【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( [& M8 q- A5 W9 j9 x, a2 l+ T& x& z若要皮肤好，粥里放红枣。
( V4 W7 j+ X  C1 z  W' C若要不失眠，粥里添白莲。
5 S7 i/ c0 V; A0 C" G( A8 m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" t) I% m, J3 f7 X# B头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 b% _: m+ {* S3 D9 V润肺又止咳，粥里加百合。
* F: L- _  }" i) x% x6 S5 |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. y4 I; Z; A3 x3 v* j9 j% I& G4 i乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ h$ g! D$ s' l- W8 m3 g若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& s8 n$ ]6 {0 _8 p! P9 t5 A. E: I: c/ R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. n: ?' K  \) k2 N0 p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 F" ^9 j8 Z. D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 X$ s: B3 E9 w# Q, e' u! j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; I7 B9 K* K. {" L$ x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ t- z% D+ B' l; ^6 [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 I+ [4 w6 Q& u/ ]( R, y. G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; u4 l& @, ]1 {9 ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 g# Z7 k0 k/ J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 A, y- X9 M  D' `5 }. _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: X1 @( ?$ m, X& v, P; H2 F1 @  Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. P2 X8 p* N9 d! P- p5 f" W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, b1 u8 {/ J" y1 `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~