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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% I& T( C; Y' H. d) {9 X7 M 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; e t* R. ~* m# K) a
健身操：没坚持下来，所以没效；
3 D9 C; R, H+ h1 m& S0 Q L+ _ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: a4 p7 s; x$ k" a, m l, k 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# |( ^ G* O7 L 胶带：不用说，没效果；& `4 u( _" d5 q5 T1 @3 _
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 m' J9 c: W; s- C
瘦身乳液：没效；1 b/ r% z0 H7 Q' P/ l8 s" @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& g& J3 U: {8 r6 Z9 [) `, o0 i
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: F2 \; s1 r; V 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, z/ Y; v$ d1 o6 H 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! k- I3 B3 C% n: U, z
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1 F. Y- S/ A, G+ Y2 G0 V* q' [补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* G8 Z, U0 V6 P/ S" }7 \
) C6 \& S" w" V4 F3 g7 j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
