|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
\( o2 L) {/ Q1 q! C
+ i5 e8 b. F( D8 P' ?, h2 V, j- Q第1要诀：“油”满全身 ) W) Q( v- R( Y9 a' `2 Y
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 : R. g5 e# c/ D3 _4 S7 C
9 e. w, Q3 p" _1 x) u7 a- G# X9 H
第2要诀：砂糖去唇皮
1 T- u7 i# r$ [& m/ B要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
' L) s) B2 _) ]* {: S
7 B7 V* D: z1 c" k第3要诀：茶包敷眼
. l* O$ L* X0 V7 n7 I 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
0 k3 N6 o3 @: O; O- ~* h7 ]+ h3 n5 k( u. t( \
第4要诀：颈部护理 " ?6 ~3 z& S5 \. K6 v, M# u! e
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ) X0 Z& D' z1 A+ Q
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
" h5 q4 {' L8 ^4 _4 B4 l, e9 F/ s
第5要诀：滋润双手
& {$ ~0 p1 g5 j6 q$ u4 J) U 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
* V3 X! q8 K, n: q0 a1 Q5 l( Q# j. O6 H, ?7 l& Q
第6要诀：伸展运动 * p2 G+ ~) Y& q7 ~$ E
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % q4 x4 E5 c6 D9 n' b: a- d! h
' h/ t/ D" V4 o0 d
第7要诀：别喝太多 2 i, J5 _% ~; b& n9 V) F
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
* b% g7 l! |; z' R. Y+ H$ u; ~3 p+ K$ Z9 l5 @8 F/ V- j
第8要诀：补充水分 . K4 M0 L( z$ ^/ A+ a3 |1 c: ?8 x
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
5 u1 \: u1 O5 @6 \9 e, B& B
* }& I1 L! C4 ^/ [. b$ q" i) {第9要诀：回复脚力
& f2 E9 K7 s6 r) _8 n9 p' x& u 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ; T& V% W1 ]+ W
第10要诀：早睡早起 , S. a; \( U. t+ ?6 ]
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15