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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。+ r9 a1 o# q C
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忌油腻：. H7 r6 X5 Z& _
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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& Q$ U& m! h$ ?/ A忌烟酒：7 v$ _" l( r2 K5 |& n
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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$ z8 B: Q8 p0 ^' S& I# b忌辛辣：" w K; w3 F2 m
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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4 c! k ~/ `. q, \忌染烫发：
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- o. A' d; I, l4 k7 r染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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2 E/ p0 M* l+ b" n2 C5 K忌经常戴帽：
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& a' k" A3 l3 h: ]2 e6 V# t4 C* M长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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! A/ f; E, t3 B% i, l& i, {4 p忌生活无规律：! A. ^+ ?8 l6 e) w, N
+ N) C. t9 i0 k5 D+ G, l9 ~ {情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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