杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 65507|回复: 12

[美容我最大] 【09.04.25】 蜂蜜

[复制链接]
发表于 2009-4-25 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:31 编辑 0 I" Z0 P# B( a
& b/ |4 O* E5 n% S
一、蜂蜜营养分析       O; J, P$ K% E- I$ k& ]) ?( J
     1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;" o& \. I' d$ s0 h( L2 `

  K( U: ]3 M" ^9 R$ |3 z) G) c" \6 @) ~/ i  i; {! h  L% m& }
  2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;7 @% D9 e; N/ w5 t

* t" a0 Z. B' S0 ~  3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;
7 ]/ @1 t5 c: C: m* J3 d3 y' [) D- p  b9 t/ J
  4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;$ h5 q- l* Q2 C+ z. T  |
; I0 q0 _3 D6 p% O4 d, Z% t
  5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;
# R4 ?% w. I1 J' G' x! }' D9 ~! b
9 p3 C: J1 w4 T: o8 M/ z  6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;
" Q6 P' T$ @+ {( H9 S- g: J
, t+ ~* C/ O! t  7、蜂蜜还可以润肠通便(此说法只适用于槐花蜜、椴树蜜等,不适用于枣花蜜)。
5 \' X' z/ D/ w& P# \% k. }3 C  `% v" w: A6 s7 E
二、蜂蜜的作用
0 B& C2 N( N, `0 o: \" m( }8 M6 x& c
      牛奶+蜂蜜做早餐最营养 ; N* E0 s6 ^8 F
* {6 g. {0 S7 }/ ~' `1 Y
  
$ U0 M1 u- h& W( G     据报道,德国营养学家古斯拉教授指出,蜂蜜之所以成为早餐必备之品,与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明,蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质,常吃可以提高人的免疫力,防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。 , B4 W* c$ l! X- [: X
* j4 Q! U9 @/ I5 h, o- W
* ^( Z0 n8 S* V/ x1 G6 U
  蜂蜜与牛奶搭配食用,能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面,可以让人整个上午都精神充足。而且,牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质,二者的分子结构不会相互抵抗,而是能很好地结合,有效提高血红蛋白的数目,并产生酵素来分解体内有害菌,增强免疫力,起到活化细胞的作用。   d9 J' L& P- P& ^' M  t
! b1 k9 L" _% O  T/ d9 h" E" u
蜂蜜的美容作用
9 p! |$ |% ]& Y" Y! e8 ?
2 i, `9 }6 R" F; A0 [( T% }( f
! {$ T5 h/ S) u/ B
  现代研究表明,内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。 2 p9 Q4 [$ d! v9 k6 O

2 c+ V# K9 F% `2 D& A4 {8 B5 j, `2 r/ e; W; u# ?7 F
  直接食用:蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽。 9 b+ @; }) W+ r: p$ L. G+ Z! K
7 U+ x1 `& {7 E1 X. }1 X

) M2 C+ F4 \8 _% A, `3 j  直接涂抹:把蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。 , \1 Z3 Z! x; v: N- _

, @2 j4 |0 |; M5 |3 t- Q8 E0 i. A7 b( }+ [) w9 z# s3 t* `
  蜂蜜橄榄油面膜:取蜂蜜100克和橄榄油50克混合,加热到40℃,搅拌,使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净,每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜。 ! g7 f& R0 w. X7 k# Z; q" @& z

6 o; \" E& S7 `* L* U) Z" T
' K( y, w4 k1 K9 ^: F  蜂蜜牛奶面膜:取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次。此面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩。 1 B; |# ^  D' R0 @# f5 f) t# P+ \* R

& H: s% M5 n9 x6 \, j) y+ {* V, ]& z
  蜂蜜洗浴美容法:可用蜂蜜500克,鲜菊花100克(干品25克),先将菊花加水煎煮,二沸后去渣取汁,与蜂蜜一同加入到洗澡水中,浸泡全身约20分钟后用清水冲洗,每3-5日沐浴1次,可使皮肤光洁细腻,并有美容、香身的作用。
发表于 2009-4-25 13:48 | 显示全部楼层
谢谢亲了,收藏了美容的一部分!
发表于 2009-4-25 18:09 | 显示全部楼层
回头试试,谢谢楼主分享!
发表于 2009-4-25 19:31 | 显示全部楼层
以前常常喝,但是很容易胖,甜哦~
发表于 2009-4-25 20:06 | 显示全部楼层
蜂蜜确实是养颜健体的好东东,但有小叶增生的人不宜服食~~~~
发表于 2009-4-25 21:37 | 显示全部楼层
喝蜂蜜有这么多好处啊,偶也要试着喝才行
发表于 2009-4-25 22:04 | 显示全部楼层
明天开始喝!一定记住喝!
发表于 2009-4-25 22:12 | 显示全部楼层
偶每天早上都喝一杯蜂蜜水。
发表于 2009-4-25 22:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主,真系获益良多。
发表于 2009-5-2 22:51 | 显示全部楼层
哈哈哈哈哈哈,谢谢亲的分享了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-12 01:39 , Processed in 0.052944 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表