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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 a1 |8 M& R$ I5 ~ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 J9 K6 ^3 D% i4 v% W* ~
健身操：没坚持下来，所以没效；
8 v, S( u/ l0 }+ O- h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 ^, b( x: Z; r9 M+ g
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* y) o" j0 q$ a" e9 n 胶带：不用说，没效果；$ H8 E5 }" w1 C# I& E
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 `0 ~* t% a0 ? 瘦身乳液：没效；
7 K$ @$ n+ w% V5 T 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& u5 G; J2 c. z3 n 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； U; R5 M' d4 q/ y- i- }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' K# `% J0 R, n" a 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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' T/ g" K1 H5 K) q! R补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
