|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。5 d5 T2 t6 ~4 e% O3 S" q1 h
- C$ i k8 w* ?2 D) o# W' ]
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。- Q! C: K6 `! [3 a( U# ~/ y# K" z
# _8 `4 L, r" \. A
" w3 D8 o$ V% ~! C9 Z F痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。8 }3 K8 h3 ~/ t( Z! ~* I- T
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
* K x ~) W0 {' i●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。" {$ V8 N7 M% b$ G7 j
用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
% ] e7 v* z. _1 A% x6 _可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。0 o3 ]$ m1 G# h$ B% J
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。
7 I+ z" A- m% T我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。9 C1 ^6 J: N3 ]+ h3 V9 |( l9 q
工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。
: n# M1 X7 [( d+ ~# l, X( @' E# I有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。
7 H. T" \) i- T/ K+ f, z相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:. G! W2 M6 S) n2 m
- d% W, r$ _- D——————————————————————# m" N4 ]* x% T/ q; @. d
转自网络1 L' `; k; i- L. Q, @! g+ m# A, a
! @/ Q5 e' h4 o; N a% ^ Z[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|