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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! l: [- T, `% g. ]! Q
制作第一步:$ P) c2 ^* `+ `: p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 L* c* E) x6 C3 A0 B 2、加入两碗清水;
- P$ L( B4 C# t 3、再放进一个生鸡蛋;4 o* v9 t3 {; k3 C8 e# m8 [ z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 @6 K' G! o7 C; K
制作第二步:! i- V3 b7 F( Q ~! F. z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- N/ `0 v' c# L8 i6 e
2、加入三分之一块阿胶;
- s) `1 b: G% i/ Q9 K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: C4 e3 t6 [+ Q2 R$ a6 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; P* |% x1 o0 k% D. I+ ^9 w$ w: e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 V0 L F1 W# k1 [! Z* w: [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: l' Q/ `0 H# V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* v0 [- U4 M$ R% g0 A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, f* e* H! [6 L" h; y' E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! d& c$ R6 s7 ?9 V$ W
黄芪 Radix Astragali , E$ W) K* l7 e
别名绵黄芪。
+ _" _! b* `$ }. c- t2 d1 o- i7 J; i 性味性温,味甘。
8 ^5 t: S Q& R6 ?) {1 p4 [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ i5 n$ k2 P& T9 m! V 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 I2 W1 p) h: B5 `- l* a* l; q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) n/ r& E- U' N7 D# O
性味性温,昧甘、辛。% }% G8 A# I2 v( R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* N0 \3 ~! I1 T" I. V1 t 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 a: g9 q" N' }6 t+ S
别名潞党参、汶党参、晶党参。! r4 z8 P3 R, O6 d8 M& E
性味性平,味甘。) \% r# S) n* i' P3 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. k0 k: w; u. H* t% R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 x/ S- }8 y8 c& m! d2 F- c 别名芎穷、小叶川芎。
) X' T, r, d* \: E/ ]; S& j( } 性味性温,味辛。
1 t' ]; N6 H" ~+ b, r4 O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 y( l, R8 i. ?7 O/ f' K& W0 `% _ 阿胶: b1 ]1 {" |- i5 k, Y2 L/ d& A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 A x& U) p5 c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; x: ?0 a1 Y0 M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) S5 y6 |: h) |9 x4 l$ S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) D4 D3 b3 u }& z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 D: O7 B8 E- L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 x- K- B! r1 a7 b5 ~) c0 G$ ^: I( y R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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