|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 Q; e+ C$ u/ l P, D/ z! {
- e- R9 v+ x. i9 W; o相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。 T$ L" a' Y5 v0 F6 d
/ ]$ T w+ Y, \- d+ U) ?
" N z0 q; I# n3 W. a: Y痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
# c8 s) k f' ~9 V+ K可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。3 D4 _9 r! F- D) e* i4 Y2 V8 H
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。3 ?5 Z. O/ D) s
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
% ~3 m6 g& ^0 k2 ]6 C可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
3 ^. \: M0 W; }$ M& X4 x如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。. b$ I/ e) A) A! [* S
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。4 f+ i" f+ i& X
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
5 w# y& E3 K, R7 m有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
8 _( [ w1 y- Z# u7 L6 X相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：( {7 L$ f: v- D
0 N/ ]1 D) a/ R* \, d; i6 g ^
——————————————————————
: B/ {3 ^9 P9 {9 ~0 w2 D6 Q3 F转自网络
0 W& ~! T4 w/ _, T' d$ }. I1 X) w/ J1 f0 C" c# C8 x
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
