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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! B& a. q* K) b ^6 @# I
制作第一步:0 I3 Y0 ]; Z7 @! y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' s6 x4 W8 b R6 `3 [ 2、加入两碗清水;) i) G# N, O( M6 H' Y9 b ~2 W
3、再放进一个生鸡蛋;6 y$ s# v$ V; S/ j; z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 ]( ]& H5 e. L( u$ i) k; S2 K
制作第二步:
; o7 }( x/ j2 u1 S( g* @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& @$ X0 w) V1 e2 ~% q5 s) a4 K' ~ 2、加入三分之一块阿胶;: l/ m; S: {. F k3 N# N+ Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; H/ t$ A. q! u$ T/ j2 i" @0 D0 X3 V- L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 \- S" }9 Y2 V/ I! b- K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* W' H/ y/ e( j* I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' M- d* M% n% y) y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: D% T0 ]9 g- {( G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! ]1 h7 M8 H1 l' t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' K5 Y: c% ?; H) H; N- c5 U* [
黄芪 Radix Astragali
' |) \/ y. a& ^, B3 E* z 别名绵黄芪。- V4 J2 Z7 @& a2 z$ M
性味性温,味甘。0 M5 w; k6 l) p; {( Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" c0 P9 S/ ^2 ?1 @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
; \5 ]" |+ L9 I7 e# p; l0 e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 ^9 `+ B) P3 Q. m' j2 m! j 性味性温,昧甘、辛。) k7 }* I/ L6 V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 M$ _6 `5 Y9 o- _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: z9 g! }0 ~9 A0 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 o, C9 x( @4 a3 ]) H 性味性平,味甘。
1 h( O9 H8 q+ A u. Q" C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 V4 D1 J4 a0 v( W5 Z, {
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( g8 s6 V3 K' n3 p
别名芎穷、小叶川芎。
$ `+ j8 w3 V* n* |# d 性味性温,味辛。
9 z0 ?$ j, X, } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 U# Z+ m2 v8 N0 @6 _" i1 h
阿胶; R5 x1 H+ v! f; J8 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% l; u5 l/ {7 @: M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& V1 {) ]; D) }+ h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# u6 V3 ^1 d7 q8 w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- u L$ O$ P- b& T' u" A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 a. K) C( l" Z7 |$ i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 N$ y7 \3 L2 }3 U9 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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