【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 \! w! ]2 Z7 R- F8 \若要皮肤好，粥里放红枣。
) \1 d" l, ~( z( U) C" ^4 k2 S9 F, w若要不失眠，粥里添白莲。
& N, r: d2 v0 x- d4 u2 M  ]$ w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" D0 D4 N8 ]; r6 G心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 }" h2 v; ]1 {7 e5 Q  D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 h1 e2 d! o+ J) _3 |春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 T6 H: K/ p: G3 P0 m$ \4 _2 K( V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) [# u+ l& m  y& r' {$ y; S3 r7 k/ \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! N) u  n# h& N  `& ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 G8 q4 F" ~; W9 u, J! l2 P9 O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* h5 E0 p0 g8 W; }& y; [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 C; y: T( k( B) f, v- F) G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" g7 v* W+ T! d! O4 Y1 Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~