脱发 2 N9 C: Q. a% X7 p# R$ Q( n - P8 o2 w& t/ U. B- V 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 " \$ {- Q7 n3 p3 E+ I
# g2 H0 z. s g5 `6 j9 _0 B ^5 Y" ]骨质疏松 / M: l- w& `$ I7 L( S 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 2 M8 X9 }' N, d# N
$ |( X9 z' u" v2 t胃下垂 " n8 w N, t1 x3 e$ y. V7 d 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 3 i' T" f( P/ g9 | 0 m; a# l' X" V
子宫脱垂 - y3 }3 O2 h% _$ T 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。. d& S4 ^1 k3 c9 v1 i6 `' r- B
; . {7 ^+ `( t2 N( ~; c贫血 + {% ~- s. l# {
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。) J9 {5 Q4 L7 Q# h+ D
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记忆衰退 $ r: ~! s/ j- w% D* ]5 W3 v) N
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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