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+ o! B) a: D$ C' b3 bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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6 ~- M7 Y# Y9 V- s0 H V) K: {: m6 ?[size=3]準備食材有:, l8 Y7 b+ Q3 v
: T2 r9 t4 X; L8 ?' j 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), [+ E* x3 ]& D( N
4 c/ x& o8 k' j% k1 d+ h' Q' z; O- D 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' ^% t8 R3 c' @; t9 Z" s! X+ f9 |4 L
(烹飪書上是用草菇~)
4 A; ?) C' _; ]2 }. q+ x
; A) c" w; y/ i, l' q# j(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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' b5 j% _: V/ ]- }* ?[size=3]再來又到了調味料了: W! N( A1 G/ I1 z$ ]/ z; a
$ s$ u7 P( X9 J! r$ p) ]
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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# u! M' }, J" B$ j: O$ E. ]
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
: `+ v3 y, ]" Z8 ?% m0 n0 ~. ?5 R* c+ ^) ~# ~1 E& q1 p
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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5 b7 T! k. t: \( R5 L! Y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 u$ {9 N: n* u0 |# t- r
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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# m! [ c$ |* c, L2 K0 E1 Z6 L 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 ~+ J! ` F9 t4 ?% N7 H0 r4 W
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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