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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 [# X( n0 b) {' [! d 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 r3 K" k6 f- u0 q4 }0 v 健身操：没坚持下来，所以没效；
, A9 l0 C$ m9 H+ B' |, ^ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! r& p, \( g* W# k) J4 Y# L8 s- y% }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, G3 A }# [; B2 S! } 胶带：不用说，没效果；
$ P$ K# \+ c! n 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& _3 q; r' F; ?9 w
瘦身乳液：没效；
4 V6 b# R/ S2 g$ ~$ \ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! A" Y* {" T/ R7 i( f4 P" o
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 k, w& L, |9 t 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 L! u9 r6 p1 X$ X' W0 @, \* D
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 s6 Z3 N4 s9 N- ^ i7 H0 G, n$ S
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; t e8 v: l7 B' O, f3 W
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- l! b- H: `+ d补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ J ~8 M3 b9 S3 B8 E( _
1 I3 g9 w0 B x( c3 { I& Z! ^; f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
