杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 258048|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
' Z! K! ~# C; O3 B6 D4 o4 @6 H
% y0 Y# i# g8 u1 F4 E9 f0 Q3 {  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。* H3 A8 t/ ?9 q4 t/ \
& T$ x* x. f9 ]5 y4 N4 ^
  第2要事:砂糖去唇皮! q+ L  ?/ R: Z+ P9 v! S' j$ |  r

% e: X/ E+ H7 h0 m1 R- m1 S  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
; `: ]- }. M) }: @! p( T7 z% C- |( N$ W) ?' K3 p
  第3要事:茶包敷眼
8 \- g. V, c9 X5 C" a0 R' ?2 Y9 L- J0 P! J+ b% v( h( l
  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。0 w; o8 h2 y& `! R% @  W
: V4 S  Y! x3 W0 V
  第4要事:颈部护理& \" e' g0 j/ H0 G6 y

5 q1 L# X1 p; B0 L' u( c3 o: i  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。$ r9 `6 h4 H2 ]1 ~) M6 I8 C

( ?( [5 F$ E2 j6 E. ]注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
" R& ]& \  D' h) `
$ Y" r2 D, s3 h. J  第5要事:滋润双手
; I9 E; N- o6 v$ x; ]/ t$ a
5 l! ]' t. b/ w# n  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。: R, y$ [1 L3 i3 L  m
/ W* r1 g; k( f1 U. k
  第6要事:伸展运动4 l/ |  M+ ]) U6 Z4 i, m

! \9 v9 `: U: D. D) M1 Q) j: h  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
# {- e, z  E: e" e. x! L- Y( F7 J+ m
: @, q1 O0 Y+ {/ {+ \! Y. |  第7要事:别喝太多  v4 p, z9 \0 p2 l1 g

2 W1 S% j1 a" P' O/ _$ ]2 }  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
" U3 z/ G. J+ N% ~+ F4 r. R
9 c1 l/ N0 L+ }( _; _2 M  第8要事:补充水分* g! ]" ^# B6 Q% @( @
5 u6 J& e/ ^9 Y9 R2 U9 c. n' F
  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
% a0 G$ z3 v& T3 g; @
6 Y7 T2 P# O% c! L2 r/ a& t第9要事:回复脚力
/ t% t# u" R( O+ `
% r8 S6 c3 A& C5 g# X3 f0 w  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
" n5 S6 e8 L) D) {) A# y% X0 F7 d, s2 M% z' O4 a. f
  第10要事:早睡早起; {$ W1 \- @. E

6 y$ E0 n. \. D; o' p  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-9-25 10:05 , Processed in 0.063626 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表