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1百合排毒汤! I; D) r0 K! s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ G0 d3 p* d* J. i7 A' s0 H( Z% }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, U( w" `8 [8 }2 J0 O
方法;用水煎服,一周一次6 q) k* b2 ]1 O. n* V3 b9 H4 Q# o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! ?8 U+ P: M/ D! P' |2玉米须菊花茶
3 H/ Z9 R/ F% r5 h/ q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- K- f7 @1 b" h3 S/ `2 @; X& {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 D: x, l, \9 x3 w( {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# u6 \3 e) }5 f" O+ B$ k# B
当做平时茶饮
2 _- J. u+ H# q1 |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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