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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ p. M2 B3 I* D* n 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) w4 M; [. y; X4 x, E$ {* P 健身操：没坚持下来，所以没效；
/ A6 J0 I; q0 `8 Z. N1 R) | 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. l$ s' p" Q. Y$ ~+ D J8 k, u9 [ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! h8 V; e u8 w
胶带：不用说，没效果；
9 y5 y1 M( s5 i, s% f; z+ Q/ {% z2 g 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) l# e( c; c- k3 {5 R
瘦身乳液：没效；
3 a$ \9 [4 S7 k 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( c2 K5 M/ d& r$ Y& r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 E% v, K1 @- C6 l: }7 g5 j2 C
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ ?, i! o7 D; I' y# f 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 }6 w8 T) @+ d1 l5 U4 ^
% K2 Y6 g) I! l7 p4 G 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' f v! J' A8 Y( Z8 M% O4 P1 f
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, y5 r0 Q8 _' L" ~# a `补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ G+ P r2 M+ p7 \8 L! J
" I( ]( _9 V: b) i[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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