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忌糖:- I0 ?) J; }9 c0 ^. k' Z
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:8 g5 E) W2 i _; t
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。5 ?, d8 `) y$ A0 {
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忌烟酒:0 o( x: A3 ~5 g
# s& L1 t C _+ s% O香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ w& D! @$ w! P
, p2 i s" |$ Z5 m8 B2 \忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。+ I! l# c' B( J8 d' y. v
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忌染烫发:, W* C z# x4 R( J, B* j! r- a
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。9 G5 g0 T3 \' v8 a5 e, K9 q8 S
5 U% |7 ~8 O6 b" z8 b4 }9 B忌生活无规律:6 |5 O; X; P( P- S/ j
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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