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忌糖：
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5 Q: H% i7 ~' K甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。. r& m. z7 r1 h+ `3 ~$ Q5 n, ]3 R
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忌油腻：+ [8 U# |( h- l" ~% U
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 [- |' o) T5 Z: p/ `
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忌烟酒：' e1 f5 @/ z' G) D- g" b8 P) Y8 X
- r5 ^5 n: q& z+ a# O, V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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% |* t9 A' P/ y, w3 z8 w; o忌辛辣：. M4 L5 _2 O! `
# E$ g2 t' o+ O. u; ~0 m; O辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 Y9 x; y4 [7 C4 H+ T9 n
; N5 D1 b$ y8 {7 k F' ^忌染烫发：9 t/ y0 p# l$ ^6 v9 _: y
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 S' y" R! f# N/ C
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忌经常戴帽：" V- M( N# ^% N( O' ]+ M u) L
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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4 p1 a7 L4 \: ]3 l忌生活无规律：( Z( z6 ~4 M$ z
5 o0 Q* r" e% P5 F2 Z V情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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