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忌糖： I5 T: G9 T, R8 ~" D( `
# z0 y# T4 V4 m甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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8 b' G* P) C: [3 z5 R& D, o令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& Q' f# C5 W; T" x1 v- j& h, `
# c( y# \. Y" f忌烟酒：+ F: O% M4 [& ~) i
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" r& C+ W# ]5 j
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。& V; k# m& J& x% Y9 P! w
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忌染烫发： X0 _* Z: B" L0 \
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, T% U! d3 K1 P& T+ q
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忌经常戴帽：
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3 | H: C9 ]% o& q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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