|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
+ D4 U" M1 u; ?7 `, k2 w0 Y% Y6 v: ~" h; N9 {
苹果生鱼汤
$ Q' S T8 o. s3 W1 R1 ~3 d/ _6 n% [9 H2 O9 D; V
1 f1 z* Y1 T `$ Z. B! N
$ ~7 O6 l; e: @; G7 T3 L; \【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。+ w9 D: a3 A" w7 ^
4 r& g/ A. V7 m. R( k+ h8 }【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
1 Y1 v: t' m3 K* M) H5 L9 ?$ A3 U+ E
1 w2 P) @5 A, b: y$ g/ s* M【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 ( o8 }" Z1 c" Z
6 m% v b& x8 j5 R! f% ^# s) F* ^# _! I7 {2 c8 j0 S$ f" I% I
& a( n" G4 Y/ q) z
枸杞猪肝汤
" X" U9 a8 y- }* @% p, M/ D* i- C$ G* l" }
2 y1 `% o7 ^5 W- a, f组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 ! E% ]: s& ^, r$ v7 X; v% k
7 V3 v) ]8 a7 ^& l I- n
6 N, \9 [& }' S1 C; c* D/ Y
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 5 A$ L' a6 O" o- l- |: O. K; e
( a7 A. t/ {- @( ^
) T3 g! r6 ?. j% C, R) M. Z) e
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。8 _9 x* k: ^/ g
: `- _6 m" c4 ]* @( e) P" b7 n2 y
: h# m9 X. x3 Z$ M
0 k P5 a% c; Y' @( i4 I+ |. p洋参猪血豆芽汤0 A' h' _; C8 j+ `; D
- ?, y5 Q- ]* Z p" `1 S
& X8 \+ M( w, ~7 w
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
! q: G: h: c: H7 U% V! Y7 v! l
' |! W( T# t9 X$ T( P) }6 |: c6 d& o' ~! A0 l2 x& {
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 $ w( L7 |8 `( {3 ~. F7 I
$ n' }2 _& f4 z. m m
4 I0 E+ M# ?9 d5 |! n0 H" U【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 ) |2 ~; r+ q" L: l
8 \- v* O3 b! F4 }$ y: D
C! O3 N: f' G# j: K此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
/ [. m9 d4 c9 l, p" s. a6 u$ o+ |; K! ~5 A
+ h' s" O- I3 j! ^+ w; O
当归鸡汤粥$ Z# V! o- K8 a8 x
; g! }( A! B+ f& o& A0 k【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
! D% ~; w0 s% H( u* d1 n. W4 g7 K1 V9 `2 D
6 b, p+ [$ m( f# z& ~0 s
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 + g4 d" ^- i m5 h6 E
5 c |6 A6 {: T
2 j6 L6 T" Y" h1 c0 H! m, R【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主