【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
+ M: g: Z4 I( r+ I6 t: M' ^. g8 v若要不失眠，粥里添白莲。
  A3 K! e+ ?+ j/ L% [$ o) i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& l! ~6 i0 p" g" D- w+ b$ X心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 s! Z" l7 {, j: f% Q2 O' g头昏多汗症，粥里加薏仁。
; h: i7 [8 C  A' R2 b. \% V' d; D润肺又止咳，粥里加百合。
7 y% @$ ^6 T4 U& Y. R; q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% n5 [5 e' }9 F6 w9 d乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, f! d% z" C  Z6 m% v健脾助消化，煮粥添山楂。
) I1 V: z7 }( v4 n9 O9 |! W2 q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ P& j# G% w# r1 h5 h% ^8 V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% w+ x: s! d. E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. y3 A9 i2 c+ a( e2 y! I7 O% u( j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ s& w- E8 H6 d" t. s7 b& p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ k! b+ v* H& }! G% T* m6 G白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. p* G) L0 P  u) X: G0 \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( f/ |+ ?5 {9 T! b" L. x% r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' n" k' q- W7 V7 ^$ b% E1 X, ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 Q7 N2 m4 o7 c7 }4 U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~