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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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% y/ m/ H( p* h( A( h3 I$ G第一款：香蕉绿茶
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5 _4 T0 S0 m. ~材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% a6 v/ V8 v6 n
( F* P5 J0 s/ ]( e7 t5 ~制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* r( _ u$ n% P5 F& i$ [: H3 H
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 b& T9 p4 F4 }
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第二款：葡萄红茶! w# n3 t0 T7 d: b8 B1 v& ?
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材料：大葡萄一串、红茶5g。3 b2 |2 p9 g5 L( L
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 ] s' o) n5 V
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! `; Z ^( k+ L; M5 l7 |第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, }7 v/ A" ?/ N* Q/ Q: s+ X$ |
9 ]2 p7 F: f$ e5 ~. O" s& o$ z' d" ]功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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2 K2 b! _( M4 [' r制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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2 Y& Q, }" P* i% t# u1 L; c功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" q! x d, u) `; D% s
# P2 o5 `! k2 w% _/ }3 E* s制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ ~3 V5 }$ s/ o
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶+ @" u- x( _3 h
1 M; F* i. F N9 H材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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* l: m# Z- v2 w8 ^/ K功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 Z5 n1 X% A" @- Y& c& _
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第七款：玫瑰果茶
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5 P+ ?0 w/ D3 y- E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- T0 |. [! \+ N# v4 S5 b1 H e0 i. O
7 i9 A+ V9 M w6 i制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ R. v1 E& V7 E" O2 X9 ]: U
4 a& Z* [) k# F# R功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! T( @ k! T) f$ l9 _$ Z3 E6 r/ E2 q
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5 v" B; a& e+ v0 G( l5 B1 {第八款：柚子冰茶, [2 y/ @0 b: g" E
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 Y5 r$ c' c! ?* H
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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1 F0 O! b) P4 q; s3 S* `- V x功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款：山楂首乌茶; p* Y) g0 [9 l" E+ k
- A" v- f! O9 r7 u7 Z X l0 H材料：山楂15克、何首乌15克。# N! L% a3 @5 F$ O- K+ p
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, n8 I7 U/ _- Z4 v# e( y
% a5 G/ N% I" z( P9 u" E: |0 Z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" r1 w# _1 B/ @/ m
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5 A" e# r3 i I: f第十款：排毒美颜茶1 z9 y, d8 x! y9 Q1 Q" u" F. G
+ o: r( {* c c" q: H: O材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& {! l3 j2 t- j% o
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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