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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# R9 s3 p$ q; l4 c, Z2 w1 e8 o
制作第一步:5 h- h# X! N8 D( u1 H2 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! l1 e) V# W2 M* t9 O1 c0 M1 I
2、加入两碗清水;
0 |7 P; K$ D: ~2 m9 A3 t7 } 3、再放进一个生鸡蛋;+ _& H0 r& } W* }2 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 D0 U5 ? \" i. p5 Y. k8 F
制作第二步:. w5 M! Q' d5 u+ p3 s$ o0 ~0 R+ R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 e) w. n" h) q% }! N, H1 [ 2、加入三分之一块阿胶;
! P1 u! ?- B e2 ^$ @( r7 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 l# F& t& i3 q. ~+ Q! [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ B( Z) W7 r, x0 N8 b# j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 A/ v$ v' [3 x5 A' r2 v# Y- r4 d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- O0 u1 K1 u9 l* F- p* ?2 J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 l _2 ^# `5 y, n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. c& c- Q1 u0 c1 X5 z8 M4 w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 A% B- J( v! x7 s4 N5 W% ~0 Q 黄芪 Radix Astragali
. _$ L1 _! v) O+ u; a+ { 别名绵黄芪。+ I R9 ?" i0 g+ z1 `/ T! d
性味性温,味甘。$ e2 ?) R! F. E$ A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 b( v( w5 O" p# R( k7 x
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 S+ p1 V! e& K) b( o, @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: K* M- B! M" n( ]9 @ 性味性温,昧甘、辛。
+ N$ L& z; }: K3 b% w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" C& P2 T6 n7 f$ k' K+ V! h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; D$ C7 ?# L- ~. F1 Y2 `6 g% e 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 S j5 p J5 O. Y8 P) m
性味性平,味甘。
' X' o$ H, w9 M" c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ u% E. v# q& h/ @% Y8 P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( P/ }, E' F$ D: q 别名芎穷、小叶川芎。
' G0 {9 }* j F3 n. p7 v4 P 性味性温,味辛。
3 F. O9 d1 q! O( r! U% i. q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* ~% ]! n+ u u 阿胶
k3 t6 N0 m, Y& ^( p$ ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, C9 I) T* {9 W- t O) @7 a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; z+ X! n5 ^) }) N6 [# A9 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 T% K; {( S% B5 v; ?& K( B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 ?% J( C- P6 D6 E+ |' u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 x$ K4 F/ V& Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 L$ j3 u6 i) W6 `( D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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