【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% p7 r# u. r/ j- F8 l. \. G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 |" C* T$ C8 x5 t' ]2 b# ^3 L# M0 x2 r心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 w" F( j+ Z) n  L. p头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' }0 m, {5 F& N+ ?4 p$ v- J4 U6 P健脾助消化，煮粥添山楂。
: E4 R& v* z! s* q) o; m5 e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 c" {+ H0 u4 B- ?$ S: [. R! r. B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 c7 a( H! }6 Q, x消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' `6 U2 m# T+ }7 v5 F1 ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# ]5 i: G) j$ h( ?8 @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 C. o. d+ K! Y; Z2 Y  q; B# o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 e! G4 `. S% I) e; L  y% F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- M2 v' ^: Y. @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ h% f+ d5 i9 @- V" Z3 U; ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- ~& U5 Z3 {! a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ |* g1 S* e# j/ ^$ q# u* O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~