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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( V/ P* l% ~. G2 s; t3 a: g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 J$ r- P) ^" v# j8 l6 N
健身操：没坚持下来，所以没效；
+ ~ Z, H7 ? `4 r 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) a# L" \) G+ d. U- ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, n6 D ?* I- i h+ W
胶带：不用说，没效果；) E' W& G! t% t8 L0 ?
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: e2 Y9 A% @, z8 W& a 瘦身乳液：没效；* W8 y) y/ h: ^( t& Z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 b Y( u& [! [" i7 n 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 s2 u2 k; i( Y _, i7 A6 F4 `) a' y6 L \
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- I9 e, ^$ f6 v3 o# U 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( I0 B* B- q% p
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
