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( c5 f! g& X7 _- d. ^3 m( b. Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
, X. I" N# S" E2 A/ O
" c$ s& W# m2 j- _[size=3]準備食材有:6 A3 C1 _3 v2 j* K* B) ]% n: g( d% ]
. N* @- d) B+ W3 K5 n9 ]
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( c4 y* Z9 [/ g; J! _# s8 c. t
5 a ?2 a1 V, W. N% ~3 |6 c 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 ^& J2 _ u" L* g% v. k(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
& Y4 g/ b. F7 C* m& F. ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3' Z: \" F: {" \9 z# m5 x
" P9 J% b& X( n! h8 D7 P[size=3]再來又到了調味料了:
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$ N) N- D+ C( E; @! r+ ^: c$ d 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
$ v: ]/ P$ _) ]9 s% r
& ?" w$ p/ R- o/ O* H& T: } (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]1 l2 F) x9 \) z
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, y9 E3 x1 z& l# S[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
: A* a0 A8 m1 \& A5 f7 d
( ^# Z3 |0 ]) n2 X% }! n5 I3 f! m7 I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( o" G9 O! v0 K m8 q* ~) D, Y% C
% ~* \. Y3 y" X2 B. y2 [8 E
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
2 p4 \' N+ O. z; k: o4 Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL9 \3 q! i; z2 Z; ^5 [- X7 H3 \: G
0 A `5 r4 L# A4 n) ^" u[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
$ }; y6 c* C. l2 S w3 J+ Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD/ t$ b" N/ F# \( u& `
1 E0 K" ?' ^8 r q0 V[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. L& `1 Z3 G: M! N
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雞婆時間..............., l- T! i3 T/ b/ g% {
6 g( W+ G5 Z' o: u5 q1 ~# b3 P R 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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: S U( i! L" E, k# } 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 p* E+ X9 q8 |3 R
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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