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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 O4 }" t+ G9 A6 M/ f# H& U 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& s0 i7 [7 ?5 r% P
健身操：没坚持下来，所以没效；
( \ v2 E! M# N+ b; ^8 E 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. v/ d( B8 K+ r$ m3 s
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! d( ~2 `+ n* m/ i4 J0 T: E 胶带：不用说，没效果；; X2 K/ ?! `, m- ^$ `
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, U0 t) q- K) {( O7 b# z6 e% N 瘦身乳液：没效；6 ]. A D8 Z+ g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: n. F9 `7 ?/ A
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( i; ?, M$ Z: j. }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- K$ k6 _3 ]8 a, _3 a7 s- q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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% y. m# L% h, [6 D* f 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" F, P C; `! i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 l7 D8 `9 ^/ E/ t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
