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1百合排毒汤
7 S" l: @ D! j# y9 U. W# B2 I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ P3 U1 D8 b6 l7 h9 D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. I3 s9 B3 j$ S# s7 b
方法;用水煎服,一周一次" |$ R8 }! q: L; N# {# F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( k- x0 S3 D2 H+ z" i9 r N& ?
2玉米须菊花茶 I8 z9 ]6 N% @6 t0 D) s$ C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ C' _; d' o1 u: o3 {: P8 s; o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# B& v/ p S$ g/ z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( L0 A1 W# N! \' [4 i6 Y4 t7 J当做平时茶饮% O7 F3 [9 r% l. {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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