【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
! i$ H# Z0 q+ H. ^! g　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
3 H& q, p+ i) I) z* W, t8 o9 w　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
+ m' r7 I  r' t3 d6 Z8 ]　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
. u5 I( q4 m# V: q9 X1 s, W! ?　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
, K; s! I/ F) I6 o2 \　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
% E: Y3 m0 x+ W! g  J2 k0 R　　3、抗御外邪（免疫功能）。
) l& s3 p0 L" P. N4 z* }3 {) I　　4、长寿抗衰老物质。
% }  @4 m2 e# X  _; H　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
; Q6 j0 Q3 S0 z; T. W4 ]　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
( t8 z2 m1 }0 M7 z1 Q　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　


' |3 C" F; o1 p% T+ y8 N（三）正常半月痕
* {1 o5 `8 N% ^: |0 ]( T　　1、数量
3 x$ V4 Y2 ?- f$ c% ~　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
3 ~$ L9 O* F; |) b5 H* B　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
% ?( ~* x6 z$ K6 E' i8 }( d; ]　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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0 ?9 G1 |/ Q" R- ]& S3 |3 D" _（四）不正常半月痕
$ M5 X& ~& R( A* |2 I* g　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
; N3 O% b2 V7 r5 e' t3 U" B　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
3 R: x/ }/ c: h+ u. ~# ~0 h$ P　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
' Q& Q7 N0 E0 `1 A+ t- H　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
  R# L2 v, R' o" K+ ?　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
9 Z% A$ c$ e* Z- Q* d　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
8 ~3 W& V5 R! @6 y- ]: }1 ^8 H! q　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
4 Z) z4 v- {% {7 \# R+ T6 O　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
8 ], E9 V$ r6 O) v) L* d/ \0 l　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
1 m- ]2 _  y- ~8 }7 ~& }$ n　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
* e  P: O( ]5 y  Y3 ?  k　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
8 q7 U2 ~0 a; z) \9 }) Q　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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, w( o: D* F- q# ?4 |( x3 z（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
. G& _& x9 g* @+ Z! h　　2、食指半月痕——关连肠胃
, N7 m/ H) o- {, b' E　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
) M" b5 ~: ]2 u! L, q$ h　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
' B# [: ?5 @! u# ]! }- L. Y& x　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
' g1 l( U  M6 V) ^/ {; E0 I　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
/ u4 Z9 f7 D) m" o$ z现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
8 h' ?5 C" C( L* ^$ k6 c! g

7 ^8 V' Z8 @' y9 b& V" P 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康