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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 " w. f& W( M* ]/ Q6 P7 Y/ |
7 m! {3 p! X/ Y$ z4 d
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

9 J  w. b! p' N  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。; G+ K0 [6 j/ X5 r
) ^3 N" [& X5 d2 Q% d) E0 Q; ~
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
& |: J, J0 I) w0 k, c/ i8 I; |

  x& K" h" `9 c6 _4 K5 d) i
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
) A7 Y9 z1 }4 A' C. m1 B9 E# W' d

2 J9 o$ p( \, e  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。" a# a. X0 ?: f0 p" C! H- {

8 x+ ]/ m) ^8 D/ `! m  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。4 |. F) x: d7 l2 J% p- _5 I; k

& p6 K! W8 I, F& C  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
. j1 e' N! y# g- ?% o; o2 E
5 `0 l! T: R( {4 P( `7 t
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
4 Q5 T; e4 T$ q8 J! [不管怎样去试试喽
9 D0 n5 k0 y8 W* W7 z3 r谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。2 h1 s+ \% M2 _6 O% Q3 i3 _
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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