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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: J" q5 C! \# \. q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& \3 m3 r8 n9 s6 [5 t# o
健身操：没坚持下来，所以没效；
8 `4 N: _3 o# d5 ~8 B# C 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； b- ?. t: W# P9 X. d& i
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ ^8 ^# }" S" P9 A4 H 胶带：不用说，没效果；9 @5 }2 a, k9 t9 R- n
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: ?* i* K+ Y5 J4 N5 Z1 a* l; W
瘦身乳液：没效；# t, w8 d, R4 M* y- G2 A* A
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 w W) I4 b3 J$ l
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& c5 ` ^8 b' }0 ~4 z: X/ L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- e7 n- G2 X/ v6 _$ {5 P4 @ l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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* x, P4 N& V# X 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
