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1百合排毒汤
$ Y# W+ T5 R A+ P* q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' N l, U8 V, U: W' N% Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: k# V* b# p2 {1 t* X1 U' I
方法;用水煎服,一周一次
/ [9 h7 H* F9 T; d j* K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! J3 n4 C1 _# U2 b
2玉米须菊花茶
9 j7 B, u8 S# M4 S; v, Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# D& z; p/ q9 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& c0 U o, \+ d9 B9 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 V# p* |- r7 v9 x8 Y8 c当做平时茶饮! r3 H! Y1 k5 N1 v3 e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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