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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( @$ |$ C! P, |7 ]3 a! F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 a% u0 p$ t4 X+ N# Y 健身操：没坚持下来，所以没效；! ?& ^3 q @+ G: ?
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 \4 ~. A A( H- v5 q0 v* Y8 M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* I! I, W, y0 K: K% c, f8 p. G
胶带：不用说，没效果；
' E$ n& {( G- Z7 n k: K 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 d0 A8 X# n- S _2 a, O 瘦身乳液：没效；
0 |8 g7 R9 _" @9 c m& r$ p6 k 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ t% G, @* P# Y- f3 b: [
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 w2 J! ^1 Z5 t$ d
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( {2 y& g9 a R i
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 R/ Z T( Y+ p4 {* e- s+ d; ]/ d
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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