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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 - t6 n" c( B) E& J- f1 U
8 X- i/ p+ \# S' I4 u' @# W（一）什么是半月痕
0 n# s! q* X6 G$ @ 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
/ n) T1 w4 x3 J 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。8 G$ M" L, U t
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。. f/ p: x/ _- K1 R
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。4 p3 @+ u; e- P0 `
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（二）半月痕的作用; [% ~) L0 [; M' {
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
0 O: V4 ^% E' n# b- @8 A 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。! I" s2 @. E# a' R! w
元气的作用：- h+ P" d! _1 H9 Q, Z5 {
1、濡养全身五脏六腑。
( G( |% R: K+ [+ a$ z# Z& n 2、推动五脏六腑气血的正常运行。: O# U7 b1 h# h0 K
3、抗御外邪（免疫功能）。! o1 w7 H% S+ t
4、长寿抗衰老物质。7 R& s1 P3 D1 F1 B
5、遗传物质。" \+ S) g* P; o
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
& _* j/ G1 V' y4 {- M0 ^ 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。4 A& H ]/ J Z4 n, B
中医学说：“精血不足补之以味。”
2 L0 g# O/ S. ` 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
/ ]' c9 \' p. Q. o1 V7 ] 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕4 V2 U& @) E; G! {# h
1、数量
0 x/ q2 \# i$ j3 ~, W# P2 z% D0 m 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。2 h0 Y) |+ R: h4 e. G
2、形态; Z' M2 l( }8 ` q: H! p
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
! |: ]" `1 k7 I0 S7 C 3、颜色. B9 A5 K; k0 a) C! L# m$ d
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕- p8 L" I L' S A# e6 f3 J+ h
1、半月痕少
# ^* f, ]& B# k3 _" A 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
8 F3 I/ q# L( W' ] 2、不正常半月痕的三种类型% D8 c+ r& L1 d, d y
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
5 A$ i- o# P) _0 U 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
8 `2 \- _; F6 A 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能3 N3 d6 J: |! E. A ~5 _( t% J. z
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
1 u% {* L' `0 A7 ~3 g ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。2 A; z& U9 e/ A J6 s0 {
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
+ U6 b0 k1 Y3 a. f" {+ J; S0 G1 q* O N 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。, v( Z/ M' A, M; U
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。) o! B/ \! F4 \ R, T
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
5 R" @: M3 F* z$ ~& Q m& S m 中期：半月痕开始缩小。
1 p: w( @ e* }% e- C: k6 y. f2 A 后期：半月痕逐渐减少并消失。% m8 Z7 x: t2 x$ W
3、半月痕面积% C% r4 v# b0 s6 A# j. z. J
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。4 O0 g! W2 K: g: B) t
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。, Q( B) `9 X0 F! F- w! O
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。) J" ]: h1 ^: v* f2 ]5 Y z4 G
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
8 c" J; g, ^/ S. [ ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。9 Z/ Z' N& I# F& P9 i9 u
4、半月痕的颜色5 X' E6 M# D# W' u* _3 p
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。8 U3 m5 v7 ?( X9 p" n6 w
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。/ W: j, O: w4 x- |5 C9 `
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
; s3 T1 N( v6 j4 @# J/ M/ r+ \9 l ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
/ b( ^9 H) O: p3 K7 i9 ~8 U: y( {0 g; j ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系& y7 @2 F; A4 S c8 A) d, l, T* M
1、拇指半月痕——关连肺脾0 C$ |% ^0 \3 Y9 v7 ?! V
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。# I. W% y* r8 O N6 i3 H$ f
2、食指半月痕——关连肠胃2 G1 d6 C6 g, m+ e2 r' l
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。, R% L# E( c! ^2 D
3、中指半月痕－关连心包经、神志
; t1 L, V( Q) Y9 a2 p6 q& M+ K" x 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。% l" i" |: Q/ q" }
4、无名指半月痕－关连内分泌8 b$ J3 Y/ j: D X$ O
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
% b! Q/ w6 P5 X. [ 5、小指半月痕－关连心肾 G8 c7 w% D% O9 p; K, ~+ G0 ?
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康