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1百合排毒汤4 @3 L+ l2 m' @' i! J: i3 a/ Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. Y9 t4 Y8 f" y- H1 ]4 Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! m* e! [( g( I' x. [% q方法;用水煎服,一周一次
7 U/ u% g$ W' _- U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 B+ B+ _4 J3 a: f6 x5 X2玉米须菊花茶 O; t; j$ l, { U4 ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% |; }+ f+ M% {. C) x8 E: i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, n( o+ ]4 }3 z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 {) X6 [, T5 E& P
当做平时茶饮
+ S; E& h3 d( [3 Y# \8 t( U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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