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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% H, j5 W" J& v8 T+ x
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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$ z, S/ ?4 Q: {6 J% a2 }透喔！！3 A# b& m0 k5 E; ^/ ?: ?- l
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- ^% y, c7 s$ e, y. G* p
4 O h, i. B6 d% M6 u: {4 w3 t 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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, w3 Z; a8 m- o. w* U 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& R x) c4 t+ A/ }' ]
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' E$ Z# j$ H2 X$ z
- J& n9 k4 M2 W1 F 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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% d$ O: o- h0 {! A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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/ M) M3 _. G4 _ _' X9 t1 C. ?* m% S# W 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% w+ `" a1 O+ C. U+ V' L
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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+ E; d- l/ B# i; L9 u9 I8 a+ R的漂漂喔！！
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" B/ s* E! m( l+ g4 F9 g( ] 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; R! T9 x: y4 f8 h: S5 h$ @
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; I! f6 p+ M5 x5 o
! T C9 N, r# Y1 T6 @$ K& p% o9 c 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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+ j% U; u" u" }) x& P; Z4 y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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( P) g' J( Z6 }1 r 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ D! D! x& ?) }
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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2 Q7 E, e" v: p) U( g* Y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: G/ v# C7 A F+ e/ }
9 @! ?7 A! ?1 H1 q5 V: o Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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+ R* q5 B* g0 N- G& a/ ~2 I0 r- X% b Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: I& U$ b7 z* y* k4 t. t* Y* X8 L- ]
) g& z' g" c, F3 H Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" O7 X; o& r% {+ K4 N
: a: P: E0 l3 x Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C `' x% B" ^1 Y) ~% l" z3 ~/ N
. T1 g8 D. j# V Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ u. ?! u# \% U* z- D8 Z
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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: P' {% K/ J" q# I5 k/ k0 \ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! i4 e# _/ `% ]6 {" \
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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