|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg3 R; i8 V7 n& B3 H
4 t" p ^2 P* [- s5 I
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
1 l) `$ M' h$ M$ ^) khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd" ]; _$ X5 d j# t$ j
- o4 @3 L, W- I* e# j }5 c9 @
[size=3]準備食材有:$ g1 k0 n7 a) Q1 v2 q
" H& H2 Y* f% p2 N) M ^ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
- `7 E- p. C. b
7 Q, p3 f& x1 s$ T% e# K 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& C4 d7 N% W. w/ l# U9 Z7 x- T(烹飪書上是用草菇~)
* m$ @7 {1 ^/ y. x9 n, O. i7 f$ n) ?' }0 q3 @+ u) f% {) D
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( `9 w) \* O1 B$ R/ S4 n J
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
' U5 K! x" p6 d6 C) ?) s
0 G" ~3 P% U% I; T/ V[size=3]再來又到了調味料了:3 U# n# K/ A& ]( ~
7 M$ \- n# W9 }. U
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
1 z. S9 J: V( }+ N: N) k3 N" [" a4 H w2 l
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]; e# y$ X0 f( y. F- o
" Y# U) o! ]! j% f
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
' [9 ]5 f; O( m$ T8 K7 l% P
& I0 A& i7 H1 j5 s8 x6 c[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, s+ i2 d/ ^- @! w
9 O( e9 L. ^( L* o& A$ `8 [ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ T# R4 [ o& b9 A2 F! Y8 d) h7 O
4 i$ N* t; n% b& Z) Y" _# E
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
' B' r+ P4 v8 d0 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
: L0 y) g; M: h0 ]8 P7 X+ ~- j! j ?# [8 Z; i
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! O. @- C* p1 y: V, I6 n# e
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
) s3 v4 N' y- k: L' h
8 _& R( W# j- _[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
( i( A/ B- p6 P5 {1 f7 s4 y! m, S- n0 |7 s6 E6 N
雞婆時間...............: T. i5 H$ p% Y4 ^1 @4 ~
' _, t8 s9 k( I
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
1 @$ {* ~% i' }( f3 i ]# Z" `4 p) u% T" |
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 U) t5 W A/ i! z
1 ]4 m2 u2 ?+ E$ |8 W1 o 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
1 \/ y k. c0 p# I E( y& N
& C& X$ g& S* ?3 x 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|