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1百合排毒汤8 p$ J9 m; ^+ O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# Z1 ~$ {' u* I- ?5 v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! k3 D& ?5 I2 x1 e/ J9 G i
方法;用水煎服,一周一次' k0 c ^) P5 `6 _/ W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 n6 [% [0 n# a/ m5 `. i: A ?2玉米须菊花茶8 v; n: ?7 v& v. Q; m6 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. V( C. I$ G: L% Q1 r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: M2 U$ p. f& @+ @# F! Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 U$ v7 o! w5 A5 e ~3 B当做平时茶饮
% g9 Y5 I: m4 m. f& e z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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