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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
5 o1 Z( A7 `" Q' f- ?$ a( q) U - 一、美人薏仁汤7 N# Y5 t2 }9 v8 t# k( a' B
- 材料：薏仁粉、鲜奶
) q# z$ @# e* [- L0 J) E. T) e - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。9 \$ E' D3 o& x" ?/ E" h9 ]( i
- 二、美白薏仁芝麻汤
; X. u9 P+ n' j - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶5 y* ^& {6 b* F2 o
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- f, @5 N" k I9 [; y1 Y$ i; G) E, {
- 三、薏仁去痘痘
, b7 P' H) e2 r) Z# C( c2 n, K - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
+ [- c N7 O' q+ }4 x) d7 A9 c - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
0 N$ j% H- v6 O0 i P- K - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。, g3 ^, W; w" u7 \3 \6 E8 t& q* G
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52