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1百合排毒汤
! {, b1 }* @( I0 H9 C3 l# B, I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 T' T3 U" S& S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# O! a2 Y- F/ i" H- i. s' s/ y方法;用水煎服,一周一次
- z( Y# D; ], U' k1 D; }0 I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, R& f7 F0 O7 v3 G9 Q2玉米须菊花茶
+ h3 |8 ~5 ?! x1 u+ r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# L/ X) q6 S- m9 N8 H& k$ @7 }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 b( P, R5 ]" i7 t5 z/ C) R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% t6 t! y' q7 _4 g: X& H; f当做平时茶饮
7 x! C) b. p1 N# w( {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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