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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕/ z$ k c- E2 ^- k V" a2 {& l' }3 A
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。3 J( O& b$ j" Q, A0 V* z1 {* h& ^* ?
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。5 T2 `% j/ }7 C, H/ ^: I5 c
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
$ n+ l, P, @; q3 F1 L9 J. f 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用: i- z* {+ a+ f6 ]/ g C% F' [
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。1 x0 Y0 n. ?/ y3 `8 z
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。% O+ ^9 N+ n9 Z" Q# K! q
元气的作用:* x9 ^) j2 F! J
1、濡养全身五脏六腑。
6 C3 ?& n: [" n4 d 2、推动五脏六腑气血的正常运行。& l& i( Z8 w5 T7 H$ [
3、抗御外邪(免疫功能)。/ B5 \& Z/ e/ P* u
4、长寿抗衰老物质。
3 [$ A+ [7 p- T0 m6 W 5、遗传物质。
: U: D4 k/ E; N$ }8 L: j* n 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。! L9 @8 W: i1 G/ D
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。; E! p9 N' \9 {6 G8 L+ |5 L
中医学说:“精血不足补之以味。”5 u2 ^, C0 Q/ q. `2 @9 K
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到) Y- J- p. \3 Q+ k: ]* W, b2 t
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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% u X4 D B9 \$ `(三)正常半月痕
+ E# f# m# C* T4 j' L 1、数量
, c; g) k( }. U6 z0 ^1 | 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
1 D% n, ]3 x5 J% k 2、形态; G" C; K+ r! c
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
- u) j% y5 z5 r% q$ b6 h 3、颜色
6 D) ]# L# z) M6 e) ^ 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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5 |& \. N) r" ?1 _; Z+ @/ C3 D(四)不正常半月痕1 l& W/ Y' G% J2 A
1、半月痕少. |7 n' Q; D `- p% k, R
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。 N2 P3 b3 L* F- p4 n
2、不正常半月痕的三种类型
) C! S0 W0 Y( K4 L3 y0 D ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。4 g, k# x; R( h; n
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
/ K( d* ^4 C: P9 }" j3 A( W 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
@7 V. I9 v' @+ s) }5 M 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
; `+ f& g: X0 i e' b" y. | ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。$ R" G- o5 @, w( C
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。2 q2 r( V- V! S. X, q! X
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
+ J* A2 ]; @& U9 l ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
2 K$ [6 p: N; p 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。, `8 ]/ ]7 [( ~5 K
中期:半月痕开始缩小。
8 R' Q9 H6 c; |8 I0 J 后期:半月痕逐渐减少并消失。' D# z. G% }2 _& ?6 {$ K
3、半月痕面积
# |4 \, `' O5 @$ N, E9 g5 s) {* j ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
1 V) I3 O/ d$ O6 G 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。) F) |; l8 i# h
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。, A5 Z% o9 p' p e; U6 ]8 }3 {
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
8 t; Y6 R: R# m4 ] ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
+ M9 y2 a; u7 x+ T5 S, a 4、半月痕的颜色
* d/ T- ?) p k# B% h ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
7 o. {1 e5 A+ a1 c, p ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。( O. d( x; @; c9 {4 e# }) ~( ^! j# `
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。& K+ f/ T$ n$ G3 P/ f7 T
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。8 V6 U8 N; c- r
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。/ K' X x. ` S1 K& {
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(五)半月痕与五指关系
4 Y7 e' w5 F G G- w 1、拇指半月痕——关连肺脾
: Z) ?* c5 p- ~% D" x6 F; G 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
# \5 i+ w6 o; p0 R: X6 k 2、食指半月痕——关连肠胃
3 O4 K; K6 V) {2 e+ S& } 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。$ l& T( T$ I- p. Z' F- y
3、中指半月痕-关连心包经、神志
9 L# R! a: T, M+ u2 Q 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
# r" c, Z3 U0 C$ N! a+ H- k 4、无名指半月痕-关连内分泌
# v! y1 L3 p$ Y( {' v 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
; l+ B s2 H1 n8 c 5、小指半月痕-关连心肾, l. B# W3 W5 y6 b5 e) H2 N
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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