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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 ^" e+ H: J+ P0 G
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( Q' b: `5 n5 w* c; V2 C
健身操：没坚持下来，所以没效；
7 t# r9 B4 p, i4 { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# Z; h, i7 R* J: i4 g7 W 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 `& u4 M+ r9 J0 z2 Q j' U$ z
胶带：不用说，没效果；* \5 m/ g+ h5 T/ y% b
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! b1 W* ~/ Z- s& H4 q4 G5 s( e9 X 瘦身乳液：没效；
8 g9 }6 i8 s9 [5 ]9 h. G 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 G+ o5 |5 B' T' _4 b, [3 x# ~
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; Y* V( E- {* B1 [ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, a8 v8 N: x; E: u+ Y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, o. o9 }5 D6 j( A3 |9 C
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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5 O) C+ e& _! A. W5 Q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
