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1百合排毒汤
& Q9 n' I N3 Y1 O2 k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( ]2 V) N+ X) v$ l1 t! P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% P- {# q$ D. A) I" k2 ]方法;用水煎服,一周一次! \6 C5 N* J5 b2 j2 }6 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 ~6 @. k8 `) l. ]! K' P8 V, h
2玉米须菊花茶
' D% A8 X( j* O0 G, x R: D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
}# h# `3 Z2 ?& {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 z A* j A8 z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( }( `8 @$ r5 X8 V1 y
当做平时茶饮! l( _- d: O# T S2 A+ ?$ U: ^) L6 K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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