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1百合排毒汤5 D# U# `; n1 i0 F$ n5 ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! H; U: `* w( V! x4 E& J* R1 Z/ x' [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& o) Q2 c1 l$ j/ L& l* @5 U方法;用水煎服,一周一次( G. y0 k4 }# p; g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! K' T1 W% S6 U" |. Q4 C$ y- O" K: `) }$ V
2玉米须菊花茶
: @) u- r3 s5 u1 g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 W2 v# |/ o2 w0 @8 y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) i0 g3 i) M, C" o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 q U; E0 Z. X7 ^) r! w* B当做平时茶饮
1 `1 F) s% k/ z- t! f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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