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! C: W9 o2 P8 B& i7 I9 v7 F[size=3]準備食材有:1 T* Y( U2 E3 G( h+ I
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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% e4 `. U* N' P5 a9 s7 C3 M 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), \; C3 |* L! C" p+ T! h. b
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% i* T) F6 [: h l
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* R" {9 A' `2 ^1 ^[size=3]再來又到了調味料了:% V$ h P* Q p1 V! v& e" @( M; t
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, k, y# w1 X I$ G1 B8 d
) a2 }, p/ _. E: G/ l* X 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)3 u# @3 @/ d. e f0 |
' f# e; w+ R5 w5 V& Y" s (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& o( s2 w. i# i1 u% f* X+ \
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( w% Z) r1 D7 k7 P( F( I[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............& I# ?% V7 M" ~
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( k9 C; E; u2 \2 [, k3 ?
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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5 n7 Q" h! s: [$ [* P 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. H8 a5 L. ~' F. S. Q3 O
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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