D4 N8 ]; r6 G心虚气不足,粥加桂圆肉。 3 V K1 l/ p4 D$ q3 r
头昏多汗症,粥里加薏仁。 6 }3 G. O/ b% O; v: S
润肺又止咳,粥里加百合。
3 }" h2 v; ]1 {7 e5 Q D消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ' `/ W a' _( t0 H
乌发又补肾,粥加核桃仁。 + R8 N, }7 Q# K$ O
若要降血压,煮粥加荷叶。 ; E' o3 d' l# O$ Z% K4 H# c
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
3 h1 e2 d! o+ J) _3 |春季防流脑,荠菜煮粥好。 * q& `. c m. b! \9 M0 ?+ ]
健脾助消化,煮粥添山楂。 - D* V1 i, @, q. ?7 H
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
0 T6 H: K/ p: G3 P0 m$ \4 _2 K( V利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ; i* U. D7 y$ g, J
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 9 d6 y* K% Q8 }3 V7 K
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 5 a3 Z& R- f) o$ Y
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
) [# u+ l& m y& r' {$ y; S3 r7 k/ \生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
! N) u n# h& N `& ^黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
1 G8 q4 F" ~; W9 u, J! l2 P9 O番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
* h5 E0 p0 g8 W; }& y; [橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 9 z+ ~$ }; D# I- t9 T4 g
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 N( d; W7 L# ]' ]- V7 l
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
1 C; y: T( k( B) f, v- F) G冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 5 a3 H! X: h0 z* M2 X
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
" g7 v* W+ T! d! O4 Y1 Y海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 - n A7 c$ ^, Q9 O
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 8 w# Q0 D( ~: }3 {! L. U5 Z% p
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 7 ~; j$ G! ^. ]+ w
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 / A8 G+ c# z' F1 _: R. R
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