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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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3 a5 [4 M r1 g3 A8 v0 q l转载! q. _# t# P; p: j
http://blog.sina.com.cn/hady* A' Q, ^0 L% d& c
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 ^5 ^9 I8 Z: W3 L一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 }- b" F& J6 Z6 {7 \" e 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# Z+ u6 H0 E$ V
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有1 [& t, ^! I# }3 |6 o; x, Q
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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1 [- t) i+ E! U. b 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养6 S: t: A& c) E) H% }4 |) D6 p
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！' _4 a, ?) f! `" H
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! v5 n, h2 ~$ K |! }7 X* c. d$ H
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。. b5 U- [7 ]- [. B7 P
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 z# z6 x: Y4 l5 k1 {
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
i! f6 u5 H; G0 z/ u的“防皱嫩肤私房秘决”。
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" c5 o5 f0 X. q7 Z １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ X$ ^6 W) f( a
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中& ^! g. v+ _/ u" I% w2 R5 b
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
% X& O6 Q; v, q我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差7 K! c- L- K6 q9 k% A+ [0 u
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、* }: P" p" Z ]+ i+ B& A
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
4 N/ p* u4 s$ T7 T2 O( GＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
. n% k9 H5 I! U+ x+ L2 W' f* p8 R绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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0 j* V |$ @, X2 J( r5 U9 ^ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
4 I5 ^$ p8 b7 \6 E8 j* h& p洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
+ I* L! d) j6 u2 ?2 w4 ?5 l+ a深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
% |) ] C- S- B- ?+ O ３、坚持每周二次的自制面膜。
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+ h' J4 y% c$ i5 f 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。' p- n! k* ?+ M# J; k& O
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和( `9 G" N# Y+ d
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟2 [8 R; X. u1 e$ |: ?; R: @+ P0 A h: I
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 U+ y$ \3 J# m1 J" p6 u& V0 U& t
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
6 X7 W7 I/ R2 A) ^0 h 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
% {+ u5 e' `' t6 |些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
8 G3 ?& q; R9 Z, H/ q油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的8 w1 V7 U1 ^1 b, o0 m' P
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。& f" ?% @" }5 H" K/ Y$ U% r; d
* Z! w! \! V0 X0 |( B" X* s( o 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半" Y# A9 ~1 b. n: D' T8 Y( ?
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ }6 e0 q6 L# s* E4 {+ Y
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 n0 w' X# O Y/ R! X 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅$ d/ q1 w9 h" ?" e
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
" S7 ]4 y p3 H% e! Q( u0 N; S的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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# n# q b" j& |9 R( ], c; q6 S6 a 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
7 A% P+ w3 |0 M% O好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
" C- c0 u# {! l; b( ?9 ^ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
- i0 }% Z. s0 \* a. a比较油，其他部位都是中性来的。+ X; m9 t" ]% R: y* K/ b
# O! B* D4 g; G& C[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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