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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( a% Y5 C" o" E0 e5 R0 g
) D7 w) O! T0 ] 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 F7 J/ s) C8 }8 x$ |
* y! X& z$ W" c+ ^透喔！！( B' R/ q3 R! y2 a! I# W5 ?+ G* R& ]; {
& [9 q! r) E& v6 ~6 ` 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( _' a: L5 h2 G* z, j* l2 W5 F
3 c" Z2 ^( U' j- A! o 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 B3 @4 u% H, [; b& ~1 U
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# E5 W% N `! J8 z* N: \
( N: k* i" \6 t 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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2 N9 e2 m3 k0 y/ F% y0 m 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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* v6 c- N7 p/ c9 |+ s8 o3 J1 { 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 u: x' A2 o, O: N
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( R; s4 l1 M# a# ~/ U' C4 D
9 Q y4 |3 U: E" t; { 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然5 S0 f$ d+ [# p: W
2 l" _: v: U6 o: U6 g的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 e6 A+ l2 a; d7 t7 ^
% v6 t7 d. U) k4 P# { 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" q' f9 ]- i k: F! H
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- ?% Z/ V$ P i, W+ L/ b
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* f( A+ Z8 J* g" Q$ s* W
9 i# `' d, v+ t X5 }7 _ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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0 t0 I1 g2 f/ S$ G E2 P; J& ] Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 G! M+ g3 I$ M4 P9 g+ X
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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% ?: G) i# W# B1 c% x Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 W! u5 M$ Z1 F" l
2 a) N( E2 x! C7 {. [) F0 S Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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! E5 d0 Y4 r; y, ~+ @# ` A! B Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 ?. d4 _: s7 I6 b. z/ G
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 e2 o$ G5 q7 S/ i8 y) g
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 |. U/ U7 i3 }* s+ o$ L* d9 k
0 i7 R9 q5 `) g1 h Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ c3 X+ [4 S& e/ d
) k" G) O& K" \ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! W/ @4 ^) n* F. g
- t2 q6 B: I# k6 _) `7 [ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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