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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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" ]% t# p+ \9 u4 [; H 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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$ k5 ~* C. @' z2 j( m9 U 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4 F5 y1 l, c% j j! v m 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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( V* \' g& l5 o% p 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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5 c/ z: Z* v9 `6 C 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* S4 ^; O o9 o+ e8 {! E7 G4 R
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这! F6 A( r8 t4 t) D. Z% W6 H
. Z7 C9 {: [7 H3 @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 y" j4 R0 |, z% n' [ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 Z8 Q) B6 c5 c q
+ {% C3 \5 Y% P- Y的漂漂喔！！ ?: V' z, l% V$ c( P
: D3 O! ?9 x! E4 h. W 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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' ~6 Y' m) @8 n( d: @! c% f 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, t2 W+ Q7 `3 Q$ \- c
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！% S& W3 v. |* N
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 `$ u7 q0 C- }7 Y! v
) R0 X6 u1 n& w 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' X7 ?% }, R7 M! u3 t+ j
4 o1 l2 V& z3 c Y$ f: E4 j9 K) p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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# L; t8 }# v1 e" U 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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A8 U" X+ Q& e6 M, m ^, v& C 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% N6 p( b1 |" N% E' y1 v4 J3 L
/ _- d& p, R7 J. P" N Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 g8 b4 h/ |- q a
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: @; a( i& `1 l8 O' W6 g
& o) B& p9 z e9 q( G/ n m& Q2 i Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* D$ G$ n) L1 h4 x! t' d Y2 n
2 m7 p- B& r& M9 _' F( I 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( k$ R5 Q( \7 G1 J/ b6 T
1 B) R- Y6 w/ j; \- {2 N# M Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 ^2 z0 u5 m" `; f |! B
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 ]0 [8 f/ o' ^, R# M
9 u5 @( |1 D: C3 g. Q$ K. ?9 ? Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! s! r0 C( V; {; A
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 h: w4 O1 Q+ S5 S- E( ]
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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