【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 }/ I+ U5 H9 e. ]; W! s若要皮肤好，粥里放红枣。
+ @7 V$ S4 I: Z: }若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& K- p4 w* I# B乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 P* @) ^; r  w1 K若要降血压，煮粥加荷叶。
6 E' h+ Q* O6 V' z6 y5 j0 b- X0 f$ y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) F# ?0 i6 F8 O" f春季防流脑，荠菜煮粥好。
, x2 p: e7 t2 }- h$ t6 b健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ Q' a* D" W/ @: @* g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* s+ p8 s2 O! h# x+ D0 r4 u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' n* Q. I" T0 R% ?- [. i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) I1 S- u& @) k3 j$ I. [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" ]5 u1 B) {. g橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: D5 l7 u; L/ T# c* j+ A/ C5 k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 k& o: E" j2 e* C  x, W4 g5 A5 ?+ l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 r' Q+ r* E  `( S6 A; o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 Z6 l( s7 c; s4 T0 T* m木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 p* R: x0 u0 B6 Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 Y$ N7 _! W3 P7 C2 ]% x1 z4 a- l, g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& z" ?* k  n' I1 P" A, c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~