【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 v6 l; A0 f5 G: R5 J: I' w2 p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& d2 o7 e. b2 [; H5 f头昏多汗症，粥里加薏仁。
- H; T% i7 W5 T+ S% t- {润肺又止咳，粥里加百合。
# N) f% S6 a5 L- H消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' a5 E- z2 p& h7 r: \- r乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 X7 S: U& g) Q5 K& U- w$ _春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 |9 K2 t: v! ~. ~5 F" e) W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" [- V( \- H5 y& O8 m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 G/ r. y6 q. ?' v; {; G0 u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 Y; ^" Z' s3 C5 ?( m+ L7 |+ [- i/ M8 H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 b' j, P6 w0 \0 F1 {6 l4 h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  p: }; y/ r$ |2 o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 G  n* y! U0 z' q  J) R9 S5 W% X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ Z0 t% u1 b, |5 C6 T1 t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~