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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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3 X; g5 e) ]" ^" r透喔！！
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5 h/ `& S* [4 n+ @, f 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 r j/ `# y9 U6 o7 w% A
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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% h3 `7 r% z6 q( X/ x2 t因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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' @* c0 X8 {% w 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 u$ I5 Z4 h: p/ t4 w
/ N/ [7 ]- N2 @! b4 ?5 ^+ a/ f. Z0 i" w个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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+ p6 r6 V! C8 C% f% {8 A的漂漂喔！！
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6 `1 K$ m) C+ ~1 {. I7 f 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 H* y1 ~# L7 i8 Z6 q1 S! I
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, {, p+ q; w2 ]1 ^4 _4 I4 f' h
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& l% x# S6 K4 V$ [9 w; q( E" p5 u) S
" R, A1 l! w" S/ w- E: N/ f% v4 {7 d8 x 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: g' |- M; r9 L" y/ A! c
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 u) @% k) ?+ C* {/ ]; I' P z
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 o, N \, _ q
) @; K4 @/ K6 o7 v( V* X 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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- E9 {2 m1 Y* m" ^* r' o; Z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; }$ l) O8 V7 H2 W5 z* e- l, J
* v2 j S+ o# Y3 y* c Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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8 {7 m) f. }/ b, J- a3 H2 J Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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+ F/ ` C6 V, }7 z+ I; B5 C3 J Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 o/ S4 |. T6 y
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( f \- g& M) }( T+ r
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C: u2 D* h, |+ o) o. T
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：+ ^/ v( _( d# R8 S1 F4 T% Z
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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" V" O, D) N8 }5 H. i+ r, O Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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