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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。6 M& t; A8 @9 M. U
3 G$ ]0 z% i& \; i8 L* C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!. {, q! w9 R' \ J6 G
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。+ a! S+ g7 S. X5 R7 w' q# N
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! y: O4 \. P# T/ k( U
+ R; m, Q4 A! K Q) G$ V x( I 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。2 _; D! ?$ {6 d8 J8 {$ e) u9 R
3 A% r9 L# I. A" ?0 X P1 f. n 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,0 k0 a0 _* p2 K* y
7 [& L. s. J5 k8 u: j6 G因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。$ l% l# x8 r+ i2 y) K
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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+ S0 Y- ^; @; r/ w6 c% C& A/ p% G个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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2 B! V6 P( _4 N$ K的漂漂喔!!; V# `* P1 `; H0 k% P4 Q, N" U
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!5 x A, L" k, D, e6 n. G8 \
) [9 s/ p* h: M# M 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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" M0 J' J# h3 H* z6 x$ v 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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4 c# A5 c" l( N2 | 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!1 s5 U) E+ Z4 c; _" f/ _
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!7 J9 U1 n$ k( d, i7 u9 L, x( P8 Q
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. e, q! B4 i) \9 `3 y8 P# ^1 I
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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& A" M9 @# N7 J+ z, L A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。; Z* A2 }9 G R+ J
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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6 |' j7 l. p* p1 Z i 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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2 B" ]* f4 ]1 J' M" J+ `" p3 s% F) O A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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& ~8 c& ]9 T( c$ @9 |' _3 j B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ K Y' [2 G3 n( B
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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% ]6 b$ f g- c" V: r A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 ^! a7 g( b, I2 f8 d) b: ^
! F' f" C7 L. T$ q B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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