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4 @ a+ K; B* B$ p* {7 N* l. H4 p( x
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& o/ Z5 d. X# U. M8 v" B) m# G6 X/ x' p' J0 R3 F
[size=3]準備食材有:/ k( t: T: x1 `
" A6 M5 y2 Q* X8 F* w; z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ P) r* O* l7 e6 B
1 e2 ^$ p( N/ e. \ V9 k 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ G4 e7 J; ?% m/ S7 `(烹飪書上是用草菇~)
) S9 F( ^* f' [- ?9 Z
3 |3 i( j4 I" ~ o5 d9 h(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
4 R/ ~- G g, }" g% k& ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl30 ~3 K3 N1 o5 B$ A) f, N/ }
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) Z: h C+ ~3 C2 L4 i) Q z0 h (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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+ o* y* _" ` `# K) g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 |: g( t, j/ o5 @( m
8 l9 o! d. J5 r( { 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
2 }: ]7 U* G S& Q8 V' ~
% A6 H4 W' Q# l. L- o (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 v( l y) G: X- O/ \
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( D& r/ D- t, {9 E6 V: c
9 K; u, s% }! z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) _3 F4 v0 [; `
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& T" a% s% F( D[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 d, U- l, I% ^7 ^0 Z% ?( g
% j) k! G$ Q4 g" q2 @2 A雞婆時間...............% H* g5 b1 H3 _/ x" c, o. V
: J7 M% {4 ~6 A) C 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: x6 d2 o6 Q! d: x
+ a# i: z6 b/ B+ z; p' P 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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0 V9 p" V, j6 Z0 R. Z# W5 j) Q0 N* n6 e 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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" E0 B2 i" A/ n; n6 I5 n+ _' z7 ] 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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