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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 u3 `, L( y9 b4 ^- s制作第一步:
+ V* Z2 j# ?2 ^8 _+ J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 h/ M; n& |5 }* h J/ k 2、加入两碗清水;
9 |+ r% U/ y# L& p7 _* S: N& C 3、再放进一个生鸡蛋;
3 s, W: X4 C# e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 n3 P% ^5 h1 [7 a* [5 M! z
制作第二步:6 [3 O( ~1 a+ p; o0 ]: d8 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 ?( }# y# i3 m! R' K$ T8 K+ |4 f: q 2、加入三分之一块阿胶;
& q6 v3 X1 C4 s+ a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 f1 |/ D1 Y/ P: {* z. ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 u/ O; Y" S% y6 C$ Z( _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, d' ?% c ~. M$ ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! }6 g$ A( w- l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" M+ z/ O0 }& D6 o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- G! \, \1 |, ^, n5 ~0 i: G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., P- @" h: B/ s* _! E. F; E
黄芪 Radix Astragali
) U, a1 a; x. }+ X& h( g 别名绵黄芪。0 b% t. m8 u: e, l1 e
性味性温,味甘。+ v0 Z2 Z3 Q! u- p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
E) B4 J+ c( b7 v1 x2 M 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ G4 j- _6 {5 ?5 [" C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% `3 ?' A& \4 N N3 G. y* |
性味性温,昧甘、辛。3 u/ {* G% b9 G7 b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ x! b6 Q8 B1 ~' L) h0 V9 h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ j( \/ t$ ]8 ^- x 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 F& m& h( l4 o# e' A
性味性平,味甘。
) R, f9 z' |. m# \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% _5 T( h Y6 P4 X' p( w) y. Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 F) G: v; v9 r1 W. t [ 别名芎穷、小叶川芎。
3 h U! `; i0 o% F: A. a- [; M 性味性温,味辛。1 ~: X# j( T) B' p, b6 d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 V+ N0 d. N! b; h p. G: [. h
阿胶
, Y( o3 v x. l5 G, e# t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
A. f9 s0 `+ U9 W3 h: i' H! V, r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 V7 k( N* w" S: \' [! m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 e$ H* f; a8 c$ Z9 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" u) l% e3 N* F' M8 `4 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
c* T( |7 r" ~* K6 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 F4 Z! q" K& X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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