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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ p2 [5 }4 ]& J' j: q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* S, g/ t: |9 G t0 a 健身操：没坚持下来，所以没效；; e6 h$ r, S( z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# v" F, h5 k7 i: ^
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& f) r1 y/ P3 k. I
胶带：不用说，没效果；
1 {5 p- f7 h E$ ~) t 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 y: ?- ?) b) s7 u 瘦身乳液：没效；
! s3 ~! r" r" s! g4 n 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 v9 ~, d$ G& ?5 i* i: R0 F
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 l, l4 G* b( @$ N7 r9 V* f 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 S$ ^( E% ], X: s# z7 w/ W- w$ x 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ t6 I" S# ?) G
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& l. R0 \+ N) N3 W/ ?# J- L
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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