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1百合排毒汤2 \6 } f# I* }# H9 s- R$ O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' B$ f7 b; z9 ^/ t& E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) Y% A! E ~# x0 c; w" P- }方法;用水煎服,一周一次
& d5 f9 `- ~, r8 |) t! @5 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# \# J! j3 k, E; ?& P, S+ Y2玉米须菊花茶
, g, B- ~! ]/ W: s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" S. h @" I0 l. Y- ^% F9 I' v" W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* q. x$ ]' R/ @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ _, R; z5 v5 {' ?当做平时茶饮$ G0 L0 d+ f& G$ K* d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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