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1百合排毒汤" L& H/ g6 e! m; @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* d) i' N+ X' g- W0 q& M( _3 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' ]! U& o, D$ `+ q. O K) p
方法;用水煎服,一周一次" n( q4 _2 g# S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! h5 e& d- Z6 Q& O* y
2玉米须菊花茶
# |, r9 [5 Q0 g% ~, B, ?7 P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% m) }7 k: }- }! F+ A" A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 ]/ k3 }# S2 d/ |5 T: T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( g8 h6 J6 Y+ O0 V" L
当做平时茶饮+ S+ {! ^6 L+ u8 X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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