|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
. q& M6 B. j7 |) o' h4 l( M' A; S7 ~! t; `- t" w! n9 P
: r1 y% `0 i# y- A 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。: C- n) b! D0 H1 |, M+ \* k
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。# Y! H# ~2 h5 a% |4 L
0 \* [( f6 j+ z+ M; G% t 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。2 J' Q5 r& W) C L
: i; s6 i$ \, x; ]# I8 n
- O9 U( S7 ` _$ o& X# E( U$ Y 养生保健药茶( q7 o* |4 z1 T
枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
( G$ S* n" ?0 o! ?3 W Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
1 e0 B& w( P2 D9 F
# }* a H Z- V- o 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
8 L' p( Q" G: {# e! _* j Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。: J% p& F8 j! y8 x
4 h) ^ V5 V+ C* |. Q 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
5 ]* D+ `" N9 k0 G Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。& n- {/ J( ?+ N7 U0 Y! @
$ A7 c, T% o+ k% L5 t& v 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
* c2 o* L. a' N; I Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
8 _! B; H) ?# a V: s: |2 l5 d( t# }0 @) ? @3 N: I2 ~5 y
荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。. H4 J2 e2 q3 W7 `! p+ J& L3 t
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。; g4 z9 S6 v: |, X9 _/ X V
& ^2 P6 n9 x2 r/ W) C, [
荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
0 x7 v6 v1 N& O) i# P Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。8 D$ W+ {; l2 e& i
8 C+ _! ]# k5 L( ^5 m! ~! a1 s4 ~ 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
7 ?. K0 @, m7 S! k) t* `9 P; X Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
% x. X3 @" Y+ c% D8 }3 l6 a* ~4 i
人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。- L3 b0 p m/ J6 k
Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。3 b5 P: U6 n2 j" |8 \( y
: X9 P$ N' c0 f9 f( Q) D 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
0 v: T7 ?; A9 E: R# q' @9 t- N Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
% N% B/ R% O; t W7 m2 { 灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
- }* f) s2 n0 W7 m Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
6 p7 \- p* c- O7 S! J
K+ R$ T! y# }: G( t& w
2 m) o. g3 A$ r2 P: L, z- i/ v( R' I- f: t- G6 x
护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
6 s) B' r; R" R4 E5 u Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。4 y0 f3 B7 E b8 N4 g8 \! X' m
" _& C7 U- F& S( ~" T& `
苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。! _ ?6 F8 L3 n
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|