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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ~- Q4 F' K8 i# H: b. v5 R! Y! ]5 v
+ s9 f( N6 w. r0 e9 Y若要皮肤好,粥里放红枣。
0 E8 j1 k! P. i! n若要不失眠,粥里添白莲。 . y% w. O5 X. e
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
; Z1 X S& e& E: V5 E% [! g; }心虚气不足,粥加桂圆肉。
& W4 C( S2 c. j头昏多汗症,粥里加薏仁。
1 \3 S+ ~/ J0 _' `2 z% w: t- S7 z润肺又止咳,粥里加百合。
1 Z% R8 U# b1 u$ H/ L, k消暑解热毒,常饮绿豆粥。 * Z+ U9 p5 P& G5 C" V8 m9 w
乌发又补肾,粥加核桃仁。
! c! d+ l& M7 u0 S若要降血压,煮粥加荷叶。 E9 P% G7 t+ l% }8 T& z
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ; o k7 [. F, Z% H$ w
春季防流脑,荠菜煮粥好。
: r7 A6 ]' ~. f: u2 @健脾助消化,煮粥添山楂。
# ~# k$ J0 L, |" f8 y8 p6 o) ^梦多又健忘,粥里加蛋黄。
4 F" J" }! y0 g! c2 ^' d# U8 R利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
% @7 T9 u3 W+ x9 o# k r; [消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
5 M8 l! k* j% R9 D3 b, V* H伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ; b- K$ v: J+ X: Z3 m6 Z
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
4 f: ^7 m: {( Z. O生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
9 ]! u- f( y' y [黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
* T, h$ M1 i6 r$ i5 T1 j$ u; @番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 " m I7 t {/ P; E9 u: E
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
5 F- I6 C; ~. H- A) c. g萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 " t( v- ?7 D- t! w& _$ L6 |
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 - j: V# b) c. D4 ^* b
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 + z% j+ ?. C7 {- E/ X% d" d* l
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 1 ]* a, h0 U T7 W* c7 o
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 1 A) V. o! {' y9 E* L
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 " {3 U+ R' z4 E! [; g; O& N; J
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
+ T# O9 |1 j, B6 ~益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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