|
|
1百合排毒汤 M% w' U2 _' Q$ M/ `$ J( J: P2 m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- n7 m' r- r; \5 e9 H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 I* `8 z# f' F& |
方法;用水煎服,一周一次) o' g3 V; a" N. W7 f( g: G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. p7 s1 O. }! b4 s) Y. W2玉米须菊花茶
8 {5 j& h* x( `7 k$ L. {9 O$ C1 g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) g; I4 P* I1 g5 E" A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' f) b3 [( O# p# u& @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 z% a9 Z9 U" k
当做平时茶饮
. _4 q' U) u. I8 a4 `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|