【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
& B& a& B% r3 R
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

: H: P& c6 z1 k　　荷叶饮
/ P' w* }$ @0 {, T' M, q  ^
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

5 N9 n/ Y' g: y% ~* ~/ H　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶
% G+ Y" Z  y( K6 y& ^
' f0 h! B/ q7 Y6 M　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

3 h8 {4 V; c: E2 Z- N　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
1 q# L" p0 w0 q6 y0 z
　　降脂保健绿茶

* T- p% g0 D+ j; L　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
% v0 i4 C8 H( P' |# R7 s- e) p9 Z
　　消脂绿茶
% O* V6 y' S) h9 _0 V9 s
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
) N1 O0 f; w- Q7 S6 F5 c% k/ C( G6 y
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
6 d( B* \0 a1 j8 N: S
2 [2 q- s2 v. t0 c0 U2 x　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

9 ]+ s  X" B% G" y　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

6 g" R$ R7 P% E& a, _# C5 }　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

. Q" u* Z! Z4 F　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

, z  U- @( Y- r9 C' @! g" a! I　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
6 C, c+ @& ^1 ?楼主辛苦了~~~~
5 W1 g, n# ^8 k谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!