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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- a7 R) h8 q$ [* a1 D, R制作第一步:
; T* T( [% S+ L* _- h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. S. p2 _, Z7 Y# U, H# t- i6 C$ k. e
2、加入两碗清水;
5 `# w R) T2 F: Z0 Q8 e 3、再放进一个生鸡蛋;' i0 E; b" Q6 f+ q) J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; k8 g1 \) C( ] 制作第二步:
% V- X. `$ q7 l- J- A9 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( \3 Z; R# ^0 \6 Y, C9 a
2、加入三分之一块阿胶;
|7 `+ {) q9 R, d: V G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ K; s5 c: Z: ~7 A& \. X# @/ S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 c( N. n: V8 G! Z- u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' ]$ [% i ^/ a* t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; a+ s N; w3 b! e6 x, n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 V) l( v7 x5 l2 D. X' P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, j5 S) l) A3 C7 s8 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& Z: P, s( q1 s3 Z, Q' O& U
黄芪 Radix Astragali
' C5 d$ Q. x6 {! V& V1 M! A 别名绵黄芪。* o, i& W) @1 {5 K3 c* g
性味性温,味甘。4 y( ^% |6 Y7 m: u, Q0 {1 P+ V4 [$ ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 y% w/ V! l) C# R0 }9 K# T7 \& t! [ 当归 Radix Angelicae Sinensis & A% v9 U7 I; O4 E/ i0 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' H2 o; T! n3 L9 C2 w 性味性温,昧甘、辛。
! N+ e& ^$ A$ w; m% f0 _2 t, l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; M( U! P3 b* u4 X2 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 `; T( I# T0 u: U6 @% ^* ~0 L4 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 G# t: m: P8 D4 T D: v! k1 g8 j U 性味性平,味甘。
* G; Y! I5 l* a; O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 ^( f3 k$ z( G& T- Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 p& J) Q/ s6 m: O! z. j 别名芎穷、小叶川芎。
" E+ a7 f* n; }. C3 ~* V" i( J3 p& {% X 性味性温,味辛。
4 c& ~% M$ {# h" m3 }6 D8 H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! o# D! r" j d7 b 阿胶* D8 E$ d7 m/ I; n- H7 q" d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. h* k, u9 S: U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 Y) q/ `, W* @ B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( K9 ^/ s& I6 r; @; {5 J5 D8 Z; j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) x; A- o4 W" b' u" b: o+ ^; s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ G- q; h' y' H+ C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 v* D( z! d! \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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