|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。! {- ]7 g7 w! }8 M0 V/ `4 E d
; \4 I) W" j( {3 q# q% T相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。- |+ z j$ S7 ~4 X8 f; P
& V# D" A8 y7 E& z5 |* s
: O7 e3 Z5 Y' X1 R痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。+ S; d9 z% @: C5 S9 Y
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
0 k2 O4 i. `3 m, S8 G& ^●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
b6 L% F4 h' F1 U& S0 x6 ?用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。9 l9 F& @ N( h5 m. D+ g
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
. t8 J" p/ e' [% _如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。/ [7 t% V& b/ h
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。6 E5 L4 n( K9 Z8 i9 p# l3 C
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。& U4 |, y, ]# J4 }+ B
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。' ~# A( D+ G! f) L/ n4 R
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：, c' u& x3 [ F o2 Z+ N
- v! G' v2 `2 I5 t, H0 _——————————————————————
1 R' ^2 o: E e! _2 {6 Q6 w) ]转自网络( W! s5 l2 h4 |; O* S
\0 `# j7 p' E5 U' f[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
