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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 }& ]# _6 ? a( A制作第一步:# G8 a# k. b9 D+ _" Y" G0 b$ z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% _; u% Q- E4 s' H 2、加入两碗清水;2 |2 J. O4 n- D8 R9 |1 x; h
3、再放进一个生鸡蛋;: C! Q% A; T: G) q6 G" t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; T! ]) Q4 y) q& L# l
制作第二步:
( i: [, Y' i) [+ ^3 B+ ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: f3 @( ? Z9 V. s
2、加入三分之一块阿胶;
. k! ]( x% k8 }' {# x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
y! E \' G% M+ T, p# O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ V/ R$ }+ A+ d) {5 n2 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* r1 m3 e* t1 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. H& @& j1 }8 v5 L+ J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 W% h) q7 H* q' d8 {$ a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. Z0 N2 N% S# G H: l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* U1 K' e" Y2 d! F
黄芪 Radix Astragali
0 E4 ]9 z- F3 s1 k+ F 别名绵黄芪。' B" C% {1 J* p0 o! A
性味性温,味甘。
9 `( g0 D; |5 f( K% G8 `2 [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 |8 S+ Z& D! q; z
当归 Radix Angelicae Sinensis * E9 R. x' E# t7 u3 F# a! v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. Z: L4 y* H+ e& _0 `2 c 性味性温,昧甘、辛。
1 X6 d- U, e7 B3 N% S7 Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( D" c$ f" D$ m* S( T1 _6 i* B& ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: k% C$ ]$ B1 M5 d( G 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 E/ _; [$ x. D* E; L$ ]0 f- o2 Z1 o
性味性平,味甘。
2 J8 D( t# {0 |% W' ~8 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 F4 v \9 G. |/ g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 A! k {" S5 Q3 P% l 别名芎穷、小叶川芎。
) M' M: x8 Z% B! N- \ 性味性温,味辛。
- f, F- {8 N' A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' W z" a }1 T 阿胶0 s+ v; _! P) v' S$ ^1 e4 E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 X9 X( V5 x9 E. h M. b' f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. F6 F. ]. a5 ]! x0 T' s& Q4 e2 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! h8 ]" ?; W/ w' M. Z$ Y- v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' m9 K& P k* W7 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 F6 j0 z5 ~8 R( d- ?0 O4 X3 h1 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 r- ?3 I, {* _. r% \ ]7 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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