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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-1 23:15 编辑
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7 K! h- x: D3 f% _ \ 最新研究发现,人的一生平均要感冒200次,每次平均持续9天,一辈子感冒症状持续的时间大约平均为5年。今年冬春,杭城内外到处都上演着“发烧、咳嗽”的主旋律…… ) ~% M0 `6 w9 W B! A! l5 x
今年的感冒与往年相比,除了“打击面”大,还有两点非比寻常,一是感冒不容易好,以往感冒差不多一周时间就能好,而最近不少患者一病就是十多天,甚至感冒刚好,没几天又病了,反反复复跑医院。二是发烧、咳嗽不止的病人特别多,病情比往年更严重。
2 P" G) o1 F. d3 U( @3 i+ a& X 专家认为,今年感冒高发主要是由于三股力量同时发威的缘故。既有去年流行的甲型H1N1流感,还有去年很少见的甲型H3N2流感,再加上普通的季节性感冒,三股力量同时作用自然使得病人大大增加。同时,今冬杭州的天气严寒与大风使空气中的病毒、细菌等微生物异常活跃,更容易传播,并附着在鼻腔黏膜,容易引起感冒及合并感染。
: S! x7 n2 b2 Z* f @- f& m 在中医看来,今年的感冒既不是风寒感冒,也不是风热感冒,大多数是内热外寒的“寒包火”型。就是因为很少下雪、天气干燥,很多人本来体内容易生火,再加上外感风寒,于是把火包裹在体内出不来。“寒包火”感冒的特点是开始是受寒引起的怕冷、流清鼻涕,然后发烧,1-2天后清鼻涕也会变成黄脓鼻涕,而且嗓子疼、头疼、浑身发紧,另外,还容易出现咳嗽症状,痰也比较黄,也就是既有寒也有热的表现。
8 _& ~3 y- U! {1 m3 g9 O3 L 而风寒感冒患者一般感觉全身发冷、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽时有稀白痰,一般不发热或者发热轻、没有汗;风热感冒患者一般有发热(通常较重)、出汗,头痛、喉咙肿痛、流黄鼻涕,咳嗽时有黄黏痰、大便干结等症状。风寒感冒可选用感冒清热冲剂等进行治疗,风热感冒可选用银翘解毒颗粒、板蓝根冲剂等治疗。4 i; N2 j Z- A+ i
抗感冒高招不少是误区% ~& C, O" R" A3 C" ^' }- X3 |
误区1:感冒喝维C泡腾片。有人一感冒,尤其是刚感冒的时候,喜欢喝维生素C泡腾片,一天一片感觉感冒症状能减轻不少。
5 V7 E+ N c6 |( M$ t2 f% R+ g+ l 一项涉及1万多人的临床试验发现,维生素C没有治疗感冒的功效。感冒主要是由病毒引起的,补充维生素C确实能起到一定的抗病毒作用,可能有一定的效果。但是维生素C泡腾片的剂量比较大,不适合长期喝。' L) M$ u1 C9 Y
误区2:洗澡冲大椎穴可防所有感冒。有人每次感觉快要感冒或者刚刚有点受寒症状时,便会用很热的水冲澡,而且用水对着颈部后面的大椎穴(位于人体第七颈椎棘突下,低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头)猛冲,据说这个穴位是人体阳气汇聚的地方,寒气也最容易从大椎穴入侵人体,所以用热水冲刷大椎穴有助于防感冒。
' ~6 z! {' n n% H9 ~) y9 q$ ? 其实这种方法对于受寒引起的感冒初期症状确实有一定的作用,可以驱除体内寒气,提升阳气,但是要特别注意,冲热水澡后会让全身的毛孔开泄,这时要特别注意保暖,否则寒气反而更容易入侵。: k7 S* ?7 }- h, _8 I
误区3:喝板蓝根可预防感冒。同在一个办公室,如果有同事感冒了,有的人会提前喝点板蓝根冲剂等预防,认为药物提前对身体起到了保护作用。0 k- u& \6 ~; v& _) ]0 X( w
喝板蓝根预防感冒并不是非常科学,板蓝根确实有抗病毒功效,但它并不是治疗感冒的万能药,而且板蓝根适用于风热感冒。旁人患感冒时,为避免传染最好的方法是勤洗手,少摸脸鼻,同时要经常开窗通风。
0 v6 z3 v, z6 h( d1 p L4 t 误区4:感冒死扛着不吃药。是药三分毒,于是有人在感冒后不吃任何抗感冒药,认为扛几天感冒就好了,而且这样的方法还能增加身体抗病毒能力。
& S {- y4 h9 f* h1 i! ^5 U 不随意吃药是对的,无论是病毒性感冒还是细菌性感冒,一般需要1周左右的病程,只要多休息多喝水即可,可以不用药物。但如果同时还出现高烧(超过38.5摄氏度)、咽喉肿痛等,可能存在细菌感染等情况,要去医院由医生对症开药。
/ Y* m: p& P9 w- ^3 J- t 误区5:反复服用感冒药预防。为了预防感冒,很多人将治疗感冒的西药当做预防感冒的药物服用。, W/ n6 b; ]6 d; S9 P0 @4 K0 B
很多治疗感冒的西药含有抗生素,此类西药制品对感冒起不到预防的作用,而且反复使用会使人体产生耐药性。
& l% g: Z8 C+ ~! u Y; [% l5 Q9 W, { 相比之下,中药预防感冒的效果比较好,而且具有反复服用不易产生耐药性、基本没有毒副作用的优势。预防感冒服药,可将太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克这四味中药每日煎服,连服三日,就能够增强人体免疫力,起到预防感冒的疗效。
9 B( W1 l9 S4 ~) j) r5 f' p 新揭秘感冒七大真相* N" |. F/ {; s$ V
近日,英国著名科普作家詹妮弗-阿克曼对顶尖专家访问之后,总结出感冒的诸多新发现,有些真的会让人难以置信。7 Z% t- l% r ^- Y& q! ]" [5 z" L6 Y
新发现一:接吻不会传染感冒。美国专家研究发现,导致普通感冒的病毒几乎不会通过口腔进入人体。唾液传播病毒的几率是其他途径的八千分之一。接吻或分享饮料不会传播感冒病毒。大多数感冒病毒通过鼻子和眼睛进入人体,传播途径包括咳嗽、打喷嚏或手部触摸等。
2 v' S0 E- J7 j' r& \2 q 新发现二:洗衣服不会杀死感冒病毒。美国微生物学家查尔斯-戈巴研究发现,洗衣服可以去除99%的细菌,如果脏衣服上有100万个细菌,那么洗过的衣服仍然会有1万个细菌。而感冒病毒比细菌更难从衣服上洗掉。
* n5 j# _6 G$ m$ l 新发现三:患感冒的几率与职业有关。研究发现,47%的办公电脑、46%的鼠标和45%的电话带有感冒病毒。最容易感染感冒病毒的职业是律师、教师、会计、银行职员、医生、主持人和电视编导等。
# E% ]0 N0 u$ L! z% F 新发现四:擤鼻涕无助治疗。感冒鼻塞并非是黏液造成的,而是鼻子里血管肿胀所致。使劲擤鼻子只会导致感冒病毒、细菌进入鼻窦,形成二次感染。最佳方法是,轻轻擤鼻子,每次一个鼻孔。) Z( c" }+ V% I% u8 p' W% f/ d+ j4 I
新发现五:暖和不能防感冒。专家表示,接触寒冷并不见得一定会感冒。冬季天气寒冷,于是很多人愿意呆在室内,进而更容易发生病毒交叉感染。6 z; d9 ?, u# Y, ^; i$ k7 w+ \, c
新发现六:容易感冒不一定是免疫力差。感冒症状是免疫系统与病毒“斗争”形成的,所以感冒症状严重不见得是免疫力差。7 D. v( j" I* |' i
新发现七:爱社交不易感冒。人们通常认为,爱社交的人接触人多,更容易患感冒。实际上,社交广泛的人比社交圈子小的人感冒几率更小。因为爱社交的人通常性格开朗活泼,不易出现负面情绪,身体的抵抗力相对较高,感冒的几率也就更小。
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