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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 f1 {8 R$ j$ s l1 |7 V
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 O( l5 }0 a* D3 D2 ?
健身操：没坚持下来，所以没效；3 C8 |3 ?2 J8 w; [# |, c
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 f8 ^: u; u% L4 t1 [
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' ^; c' J8 R3 H* ]4 d
胶带：不用说，没效果；) |- x, X6 ^ C
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% a( [2 L; J' [/ _ 瘦身乳液：没效；
( E$ n; c' w1 U+ c, L3 O 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ _0 l) m1 O t1 V2 N
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& v! {. G2 S m2 p 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 J$ v: s& p, ~+ i0 e5 ]
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" r$ D& I, _/ X/ Y) K$ p) K
# Q& M! z; u' j& H 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 o0 }9 _. s* f9 z$ R
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4 P8 {3 u2 ?0 C% |) A补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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