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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
8 N. _( X+ H/ w* i 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
5 A( Z" W0 I, j0 ^- i

/ t3 }7 I+ X5 X" \6 ?& q: e哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。. i  P' G! ~- W0 N2 y- k& R$ U% [3 f9 w
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。+ \: W1 J- ]- N
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 - o$ |: c9 T3 t/ Z5 H- w
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。+ H" c5 ]: r$ y. Z5 [; @) T
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。1 l: X7 q; ?# ?
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

/ z$ j7 R7 K% S% S- Z# x- o5 `& ?8 w+ U6 Q8 g% T
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
8 r+ ?9 `; F! [5 u. U5 ]' W; @- ]# m转天就起不来了~~~& [1 A9 n; R: d7 n7 s" H) @
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
5 K6 M6 L: O6 h2 i2 S5 Q, Z偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

7 [7 A) m8 w' i$ c+ I1 v; N: Q# b1 K% L+ E2 J* r6 p. Z4 O: y
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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