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1百合排毒汤
; V( ]6 G1 ~1 [, M' G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 t: f. ]4 d1 u \" y0 Y! R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 j4 |3 z; r& y i
方法;用水煎服,一周一次* u: q9 u T; K& ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 ^1 R" n' N' {2玉米须菊花茶
; A* D1 D: U8 }7 N. b( n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- H5 y" l5 j4 L# T" M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* v! ~. n# W W# k" J J& `# @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- t1 Y6 m7 P! [; j
当做平时茶饮' ?& P; T$ P' ~6 ^2 |9 I* i r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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