|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。# ]2 [" N9 c) O1 O$ Y! S9 r8 A
5 E/ l: L+ y2 h; o
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。6 @5 N* s6 M1 T& c* ^
+ a4 e r2 s+ Q" o# h# H* V! T 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：& i3 ?1 J! m: K' e
3 S" u3 r5 R( Q1 L! n
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;3 [2 a5 ~3 _" O2 z: `! |! c$ {2 i
0 ~, T/ w# J* M4 @) S, M5 g& W- d) D
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
, ~1 i3 b8 X3 W& G& R) w
( v& _" `, X* `) a D 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
5 N. _/ ` ]* {3 N" y! B' b* c6 D+ Z: M. T# ~
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
0 ?% x% J, z2 g' Z m3 A. N5 y
# H' K+ T g& ^9 F! t- p9 H5 u+ w3 ^ 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;' L/ A- l, ^& [! @ h
0 \2 x' C g( G
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。/ j" y" ?- T/ V5 ~0 S' B
& j9 ?8 _! j1 L- W4 ^ 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49