【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ L* `  x$ {3 Q8 I若要皮肤好，粥里放红枣。
8 y( n6 U8 i# s3 T; w* w若要不失眠，粥里添白莲。
+ ?$ N1 @) U7 a1 I7 R' C6 e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 f6 ?3 B) H8 T4 H1 q: {7 q头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 d, ^9 K# ~( \% ]6 A1 g) _润肺又止咳，粥里加百合。
6 E1 o2 _1 ?9 I5 g9 F  V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) n7 l* e( _8 B健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 D8 I2 D4 l8 C$ ?9 s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 S$ k' q! d2 \1 _% ?# N* F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( u* w/ H! {2 k& I. Z8 P1 ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* f. S  }, f; }: t* N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; b, M  _) `+ I) d+ ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~