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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
* U# S# I, d( X$ Y$ ]' Z1 a, O
) Z3 _7 C+ L% {0 E7 F  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。9 f6 I! B; b; v, `5 \, |# I
+ C: {/ w. I- V7 n1 {" u6 Y7 x
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。& u" e" _6 ^( r) U5 C6 b! h
! s; h8 Q+ b% C2 h4 @
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
* U, C5 l9 w; y8 E1 _& X" }# c9 n8 D
  荷叶饮+ K. {% u& ^- m2 v, q3 L) v9 a& B, E% A6 S

( g- [' i8 T4 T  O- F  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。& G$ I2 L; h; Z$ e9 s

/ j1 f2 t0 w. z& @8 y" ^+ |4 D  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶
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+ p1 E# N; n3 e: X6 C2 B  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
+ j9 _6 F" M' f" x+ j
" x& z* a8 P) w$ L- ]8 O  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。( Z  H% F* H- y+ j% r
, @. `6 l, D* c' I7 u& z  H
  降脂保健绿茶
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, m# Z0 L- \* V/ W  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
+ q9 z. W9 ]. [" P* a! |% k( q9 T; ~
  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。, C8 t1 U& Y% X1 x0 r
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。% s* y% M6 _6 n  B/ _1 N6 s
% f5 V; Q+ N" e
  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。3 K7 B+ C8 w1 y+ v9 ]+ B2 _; X
. G1 |6 U, J/ F2 y# |' t( V
  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。: j9 }; Q2 y+ |' n

( ]% H( g* N4 L2 N  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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* y  M$ [% b7 g0 B1 \1 y  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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9 h+ y  s- ^% J8 f5 g  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
/ X& E5 t& q5 @9 L! a$ S* }2 M) Y4 U0 b* P( r3 @
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
/ k, [9 f4 x3 G$ F0 w
& ]8 K# Y. y& w: H3 D* u  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~2 b1 d4 ?9 c( b& c* b
楼主辛苦了~~~~: W% l6 y) g& @7 D; I  \8 f
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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