【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- v# v0 P  ]& }" x% J
若要皮肤好，粥里放红枣。
: c" N$ D* o- S; r" p% I3 n6 C若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% C) i9 A, p! Q2 f4 i! a4 `润肺又止咳，粥里加百合。
' {# v# ?+ D  e& d6 N+ Y5 W消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 o+ Q0 D& E, P# u5 |0 d) g8 G乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ J* r2 t, ?2 ~! O& a$ v若要降血压，煮粥加荷叶。
0 K, C0 Z" c) a: R0 D; u3 V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& M2 _; q, p% g/ j, }春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 K! y4 U+ \7 k, q  p健脾助消化，煮粥添山楂。
1 V8 e" C; ~9 ^* v# }# V* l1 n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  `3 f7 K; F9 f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 [6 @3 o8 A6 U/ e; W! ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 L6 v. T) Y6 [4 b5 S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 H* O+ _, O/ E' p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 ~+ P; i1 o  U) K) M- s5 v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ {2 x( M6 b- n5 B! T9 [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ j+ \2 X& M4 x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" [8 C5 N$ A1 L  z, K1 q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) ?0 f( \! k7 B2 ~鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) I1 n5 K( Z# |/ _4 E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 r. y2 d/ \* ^0 O! x. B2 p

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~