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- o1 c. P0 @6 x[size=3]準備食材有: q7 P- l& H; ^) f
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ }3 M& Q7 v, z& m) z5 ~% ~
; ?* h: a2 e4 Q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 A# Q2 _, J/ @$ g* ?! K(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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L. _( O) G8 {0 A0 K1 G" C5 p[size=3]再來又到了調味料了:
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1 x$ D* P* \+ t. |/ |/ B 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ i# ?/ U! h% U: d* `9 V (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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* ]# U. U8 R- n7 {4 I/ Q) e. Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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1 ]+ G% g/ i8 }7 r% r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)+ @* Y; s6 ~2 z( _+ {
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: S5 K& T( Y5 U6 A5 ]7 y" Z" R
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& V) d3 z' ?3 {
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 {: S8 A9 F7 i# O; J
( b: w* `) `! R* U5 S雞婆時間...............* ]0 j6 K' _5 H8 w
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) Y! g' o& ^& o3 U
1 y0 Y' t6 V7 k1 y+ { L 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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