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1百合排毒汤
' i/ ]( R+ U0 I& e: R7 c; T% |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 a% n2 _: I8 m6 L" q0 U( c$ ]1 j6 U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! B6 I9 N0 H3 j. f, y q1 R, O
方法;用水煎服,一周一次7 G; I" Z. [8 @; _4 b ^# |' j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& s0 _9 }6 S: v- i) s2玉米须菊花茶
. y& u; f' @7 |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" J, l2 k2 k( y1 H6 I8 n3 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 g$ D; n! }+ y& F; j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" E k) E/ ~1 _- m# Q' }& ^2 E当做平时茶饮
' }2 a. G7 y" I1 Q. t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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