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1百合排毒汤
9 p$ \7 D. e. d2 Q2 z5 Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, ~" m/ H* m: R* b1 M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' ?, r* l% A( q7 o
方法;用水煎服,一周一次" H4 _1 H3 g# @& p! Q8 d5 e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! d" {" |- g* o u( z
2玉米须菊花茶$ [. p" Q6 }! t0 H3 g7 g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& p6 |, G) B6 T' b7 V( g H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: @% u' e: t4 @$ Q8 T0 ~( a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 o1 N v9 B) T, b( T* z
当做平时茶饮
- |2 l$ t: I2 C+ t' b* j- W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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