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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
! n! `/ F8 P& n6 _+ E* \% I, j+ V& G7 S) [. o9 n2 p" z
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
% w7 e1 q/ Q! z: M; l( w
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
& W& [2 g" g* s0 \& v( k  O9 E+ w

# e# @1 x  M! _9 `+ S& A: e8 j  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。8 @' Q3 t; X+ O5 E

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   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。0 o) w: l% Q( I' {- V; Y/ B3 [
# f& m  W+ v! A
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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7 `, P% @# G9 z) Z; @$ M  O5 k
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。& B7 X/ h4 M- g! W) `

( F1 Q; H9 [' d4 s) z8 i- P  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
' n; |4 q8 I5 H; T5 u( d

4 o2 |: ]4 ]- X  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉7 Y6 T- J3 B* M& l" d; H
不管怎样去试试喽
, S( R, e8 u6 X# ]谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
' K& b5 j6 T' o* ~% A) u/ m3 S5 }谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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