|
|
1百合排毒汤- F; w0 l" I" \ v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# X3 e" I. G5 w% b, ^4 }0 k# B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 ^6 u# q, ~' s6 d5 ~9 |5 G9 K方法;用水煎服,一周一次! W) I# Z F9 g+ z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! ?# ?! I+ O/ l0 H O$ S
2玉米须菊花茶% b2 T( U4 n$ \5 f# \/ G' O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ K' T- ~4 z+ L0 [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ j# `$ Z! Y+ n; `9 U" x$ h3 @1 g6 T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. o7 t( p' Q2 C8 x$ H+ r' H% }' P- }当做平时茶饮
% J7 W0 G6 l! A+ }% Z5 u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|