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忌糖：
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Q0 p/ [6 ~3 R0 V甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' t* |1 a/ a+ U: w# H$ H( j
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忌油腻：
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) x& x) M, r% f( ]+ ]! C9 N' F0 Q, S令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。+ z( ^# ^2 v7 _& p/ x, R' _' C
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忌烟酒：
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! @3 ~6 m2 X Z- u: R5 J. t5 k香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣： ]2 c! P% X o( n9 f
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 t1 t, C! `! w/ V$ b# d, Z. d
- e' o( Y* X' ^忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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4 R% s# d" A6 V: f8 |: K忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。1 {- ^/ }! u6 Q$ B: d$ h3 S8 E- V
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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