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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* |& P) K2 U' C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ a: x4 Y* z, n$ _) D; w' M9 g 健身操：没坚持下来，所以没效；* U1 p+ q! c6 @2 K6 x8 p7 G* \
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" ?* P* I* l# }4 i, y* Q% R
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- m) m. f* }. l; w8 d. Y& Z
胶带：不用说，没效果；
' @+ |- k( {- ~. j+ X% U+ p 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" m4 d2 z: {4 ]4 c
瘦身乳液：没效；, [: v2 h+ e! a, Y9 ~% H6 t
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# Y( @( |1 S9 W+ k2 X( T
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, Z' C, R! w3 |$ Z7 N+ t3 Z) A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 q2 l$ F( X: S# w1 r; ?2 U1 K6 Q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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5 c7 ~7 O5 G3 R0 B; C2 e) s" ?补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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$ a- }% Z+ s" U5 e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
