【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
8 a9 i/ w) K% C, @
: ~7 o& @$ J# c) o, K) B症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
2 H: Y5 }+ Y) V7 K$ E
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

4 D3 O9 g2 \7 y( p$ C/ ?7 B- E控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
" c3 D) ], P9 a) X
& y  r% o* q- `2 e: t症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

. r$ V2 n, s; o& ^* b诊断：心火

% u. Q0 Y/ |: ~7 s6 _" o" y! ~3 l+ d治疗方案：舒畅

+ {# w& r8 D, T. F2 q5 C3 s保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
7 |3 ]. y0 [/ @3 @( c
: s4 o0 ~2 u. M9 P9 ?放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
5 d: T7 s# [) T9 E7 E' w/ e5 r症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
8 X8 c% z: H( M7 z: E( A. s( H
治疗方案：舒顺，清解
5 r& Y+ Q8 O9 _+ }1 o
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

; r' q% D" C* |. y9 C, N; r煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

, B* D4 I# ]( o6 @- D1 @0 B/ J[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉