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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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1 e1 Y& j5 N( H, o& c第1要诀：“油”满全身
% X; i1 I4 h+ V- b 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 2 n. R1 V1 r8 x% N/ ^! r2 Q4 c# [
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第2要诀：砂糖去唇皮
3 w" \0 }* g7 z$ Z$ u$ U要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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: P( q/ V4 x( F c第3要诀：茶包敷眼
8 y6 U5 C7 b( z4 P 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 + c8 e& V. A3 _4 Y+ f: Z& R
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第4要诀：颈部护理
3 V" U4 A- d7 ~* c( G/ Y9 D0 s1 w 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 & X: z0 L3 e, j. q1 c+ h3 r
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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\0 M- S- q8 `第5要诀：滋润双手
' t8 {1 R$ t- b 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " r! t7 e! N: p: Y
8 f7 t4 p4 a( J; C: @第6要诀：伸展运动
5 V! d, m0 i" h5 a+ k( c 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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( R/ S2 o# w, k$ y7 Z% k7 X第7要诀：别喝太多 ! r6 U6 {5 o; U$ P
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 5 L+ W, @; z) d, ~: I3 z
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 # I) J" e+ u. u2 Y$ ]# b
0 s9 d+ s o+ V3 k# d r' R第9要诀：回复脚力
& J) V2 i" O( p9 P- g 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
1 J! q- B7 Z7 h! u9 H第10要诀：早睡早起 2 X2 }, _1 m" r& Z
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15