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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。( C7 }& k8 G' [, c
- 一、美人薏仁汤. e8 K' m3 ?( ]5 X( D9 `0 `
- 材料：薏仁粉、鲜奶
* T( E/ X: o3 S8 r' y - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。* X; R& k# Q3 \' ~0 C+ R
- 二、美白薏仁芝麻汤
. D$ ~& S; I8 q" c5 x5 R+ l - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
/ w* X6 k' U2 V+ ^ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。# l5 h, s; A) Z0 d, O
- 三、薏仁去痘痘5 {( K$ a4 |! |, p; n
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。1 u6 U! n: f0 b, h4 P
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。2 Q" `2 e- @4 }9 k/ x; h6 e4 w
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。- R e, M' t) G
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52