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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。9 w; A5 J* I/ y; k
- 一、美人薏仁汤
9 v' x, T7 a* m! ~+ @ - 材料：薏仁粉、鲜奶, G/ o$ B' d9 \ }6 P( ~
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
. o/ O9 j, h' N; N. W, i - 二、美白薏仁芝麻汤
5 g, M' W+ Q- O+ H- p: V# p - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
, \- E J) z E2 _7 @5 T1 y) J - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。& L' ~0 L0 n1 w* g5 D8 N Q
- 三、薏仁去痘痘
$ Y2 Z; i6 Y/ e7 i) L9 r - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
# O$ W, j/ S, x$ z* l) j, _1 Q3 S - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
( b+ k: P, X. g - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
3 Q0 w6 X( C/ [( M/ Y7 C0 P - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。+ ]: A( y6 P" s% r
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52