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1百合排毒汤' I; g2 f4 Q* Q: P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; v$ H: J- K( ^/ w, j: K( n" ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 o% g9 c6 F$ @2 y) G! e$ ]5 l方法;用水煎服,一周一次
6 X( h1 X! }5 Z# e4 n6 |0 D) E4 x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( |" u/ F8 N' c: {6 c/ U H
2玉米须菊花茶
! n `2 n. b. n9 X# E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& h! f& L' w8 N r1 r1 I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 _. O! m0 y! I3 ]- `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! }: w8 D1 t5 k9 ?* G7 a8 W% M
当做平时茶饮
! b6 v" }- H) ?, h1 i. q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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