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1百合排毒汤/ m% w3 D/ o& C y$ z! h9 A2 s4 g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 Z: R* n$ x/ ~; Z: c! c4 n1 Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ X( A2 P9 C: I* }3 }6 t$ u% I: n方法;用水煎服,一周一次
4 g% R1 Y. o# v& v, D0 r7 h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# L* {: {" b& F" V
2玉米须菊花茶8 x8 M9 t5 J7 G" \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 A' C3 {) w% O& a, {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ A; K y2 i2 W; e! F% O4 [1 b# d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! A I; f: i" _/ K8 }; x当做平时茶饮/ k7 c3 e. n# E X$ y* k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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