|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ' G9 r) ~, S7 Y# E- C; ?
8 g! N" f& H) h. F6 C若要皮肤好,粥里放红枣。
; ] [+ G! S3 W2 |( |8 F# E5 z若要不失眠,粥里添白莲。 2 F @" l. Z3 @/ A. |
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
- ?3 k/ a/ ^/ V5 l" |/ E/ E心虚气不足,粥加桂圆肉。 ) }% C% S9 H; l3 X' H
头昏多汗症,粥里加薏仁。 ) H, {; f0 j+ h6 U4 x% ?
润肺又止咳,粥里加百合。
t" V# h5 U& e5 y0 T消暑解热毒,常饮绿豆粥。
" B# u' Z2 D/ T5 Y, _+ G/ c乌发又补肾,粥加核桃仁。 ' W6 Y* X5 T6 A% a0 ^
若要降血压,煮粥加荷叶。 ( z/ u' n) W+ B2 n1 r9 o( N! P
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
+ @8 ]; l- L1 y! i春季防流脑,荠菜煮粥好。
, g% o' V: V9 j. l健脾助消化,煮粥添山楂。 5 a7 W1 R3 Q+ H4 U$ y8 d( e
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ' |/ \. {* } ~( ]
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 " @% x8 e7 g: ^, F( W& H
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
_: N5 s6 n7 z伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 7 a+ B( s% z- {8 v9 {$ N! I" I
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ' j+ ?" d* d* f% q
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 3 z" A2 d! _/ V: q% O
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
+ E' C; u4 g$ {番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
. w# `5 x7 C2 \橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 8 X; D) O' g2 u$ q3 D& ~
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 * N* C# n3 V1 G. S
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
4 `9 E- w$ P0 d' d) E6 E7 {冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 * a7 h& n5 c9 _" `
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 * E9 M6 i& x% F3 ~5 o( n9 |* x
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 2 r A- h, k* p! W3 ~
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 & h0 B6 ^2 v- s& |0 E$ U9 [" t
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 1 Y* O2 R4 u0 W* x8 _& w/ t
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ) B% F0 S6 m! B2 }) w! J4 J
/ l- T6 K4 ], p' K: _ |
|