|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 - O) E* o( }1 W$ k* D
/ ~8 f6 L. [& R% B L( ^: l# h
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
0 ]5 Q6 b0 ]0 P+ ^, `9 I9 [/ U$ R5 N% [" O: m2 X5 p
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 7 J0 a% j" I' b/ W1 ^/ P
! ^2 T" U: f) U: R: e$ {4 `
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
6 C6 {5 d$ U& Y% z k. X3 o2 e
; i/ k6 ~: f' k9 E" O; N! G* d9 Q+ @5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 2 k; Q1 s! _- I
& E; a9 i1 b( f9 [1 l6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 " H2 D' e% v7 s9 x. M
$ J/ g% S" `3 |1 ]. _& U; l好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 " x9 ?; O3 g1 P7 W) i7 w# H8 h
' b# B7 g% t" x6 g( n) H. x/ k( a! [
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。- X0 Q. n2 n j, E- I
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
0 A2 K8 |- s8 J# D) q; g& D2 n6 k' K
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ( S! G8 ~0 H6 N& j/ R
9 U3 p9 n/ e+ t2 V
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 % w- |1 t8 _# h& B5 n) ~
) G2 G& ^- r, ]5 n
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 " M+ X9 ^$ m3 ?* `4 r8 P! L2 Y
Y+ R! Z/ h* r' p2 q
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
0 F: \* ~) o7 D$ W4 C$ x
% M; @, c# h. F, G1 c第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
2 M$ ^6 x' l) g) q7 h; m4 }% {; l; z3 b9 J* f% m2 V
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 * N& |2 R# x* m9 I3 l8 x
* F3 X; i/ \" x9 }4 F1 r
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
& p' b6 ]* q9 m; U. P P4 H% z* K, G$ k6 s6 q, Z8 S
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 ! M" ~, }, S. u9 y' ]. C5 a
y) r1 T( X* f0 a3 v做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 ! o+ Q: R2 v. _% P( o2 _; M' T3 S
5 M, V& w) r2 Q J) C" Z% L0 E读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
* {7 ^7 F% B4 f; c1 h: B- F* t! Y& @( z4 K
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. % @. v( z8 v4 o1 ]0 D
1 u* t9 n Z7 h0 T# q5 |/ P1、多读些书。 9 n4 K8 c3 l% s. d+ l5 q( @& ~
4 m. M# E5 v2 r: c0 ~2、多练芭蕾、瑜伽。 + a0 r% l- D3 l/ k" h
8 w& o2 ?+ d& j* n' [8 T. j1 |5 y
3、多接近气质好的人。 # O' s- j& ?8 q' {
( s" p; D2 }# \+ K! y4 q
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
