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[size=3]準備食材有:: p& @* h2 [- Q5 e, G
! V u* f% {4 D+ G 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 x' f6 d! _, I/ _
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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- W8 y4 c6 |4 h8 n% ~( N 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) D+ k1 i) H3 T' g4 ~
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ ^/ |2 G4 ?, J3 U
- S' g6 v% O A8 p( l
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) j1 `% [1 Y! |* D$ Z E: F
+ W, Y, E; x1 I7 f (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 x# u3 }, A# A8 n4 C3 s8 j
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! M2 D, e6 A) Y: W, H* M[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
2 J' q" m: e8 g7 V: Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# C# i; a5 _( ~& z
# s- r; E3 T' `# j3 O 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( I5 t' T; p Z/ ?
. ?, V( H! [0 K3 F# d6 A 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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