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1百合排毒汤
( t4 I. @7 X" m9 `0 }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 V* W* f) o6 Z7 m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! i8 R! V7 K5 U1 q k, h+ f) b方法;用水煎服,一周一次0 q3 u, z p2 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ `4 z2 i8 {. ]: M
2玉米须菊花茶) a, i+ ?. \/ Z2 u% z) A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* l2 q1 n$ L3 [2 i/ \& C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 j# J/ W4 j2 Z: t) K" |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ `/ ?, J! k2 ~+ W
当做平时茶饮
& P' H2 D; U; D. K, H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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