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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ e e9 r1 B- }$ ?6 X! Z6 u) e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 Y5 u/ a7 P( G 健身操：没坚持下来，所以没效；/ S4 M# d# O0 s+ Y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: ^9 U2 o8 w4 u 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( T/ X6 A% u- ]; b- z9 a
胶带：不用说，没效果；
0 B0 P2 J. G) C 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% Q9 c5 p* T5 \
瘦身乳液：没效；- [2 |& ~, p- r$ O0 \: a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- ?! q( @( R9 ]- S0 {- S/ d
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- B- [* y/ _/ S3 X8 N+ F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( z# S6 H; J; f _4 x; b% B. N' A 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% | |, D: `: L+ f! W5 c* L! [
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. v) a+ Y; y& a* E; v( I, r L7 S" ?
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
