【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 ~: r( L+ y% ^8 J1 b8 B
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& L% y: B/ G" g/ g" I心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ Z4 d$ n) P) a' j. s头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 M( a: t- D5 y$ r+ P7 [; C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" s3 h4 M  a' a! `0 r6 h# F' Y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, L( a! M; E* C0 s  S' R春季防流脑，荠菜煮粥好。
* v) b) A4 \0 }; N( [健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 z7 f! F* \5 D* w9 f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! J0 ^: m. X2 U0 P) u# b* k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: o; C! E3 p0 e- u6 U) w9 M0 y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 |  ]' Y6 V4 G6 d' }, ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) ]& T5 ]( v0 B: O* M' Z6 d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! m! G. a/ t) ?/ L( g2 B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  U3 x6 M& j6 z$ m3 ?" U. U' I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 U4 t! I& n% c; I: A- p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" K6 }% @/ Q% p4 }; H0 q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
: @9 R( V, w" s9 Q4 U" R% i
8 R3 L  J, ~7 r2 S" T

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~