姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 $ w8 p- a, ~9 g1 G4 K) b8 ? 5 N/ k' N5 ~! F7 U* Y. C相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。5 o5 ^7 _, T% T" L' m n
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痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。 0 U r2 j& V# b3 a: J6 z9 P" @可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。 ; l! @$ G! ~$ q* s' @6 u: G# b●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 c5 I& ?4 {. H' L# \9 k" [! F用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。! k- M* Z# S2 z& E: m+ n
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。6 f) E E" f; B# d' t4 A- o2 p0 E
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。 3 H V0 U2 j" o8 @" y我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。 / H" \5 L6 ?! c7 |( y \( J工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。4 i6 Z/ j7 N# y) M5 Q c- }
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。 % D# A" ^& E# s相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：2 i& t# C2 s3 k, T4 h3 w
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发表于 2008-6-11 18:21
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