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1百合排毒汤
( Z) l2 q# f! w- D# d+ G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- w* ?$ Z4 R1 c3 {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, l7 |8 ~) B9 S u4 k3 n方法;用水煎服,一周一次6 N" y$ R' A- N$ X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! F+ }* R) O' ] ?# [# i
2玉米须菊花茶
2 K1 l$ {: }3 j) F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* }$ \0 ^. n6 C7 v# y% a Q3 G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 D5 f1 W* Z, R+ U3 I# ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% \- q) w. H: p当做平时茶饮
% {8 m4 B, n0 F' ^7 h, d; {' Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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