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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 Y* Z2 O( i/ \9 U, m& ~制作第一步:: L) K- D% p& L* X5 R& S/ W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: d( G1 }0 [6 z+ @
2、加入两碗清水;3 X2 ^4 x9 P q" T' Z9 e2 C
3、再放进一个生鸡蛋;
7 L3 N, N' F' e+ P& x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 Z7 V6 @ l5 D( n4 {4 @# A' y; I
制作第二步:
; G# V' T6 D) \* c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 S* `3 X* i& k, v- { 2、加入三分之一块阿胶;
5 F& x- k \( a3 T2 K( i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 G. ]! B7 x3 f, G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 ^& |1 x3 A9 j' i1 q8 j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
r9 ]( ^; Q/ k6 H! o2 P' W* S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# j( _0 F( E3 E* W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 o) E& i9 {+ f. Z9 n* N+ p+ z" P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 X* o6 \; A: T' {( G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. J9 M! Q; u# x$ L* w& g9 n5 d" x6 p 黄芪 Radix Astragali
: H1 n5 j, h7 O7 B+ o; c 别名绵黄芪。
/ M! T9 Q) j5 q 性味性温,味甘。# a9 G$ T( ]6 l8 s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 d1 {( Y/ V' l7 U/ ]% W
当归 Radix Angelicae Sinensis ( D3 C+ j0 _$ U, e( K, K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
{. S7 }9 U; k7 a0 W. V H 性味性温,昧甘、辛。
) ~* G. |( K9 A: _+ M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 E* O6 }. Y% q7 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& D# W% Y- e/ x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& D# y# m( E6 Q( o2 g 性味性平,味甘。
% o2 F! S% E7 q" n1 w* e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( P9 ~7 W2 d9 v$ p7 A& a4 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 c7 L% P, w2 q2 ?" J 别名芎穷、小叶川芎。( G1 n& Z1 k6 f3 p' n0 v, J
性味性温,味辛。$ }# A9 o6 a# m5 n8 \- Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; r" o2 y; Q7 N6 O. n' ]; l* C, L
阿胶6 \) u- L# h6 w7 w2 p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# {, h* L7 V7 P) O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 O- f' S T, b- ?7 @8 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- o" s" c% N$ h- {$ b0 [) o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) J2 e9 X1 T# w$ z! S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 E: } F+ o N" i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) d; @5 k9 Q8 u( C# i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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